从知道到体证：国庆节自驾旅途中的心灵修行

感恩快乐

2038公里的国庆自驾路，像一条细细的线，串起了沿途的风景，也串起了从“知道”到“体证”的成长轨迹。那些曾在书本上读到的道理，在车轮碾过的每一寸土地上、在目光触及的每一处风景里，渐渐有了温度与重量。

奥林匹克公园的清晨，六点多的凉意里，藏着别样的热闹。晨跑的人们迎着秋风舒展四肢，五颜六色的鲜花在路边静静铺展，那一刻，阳明先生“你未看此花时，此花与汝同归于寂；你看此花时，则此花颜色一时明白起来”的话语突然在心里清晰——从前总以为风景是客观存在的，此刻才懂，世界更像一面镜子，你用怎样的心境去映照，它便呈现怎样的模样。就像那些晨跑者，在我眼里，他们不仅是锻炼的人，更是用活力为华诞献礼的赶路人；那些花，也不仅是花，是装点节日的温柔使者。这份“看见”，让寻常的清晨有了别样的郑重。

中网赛场的插曲，更让“接纳无常”从一句口号变成了当下的体悟。按计划赶到场地，却被告知比赛取消，郑钦文的退赛让中国单打提前落幕，起初难免有遗憾——学习前的我，总执着于“计划必须完美”，一旦偏离就会烦躁。但这一次，念头转得很快：世间本就没有永恒的圆满，成住坏空才是常态。于是转身去看热身赛，在展会里看机器人娴熟地冲咖啡、巡警机器人迈着稳健的步伐巡逻、机器狗灵活地表演动作，科技与体育的碰撞带来了意外的惊喜。下午躺在躺椅上，透过大屏幕看辛纳与勒纳·钱的对决，阳光洒在身上暖洋洋的，比现场观赛更添一份自在。原来放下“必须怎样”的执念，“这样也很好”里藏着更大的天地。

10月2日驱车重返海坨山谷，六年前的记忆与眼前的景象重叠，像一场跨越时空的对话。牵着毛孩子登山时，它四蹄稳健地穿行在山道上，秋日的风穿过树林，送来草木的清香。起初我总想着“快点到山顶”，脚步不由得加快，很快便气喘吁吁；毛孩子却只顾着嗅闻路边的草叶、追逐偶尔窜过的野鸡，每一步都走得踏实。这时阳明先生的“山高万仞，只登一步”的箴言突然漫上心来——从前读这句话，只当是讲“坚持”，此刻才懂，它更在说“安住”：不被山顶的目标裹挟，专注于脚下的每一步，反而能在从容中抵达。调整呼吸后，不再想“还有多远”，只感受鞋底与泥土的接触、风拂过耳畔的轻响，不知不觉间，1473咖啡屋的轮廓已在前方。

六年未见，山谷变了模样。曾经守候在咖啡屋旁的斑点狗不见了，空荡的狗笼里堆着杂物，想来已去往汪星。物是人非的怅然漫上心头，却很快被另一种领悟取代：这何尝不是“成住坏空”的具象？就像2019年第一次来这里，那时山谷还在建设中，“陪伴才是真爱”的标语让临近退休的我一心想快点回家陪父母，可一年多后，双亲却相继离世，将“陪伴”的心愿永远留在了遗憾里。这几年，我总以为自己“走出了阴霾”，直到站在熟悉的山顶长椅旁，往事如潮水翻涌，才承认：有些痛，或许永远不会“消失”，但可以学会与它共处。

山风掠过脸颊时，忽然读懂了阳明先生“乐是心之本体”的深意。从前以为“乐”就是不悲伤，所以强行压抑对父母的思念，结果头发骤白、身体报警，直到医生建议手术才幡然醒悟。如今站在这里，任由眼泪悄悄滑落，却不再像从前那样沉溺——原来“乐”不是否定悲痛，而是允许情绪自然流淌，同时守住内心的安定。就像庄子鼓盆而歌，不是无情，而是在接纳生命轮回的真相后，依然保有对生活的热忱。这份“发而中节”的从容，比强行“走出”更有力量。

下山时，毛孩子依旧蹦蹦跳跳，我的脚步也比来时轻快。这场自驾旅途，从奥林匹克公园的“心外无物”，到中网赛场的“接纳无常”，再到海坨山谷的“安住当下”，让我渐渐明白：“知道”是把道理记在脑子里，“体证”是让道理融进骨子里。就像登山，知道“一步一步走”很简单，体证“每一步都算数”却需要在气喘吁吁时依然专注脚下；就像面对离别，知道“无常是常态”很容易，体证“在思念中好好生活”却需要在眼泪里依然挺直腰杆。

车窗外的风景不断后退，心里的感悟却愈发清晰：人生本就是一场漫长的自驾，重要的不是抵达远方，而是在每一段路程里，让心与道理真正相遇——从“知道”到“体证”，差的或许就是一次清晨的看花、一场意外的退赛、一段重走的山路，以及每一个愿意停下来，与自己认真对话的当下。