书法家廖天痕|从医道到书道

名家书画

书法家廖天痕|从医道到书道廖天痕广州市楹联学会理事广州市楹联书画艺术研究院特聘书法家梅州市千佛塔寺抄经班书法老师梅州市青年美术家协会理事一、墨香入魂：我为何钟情于书法与书法结缘，始于医学院的求学时光。那时跟随老中医见习，总被诊室里那一幅幅墨迹未干的药方所震撼——狼毫在宣纸上起舞，药材名称化作灵动的笔画，诊断意见自成章法布局。老中医开方的姿态如运笔般从容，药方本身竟成了一幅幅兼具实用与审美的小品书法。这种将专业素养与艺术表达完美融合的场景，在我心中种下了书法的种子。深入研习后，我发现对书法的热爱源于三个层层递进的层面：文化共鸣：与千年文明的对话每当铺展宣纸，研磨古墨，便仿佛开启了一场跨越时空的对话。汉字作为世界上唯一沿用至今的表意文字，每个字都是一部微缩文化史。书写“医”字时，会想起其繁体“醫”从“殹”（病声）从“酉”（药酒）的构字智慧；书写“道”字时，能体会老子“道法自然”的哲学内涵。这种书写，已不仅是技巧的展现，更是对中华文明精神脉络的切身感知。临摹颜真卿《多宝塔碑》时，那方正饱满的结体、雄强劲健的笔划，让我触摸到大唐盛世的雍容气度；研习王羲之《兰亭序》，“之”字的不同形态如同音符跳跃，将晋人的风度翩翩、超然物外展现得淋漓尽致。这种通过笔墨与古人神交的体验，是任何其他艺术形式难以替代的。情绪调节：在浮躁时代的静心术在这个信息爆炸的时代，书法成为了我的精神避风港。每当心烦意乱时，在书房点燃一支香，展开一方宣纸，整个世界便安静下来。执笔时需调匀呼吸，落笔时讲究力度控制，行笔时注重节奏把握——这个过程如同动态冥想，将注意力完全收束于笔尖的方寸之间。心理学研究表明，书法创作时脑电波中的α波会显著增强，这是身心放松的重要标志。我个人体验尤为明显：半小时的临帖练习，比刷手机更能有效缓解焦虑。当墨迹在纸上缓缓晕开，当笔锋在转折间自如流转，那些纠缠的烦恼仿佛也随之消散。这种“在书写中修行”的状态，让我找到了对抗现代生活碎片化的良方。创造乐趣：从模仿到表达的升华书法的魅力还在于它是一个持续的创造过程。初学时的笨拙模仿，中期的形神兼备，后期的自成风格，每个阶段都充满发现的喜悦。我清晰记得第一次成功写出“永字八法”时的雀跃，也难忘创作的第一幅行书作品被装裱悬挂时的自豪。这种创造不是无源之水，而是在深厚传统基础上的个性表达。就像学习语言要先掌握词汇语法才能自由表达一样，书法的临摹是积累“视觉词汇”的过程。当这些古典语汇内化为自己的艺术语言时，便能自由组合、创新表达。最近我尝试将王羲之的笔意与黄庭坚的结体相融合，创作系列作品，这种探索带来的成就感，是任何现成艺术品都无法比拟的。二、砚田耕耘：书法给我的生命馈赠若问研习书法最大的收获，我会说是“重塑了我的注意力品质与生命节奏”。这种改变不仅体现在艺术层面，更深刻地影响了我的思维方式与生活态度。专注力的深度淬炼在数字时代，我们的注意力不断被切割、分散。而书法要求的是持续、深度的专注——从读帖时的细致观察，到书写时对每个笔划的精微控制，都需要眼、手、脑的完美协同。这种全神贯注的状态，在现代社会中愈发珍贵。我特别注意到，经过三年持续的书法练习，我在进行中医诊断时能够更快速地进入状态，对脉象的细微变化、舌苔的微妙差异都变得更加敏感。