<p class="ql-block"> 我认为，人们的很多烦恼都来源于提前焦虑。</p><p class="ql-block"> 自己在孩童时期，无忧无虑，衣来伸手，饭来张口，没有焦虑的事。上学读书后，开始焦虑了，担心作业完不成第二天会被老师惩罚，担心考试成绩不好要被家长责骂，再长大些就担心考不上大学，找不到工作，找到工作了又为结婚之事焦虑，结婚成家后又为孩子的事情焦虑，周而复始，循环往复。提前焦虑始终伴随着自己的一生。</p><p class="ql-block"> 可能有的人会说，这是很正常的事，提前考虑未来的事，未雨绸缪，不是很好吗？</p><p class="ql-block"> 但日子是一天天过的，何必让今天的心背负明天的重量？像花苞静静绽放，溪流自然流淌，顺应时序才是智慧。放下无谓的担忧，珍惜当下的每一刻，生活自会展现不期而遇的美好。别让未发生的阴影，遮住此刻的光芒。</p> <p class="ql-block"> 可总有人在这样的静谧里，任由思绪飘向尚未到来的明天，让焦虑像水草般缠绕住心房。那些还没发生的事，那些可能出现的困难，被想象无限放大，搅得此刻的安宁不得安宁。</p><p class="ql-block"> 明天的太阳会照常升起，该遇到的风雨也自有它到来的时刻。就像春种秋收，万物都有自己的时序，强行提前担忧，不过是在耗费当下的力气，徒增无谓的烦忧。</p><p class="ql-block"> 未来就像一本尚未翻开的书，我们不知道下一页会有怎样的故事，但正因未知，才更有期待的意义。何必急着去猜测那些可能的艰难，不如安下心来，认真读好眼前这一页。或许下一页会有惊喜，或许会有挑战，但当它真正到来时，再去面对也不迟。此刻的从容与笃定，才是应对未来最好的准备。</p> <p class="ql-block"> 让心像一叶扁舟，在时光的河流里静静漂浮，不提前驶向未知的险滩，只享受当下的平稳。当夜色渐深，就好好感受这份宁静；当晨光来临，就用心迎接新的一天。把对未来的担忧，换成对当下的珍惜，你会发现，生活原本就藏着许多不期而遇的美好，只是被提前的焦虑遮住了眼睛。别让还没发生的事，偷走此刻的快乐。</p><p class="ql-block"> 认真吃饭，好好睡觉，专注于眼前的每一件小事，让心在踏实的行动里找到安稳。当你不再提前焦虑，会发现日子其实很温柔，每一个当下都闪着细碎的光。明天的事自有明天的答案，我们只需过好今天，让心像此刻的夜色一样平静。</p><p class="ql-block"> 习惯提前焦虑的人，不过就是想多要一些确定性，给自己一定的安全感，而真正的安全感，是允许一切发生。容易抑郁的人，往往活在过去；容易焦虑的人，常常活在未来；那些淡定从众的人，则懂得活在当下。人生是用来体验的，无需追求完美。允许遗憾、丑恶、虚伪的存在，也允许付出没有回报。允许是一种接纳，带着遗憾前行，并不影响下一次绽放。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 生活中对于不可控的事情，我们要保持乐观的心态；对于可控的事情我们要持谨慎的态度。人生很长，事情很多，过度在意，鸡毛蒜皮的小事也能成洪水猛兽，释然接受，风雨过后就是天晴。</p><p class="ql-block"> 永远不要提前焦虑，因为生活总会在该来的时候到来，而我们，只需带着从容与勇气，一步一步，坚定地走向它。认真和看淡并存，执着和勇敢同在，凡事竭尽全力，而后顺其自然，面对一切都能保持自己的节奏，这个才是最好的人生。</p><p class="ql-block"> 2025年10月7日</p>