做个明白的帕金森人

泰@然

文字/泰@然

美篇号/64646237

图曲/致谢网络

“一时难治愈”让咱们“中了彩头”！

咱先把话说在前头，得了帕金森这事儿，就像买了张 “长期体验卡”，不是说刮刮乐似的刮一下就能中奖清零，它确实是个一时半会儿难彻底治愈的主儿。但这绝不等于 “被判了啥”，反而像开启了一场 “带点小挑战的人生副本”，只要咱把里头的 “游戏规则” 摸透了，照样能玩得有滋有味，做个明明白白的 “帕友”。

两种现象象俩“小调皮”

先说这病最让人摸不着头脑的俩 “小调皮”—— 剂末现象和开关现象。你就想啊，这剂末现象，好比咱手机玩到下午，电量只剩一格，屏幕开始暗、反应变慢，手也跟着不听使唤，走路像踩了棉花，拿个杯子都得 “稳着点来”，其实就是药劲儿快 “耗光” 了，等下一顿药一吃，就像给手机充上了电，立马又精神起来。那开关现象更有意思，前一秒还好好的，能跟老伙计唠着嗑散步，下一秒突然就 “卡壳”，手脚像被按了暂停键，动都动不了，跟家里那台偶尔抽风的老电视似的，说黑屏就黑屏，说亮屏又亮屏，不过别慌，这都是病情发展的正常 “小插曲”，即使关期“下地狱象个鬼”，不也有开期“上天堂做个仙”的迭宕起伏吗？跟医生说说，调调药就会好很多的。

玩转“三驾马车”

要想把这 “副本” 玩明白，关键得靠 “三驾马车” 拉着跑。第一驾是 “治疗马车”，按时吃药就像给马车加燃料，千万别自己减药、换药，甚至停药。不然马车就得 “抛锚”；第二驾是 “锻炼马车”，不是让你去跑马拉松，就每天散散步、做做太极，或者跟小区里的大爷大妈学个广场舞，活动活动关节，让身体这台 “老机器” 别生锈；第三驾是 “好心情马车”，这可太重要了，要是天天愁眉苦脸，就像给马车挂了重物，跑起来费劲，不如多听听相声、看看小品，跟家人逗逗乐，心情一好，啥事儿都顺了。这三驾马车齐头并进，病情就能被管得服服帖帖。

“四方八面”融入社会

光自己管好还不够，咱得 “四方八面” 融入社会，别把自己关在家里当 “孤家寡人”。多入几个 “帕友群”，群里都是 “同路人”，谁也别笑话谁，因为群里都是“亲们”无“外人”！今天你说 “我吃了点那啥这手抖轻了”，明天我说 “我找到个好锻炼方法”，相互交流着就有了经验；平时多跟街坊邻居合众，买菜时跟摊主唠两句，下棋时跟老哥们吹吹牛，别觉得 “自己跟别人不一样”，咱除了手脚偶尔 “慢半拍”“抖落抖落”，啥也不耽误；大家聚在一块儿，就是 “抱团取暖”，你帮我提个菜，我扶你过个坎，比自己闷着强百倍，毕竟 “一个好汉三个帮”，咱帕友们凑一块儿，就是 “好汉军团”。

明白霍亚分级的 “五期标准”

要做明白人儿，还得清楚自己这病 “走到哪一步了”，这就少不了霍亚分级这 “五期标准”。这分级就像给病况 “贴标签”，一期是 “小打小闹”，就一只手有点抖，不影响干活；二期是 “两边都有反应”，但走路还稳当；三期是 “中间关卡”，走路开始晃悠，得有人扶着点；四期是 “需要帮忙”，想出门得靠轮椅或家人搀着；五期就是 “得躺着或坐轮椅”，全靠别人照顾。知道自己在哪个 “等级”，就像知道游戏打到第几关，该用啥 “装备”（治疗方案），心里门儿清，也不用瞎焦虑。

“六个相信”是“精神法宝”

最后咱得有 “六个相信”，这可是咱的 “精神法宝”。首先得相信自己，树立信心，别觉得 “得了这病就完了”，好多帕友都能正常买菜、带孙子，咱也能；然后相信亲情，家里人就是咱的 “坚强后盾”，别不好意思麻烦他们，你看老伴天天给咱熬粥、陪咱锻炼，儿女一有空就来陪咱唠嗑，这份信任得牢牢抓着；还得相信科技和医学，以前治这病就那几种药，现在不光有新药，还有干细胞移植、基因疗法、脑深部电刺激术、脑机接口这些 “高科技”，就像给身体装了 “智能调节器”，越来越多的好方法冒出来；更要相信社会发展，现在社区有专门的康复室，公园有适合咱的锻炼器材，出门坐公交还有人让座，社会对咱越来越关照，既便是到最后生存无质量了，相信比如“安乐死的法律”说不定会人性化地建全；最后相信相互的力量，帕友之间互帮互助，今天你分享个康复小技巧，明天我传递个就医好信息，大家拧成一股绳，啥困难都不怕。

你看，把这 “一到六” 的事儿都整明白了，帕金森这病也没那么可怕。咱不做糊里糊涂的 “病人”，要做明明白白、乐乐呵呵的 “帕友”，该吃药吃药，该锻炼锻炼，该唠嗑唠嗑，日子照样过得有滋有味，毕竟生活嘛，不管啥样，咱如其哭丧着脸，倒不如笑着往前奔！