处理复杂病案时，那种在书法中培养的耐心与定力，让我能够抽丝剥茧、抓住关键。这种专注力的迁移效应，证实了书法对认知能力的重塑作用。内在秩序的和谐构建书法创作讲究“疏可走马，密不透风”，这种空间布局的智慧，潜移默化地影响了我的生活管理能力。面对多重任务时，我能像安排章法一样合理规划时间与精力；遭遇困境时，书法的“逆锋起笔”哲学提醒我：有时后退是为了更好地前进。更重要的是，书法教会了我“接纳不完美”的智慧。初学时常因写坏一个字而纠结不已，如今却懂得欣赏那些“瑕疵”中的自然天趣。这种心态让我在行医过程中更加平和，既追求精湛医术，也接纳医疗的局限性，与患者建立了更健康的医患关系。三、溯洄从之：我的学书之路回眸我的书法学习是一条清晰的传统路径，每个阶段都烙印着不同的生命体验。筑基阶段：柳公权楷书的严谨训练大学毕业那年，我选择了柳体作为入门。柳公权的《玄秘塔碑》结体险峻、笔力刚劲，是训练基本功的最佳范本。那段日子，我每天坚持两小时的双钩摹写和临帖，一个“寺”字反复书写上百遍，直到掌握其“骨力”。这种近乎严苛的训练，不仅奠定了我的笔法基础，更培养了我对传统的敬畏之心。当时老师常说：“楷书如立，行书如行，草书如奔。”没有扎实的“站立”，就不可能有流畅的“行走”。这一阶段的磨砺，让我深刻理解了规矩与自由的关系——真正的创造力来自于对规律的深刻把握。拓展阶段：二王行书的潇洒体验掌握楷书基础后，我自然过渡到王羲之、王献之的行书世界。从《圣教序》到《兰亭序》，那种“飘若浮云，矫若惊龙”的气韵让我着迷。为体会晋人笔意，我特地拜访绍兴兰亭，在曲水流觞处感受当年文人雅集的情境。这一阶段最大的突破是理解了“笔势”的重要性。行书的美不在于单个字的完美，而在于字与字之间的气息连贯。如同中医讲究的“气血流通”，书法的生命力也体现在这种连绵不绝的韵律中。融通阶段：博采众长的自觉探索近年来，我的学习范围扩展到宋四家及赵孟頫等大师。苏轼的“石压蛤蟆”体，看似笨拙却内蕴巧思；黄庭坚的“长枪大戟”，纵横捭阖中见禅机；米芾的“八面出锋”，将变化推向极致。每接触一家，就如同打开一扇新的艺术之门。这个过程让我意识到，艺术风格的建立不是闭门造车，而是在广泛吸收后的自然生发。正如中医用药讲究“君臣佐使”，书法创作也需要在不同风格元素间找到平衡点。目前我正在尝试将米芾的跳跃笔法与赵孟頫的温润气质相结合，探索属于自己的表达方式。四、笔墨生辉：书法在日常生活中的活化我始终认为，书法不应只是书斋里的雅玩，而应成为滋养生活的活水。多年来，我努力让书法走出字帖，融入日常的方方面面。实用场景的艺术升华每年春节，手写春联成为我家的重要仪式。从选购红纸到构思内容，从研墨润笔到正式书写，整个过程充满仪式感。为不同场所创作特色春联——给老人的“福寿康宁”，给孩子的“学业进步”，给药房的“妙手回春”——这些定制内容比千篇一律的印刷品更有温度。中秋节的贺卡、朋友的婚庆礼物、师生的临别赠言，我都坚持手书。记得为一位即将出国的朋友题写“青山一道同云雨”，她感动地说这份礼物比任何贵重物品都更有意义。在这些场景中，书法成为了情感传递的独特媒介。生活空间的美学营造我的书房、诊室里，悬挂着自已创作的书画作品。有启功体的“大医精诚”座右铭，有仿郑板桥“难得糊涂”的警醒，还有自题的诗句“扫地焚香得清福，粗茶淡饭足平安”。