9月10日 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025年9月10日下午15:00，34名团友从海门出发，乘坐大巴前往上海浦东机场2号航站楼，办理登机相关手续，晚上20:30乘坐春秋航空飞机，历时近三小时抵达兰州机场，随即乘坐旅游大巴去入住“空巷花海洒店”。</b></p> 9月11日 品尝当地火煱 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早上8:00从兰州“空港花海酒店”出发，乘大巴3小时车程，到达甘南藏族自治州- 夏河县的一家牛肉火锅店用午餐。</b></p> 下午游览《拉卜愣寺》 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">它是藏传佛教格鲁派六大寺院之一 ，藏语全称为:"噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅"，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺，被世界誉为"世界藏学府"。鼎盛时期，僧侣达到 4000 余人，寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。它以显宗为主，着重研习印度佛学家所著的五部大论（《释量论》、《般若论》、《中观论》、《具舍论》、《戒律论》）。</b></p> 入住碌曲国际大酒店 9月12日 途中几度小憩顺便观景拍摄 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 亚洲最大的转经筒</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">大巴行驶在果洛藏族自治州久治县的城郊时，因道路施工不慎陷进泥潭出现故障，原本的游程亦随之搁浅，被迫停留了2个多小时，司机仍没法自行解除大巴故障，只能让汽修厂派人来修理，于是我们只好临时找当地酒店入住休息。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 入住久治县《央卓藏韵大酒店》</b></p> 吃当地牛肉面 9月13日 游览《莲宝叶则景区》 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">莲宝叶则（Lianbao Yeze），又名石头山（藏名：叶尔精扎拉），地处青藏高原东南部，位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方千米，四川阿坝境内面积约500余平方千米，青海境内称年宝玉则，又叫果洛山。海拔在3500米至5369米之间，最高峰5369米，终年积雪。是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。景区内有扎尕尔措、磐石、柏香海、盆景滩、落霞湖、草甸花海等自然景观，是以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主的四川省级生态旅游示范区。2022年2月它被正式批准为国家AAAA级旅游景区。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">其中的《扎尕尔措》海拔4200米，面积约3平方公里，是莲宝叶则旅游景区湖泊中海拔最高的湖泊。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 就近午餐</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 途中印象</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 大巴几度故障 游程被迫搁浅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 半夜住色达县 年龙乡村酒店</b></p> 9月14日 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 昨夜大巴遇险 惊魂疲惫不堪</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 今早发现惊喜 恰处三省交界</b></p> 参观《色达五明佛学院》 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">色达五明佛学院（全称色达县喇荣寺五明佛学院）是经国家宗教事务局批准、由四川省佛教协会主办的藏传佛教宁玛派宗教院校，位于四川省甘孜藏族自治州色达县洛若镇，平均海拔3900米，是世界上规模最大的藏传佛学院之一，以正规化、法治化现代宗教院校为发展目标。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">参观色达佛学院的核心感受是视觉与心灵的双重震撼，游客常被其壮观的红色僧舍群、虔诚的修行氛围和独特的藏传佛教文化所触动，体验到一种超越日常的宁静与敬畏。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 入住色达世际大酒店</b></p> 9月15日 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">上午10:40 ～晚上22:30，历时近12小时，从色达抵达阿巴塘克镇的《龙河酒店》。</b></p> 一整天沿途赏风景 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 入住《龙河酒店》</b></p> 9月16日 《九曲黄河第一湾》 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黄河九曲第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇境内，地处四川、青海、甘肃三省交界处，是国家4A级旅游景区，以黄河与白河交汇形成的壮丽U型大回旋景观闻名。</b></p> 游览《花湖》 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">若尔盖花湖位于若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。若尔盖花湖四周数百亩水草地是高原湿地生物多样性自然保护区。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">阿坝藏族羌族自治州-若尔盖县的花湖湿地公园，清水绿草与连绵托起蓝天白云，一望无际，随之心胸也开阔起来，沿着木质栈道漫步观赏，仿佛被大自然拥抱着，无比惬意和享受，鱼鸭喜戏，鸟儿飞舞，水面在阳光照射下波光粼粼，宛若仙境。</b></p> 参观《郎木寺》 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">郎木寺位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，地处甘、青、川三省交界处，白龙江发源地。区域面积约570.92平方千米。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">摄影：亚红、马群、建山、彩霞、利华、燕华、陈岳、学新、小高等</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">编辑/制作：利华</b></p>