<p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">文中仅第一图 (..公园、城镇的位置）採用网络资料编辑加注中文而成，侵删；其余所有图片视频均由作者拍摄；所有图片均不能用于商业目的；</span><b style="color:rgb(21, 100, 250);">分享见闻，传播知识，感受自然</b><span style="color:rgb(21, 100, 250);">；错误之处，敬请指正。</span></p> <p class="ql-block"><b>助阅小引：本文共9节、74图、4视频。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">1）概述</b></p> <p class="ql-block">加拿大班夫国家公园(Banff National Park)和美国阿拉斯加(Alaska)都以雄伟、壮丽的冰川风光与丰富、自然的生态奇观而闻名，是享誉世界的旅游胜地。今年夏天与孩子们全家一起出游：我们先游览了班夫及其周围的国家公园 (记于本篇)，之后飞回西雅图，巡航游览了阿拉斯加 (下篇)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">班夫地区国家公园、城镇的位置</b></p> <p class="ql-block">该区域属加拿大洛基山脉的一部分，区内有四个加拿大国家公园：</p><ul><li>班夫国家公园 (面积6,641, 1885年建, 为加拿大首个国家公园);</li><li>幽鹤国家公园 (面积1,313平方公里)；</li><li>库特诺伊国家公园(面积1,406平方公里)；</li><li>贾斯珀国家公园 (面积11,000平方公里)。</li></ul><p class="ql-block">这些公园均被联合国教科文组织列为世界遗产。从贾斯珀国家公园北侧到班夫国家公园南侧，沿着风景秀丽的冰原大道 (93号公路), 全程约144英里 (232公里), 这条路线被公认为是世界上最美丽的公路之一。</p><p class="ql-block">坎莫尔是离班夫国家公园最近的城镇 (21公里)，它到有国际机场的卡尔加里仅81公里，因此是游览班夫的理想住扎地。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">2）夏洛特至加拿大坎莫尔，7/26/25</b></p> <p class="ql-block">紧凑繁忙的一天：清晨驱车至道格拉斯机场，9:30 离开夏洛特飞往加拿大，当地时间下午约2点到达加拿大卡尔加里市(Calgary)，2小时后租车自驾前往班夫旁小镇坎莫尔(Canmore)，傍晚在坎莫尔住下，开启了班夫之旅。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">清早赶往道格拉斯国际机场</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">飞卡尔加里的登机口</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">辛勤的母亲-给孩子们讲故事</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">离开夏洛特前往加拿大卡尔加里市</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">途中</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">降落卡尔加里</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">驱车前往坎莫尔(Canmore)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">美丽的高原小镇坎莫尔</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">旅馆一角</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">3）优美的坎莫尔镇，</b><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:18px;">7/26/25-8/1/25</b></p> <p class="ql-block">坎莫尔 (Canmore) 是加拿大艾伯塔 (Alberta) 省的一个高原小镇，面积68.47平方公里，海拔1,375至1,480米，人口17,036 (2023年)，周围山峰海拔 2,600-3,000米。这里环境<span style="font-size:18px;">优美、雅洁、宁静，生活方便舒适，夏天很短却是这里最美的季节，白天气温在18-22°C。</span></p><p class="ql-block">当地经济最初依靠煤矿，1968年冬奥会在坎莫尔举行，当地经济重振，转型为旅游、建筑、高端度假业。</p><p class="ql-block">坎莫尔是世界冰雪运动的姣姣者，例如当地运动员钱德拉•克劳福德(Chandra Crawford)是2006年都灵冬奥会1.1公里女子越野滑雪赛的金牌获得者，2002年盐湖城冬奥运动会女子越野滑雪追逐赛金牌得主贝基•斯科特(Beckie Scott)也居住在坎莫尔。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">仰望三姐妹山</b></p> <p class="ql-block">三姐妹山（Three Sisters Mountains）海拔分别为2,936，2,769，2,694米。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">街景-1</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">街景-2</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">街景-3</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">街景-4</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">玻璃雕塑《冰川》</b></p> <p class="ql-block">坎莫尔有许多作家、画家和摄影师，许多故事片和电视剧都在坎莫尔地区拍摄，如《断背山》(Brokeback Mountain),《边缘》(The Edge)，冰球电影《神秘阿拉斯加》(Mystery Alaska)，狗雪橇故事片《雪地狂奔》(Snow Dogs)等。