这些作品不仅是装饰，更是精神坐标，时时提醒自己保持医者初心。最近开始尝试书画结合创作，为水墨兰花题写“幽谷生香”，为墨竹配诗“未出土时先有节”。这种综合艺术实践，让书法与文学、绘画产生了美妙的化学反应。专业领域的跨界融合作为中医师，我还将书法应用于临床实践。研究发现，书法练习对某些慢性病患者的康复有积极影响。我指导一些焦虑症患者进行简单的书法练习，通过调息、运笔来平复情绪；也让手部功能退化的老年人通过执笔训练恢复精细动作能力。这种将职业与爱好结合的经验，让我体会到不同知识领域间的相通性。无论是调理气血还是经营章法，都需要把握“阴阳平衡”的中道智慧。五、身心兼修：书法与理疗的深层共鸣从医学角度审视书法，我发现它与物理治疗、心理治疗有着惊人的内在联系，这种发现反过来又深化了我的书法实践。身体层面的微运动疗法书法书写是一种极佳的全身协调运动。正确的书写姿势要求“头正、身直、臂开、足安”，这本身就是一种形体训练。执笔时的“指实掌虚”，行笔时的“腕平掌竖”，都需要全身多个肌群的协同配合。特别值得一提的是“悬腕”书写对肩颈的理疗作用。现代人因长期使用电脑、手机，普遍存在肩颈劳损问题。而书法中的悬腕运笔，要求肩关节保持稳定同时允许适度活动，这种“动态稳定”恰好能放松紧张的斜方肌，增强肩部小肌群的协调性。我常向患有肩周炎的病人推荐书法练习，不少人都反馈症状得到明显缓解。从运动医学角度看，书法结合了等长收缩与等张收缩，既有静态的姿势维持，又有动态的笔划运行，是一种安全温和的全年龄层运动方案。心理层面的书写疗愈书法的心理调节机制与现代心理治疗理论不谋而合。其“专注当下”的特性与正念冥想异曲同工；其“宣泄情感”的功能与表达性艺术治疗理念相通；其“建构意义”的过程与叙事疗法遥相呼应。在我的临床观察中，定期进行书法练习的焦虑症患者，其心率变异性（HRV）指标往往有显著改善，这是自主神经系统恢复平衡的重要标志。一位长期失眠的患者告诉我，睡前练习二十分钟小楷，比安眠药更有效果。这种通过艺术创作实现自我调节的案例，在临床上屡见不鲜。身心统一的完整疗法中医理论强调“形神合一”，而书法正是实现这种统一的完美实践。书写时的调身（姿势）、调息（呼吸）、调心（专注），恰好对应了中医养生三大要素。笔墨在纸上的浓淡干湿变化，如同人体气血的循环流转；章法布局的疏密虚实，暗合阴阳平衡的哲学智慧。我将这种认识融入书法教学，引导学员不仅关注字写得如何，更体会书写过程中的身心状态。这种融合了中医智慧的书法实践，成为了一种独特的健康促进方式。结语：在笔墨中安顿自我回顾与书法相伴的岁月，我深感这不仅是学习一门艺术，更是修炼一种生活方式。在疾速变化的时代，书法给了我一个稳定的精神支点；在纷繁复杂的医疗工作中，书法让我保持澄明的判断力。未来，我希望能进一步探索书法在康复医学中的应用，让这门古老艺术为现代人身心健康贡献更多智慧。同时，也期待通过自己的实践，让更多人了解书法不仅是挂在墙上的艺术品，更是可以融入日常的生命修行。每一次研墨，都是与自己的对话；每一笔书写，都是对生命的礼赞。在提按转折间，我找到了作为医者与书法爱好者的双重满足，也找到了在这个世界上最为自在的生存姿态。整理人李旺清深圳技术大学客座教授广州市楹联学会常务副会长梅州市青年美术家协会主席