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">哈灵峰夕照</b></p> <p class="ql-block">哈灵峰（Ha Ling Peak）海拔2,408米，别以为它就在屋后，它在9公里以外呢！过高过大的山体往往给人以近在咫尺之感。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">黄昏中的购物广场</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">清晨双峰</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(21, 100, 250);">4）弓河、露易斯湖、梦莲湖、沛托湖，</b><b style="color:rgb(21, 100, 250);">7/27/25</b></p> <p class="ql-block">班夫地区位于加拿大西南艾伯塔省内，为山地地形，拥有众多的冰川、冰原、超过1000个冰源湖，众多瀑布、茂密的针叶森林和雄伟的高山景观，它们是享誉世界的旅游盛地，每年的游客量超过4百万人次。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">弓河 （Bow River）</b></p> <p class="ql-block">发源于班夫国家公园内的弓冰川和弓湖，汇入湖内的冰川溪流平均海拔2,310米。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">露易斯湖 (Lake Louise)</b></p> <p class="ql-block">湖面海拔1,600米。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">露易斯湖与维多利西山</b></p> <p class="ql-block">露易斯湖水源自背景中的维多利亚山 (Mt. Victoria)，其海拔为3,388米。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">梦莲湖-1</b></p> <p class="ql-block">梦莲湖 (Moraine Lake) 海拔1,884米，背景为十峰山 (Ten Peaks, 海拔3,050-3,400米)，湖水源自周围冰川。请横机览阅。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">梦莲湖-2</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">沛托湖及溢水端</b></p> <p class="ql-block">沛托湖 (Peyto Lake) ，海拔1,860米。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">沛托湖水源端</b></p> <p class="ql-block">湖水源自沛托冰川 (Peyto Glacier) 图片左远端。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">金背地松鼠-1</b></p> <p class="ql-block">金背地松鼠 (Golden-mantled Grand Squirrel) ，生长于冰川溪谷、山野林间，为当地最常见的野生动物。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">金背地松鼠-2</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">5）格拉西湖, 7/28/25</b></p> <p class="ql-block">格拉西湖(Grassi Lakes)由两个小湖组成，以纯净翡翠色的湖水闻名，海拔1,525米，位于坎莫尔西南约9公里。湖区设有低难度步行道，仅4.3公里长、205米落差；游客最常去的下湖旁75米高的灰色悬崖，是泥盆世晚期球状海绵化石礁岩，化石留下的空隙是攀岩运动最好的手脚支撑点；因此，格拉西湖是徒步旅行者、攀岩爱好者和家庭出游的热门目的地。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">上下山步行道</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">下格拉西湖-1</b></p> <p class="ql-block">水由于含岩石化学成分而呈晶莹剔透的翡翠色。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">下格拉西湖-2</b></p> <p class="ql-block">背景为海绵化石礁悬崖。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">攀岩爱好者在悬崖下训练</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">加拿大野牛莓 (Canada Buffaloberry)</b></p> <p class="ql-block">可食用，但苦涩，为原住民某些食品的添加成分。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">风铃草 (Harebell) 花</b></p> <p class="ql-block">广泛分布于北半球，能在寒冷的气候条件和贫脊土壤中生长。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">“巨型红色印第安画笔”</b></p> <p class="ql-block">巨型红色印第安画笔(Giant Red Indian Paintbrush)，其红色部分实际上是叶片，它们围绕着细小管状的真正的花朵。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">金背地松鼠-小心查看</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">金背地松鼠-这是啥？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">科罗拉多花栗鼠(Colorado Chipmunk)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">6）幽美的弓湖，</b><b style="font-size:18px; color:rgb(21, 100, 250);">7/ 29/25</b></p> <p class="ql-block">弓湖 (Bow Lake) 海拔1,920米, 位于班夫国家公园内，湖水源自弓冰川(Bow Glacier)，消融的冰水形成了当地主要河流弓河（Bow River)，它们因沿岸生长的芦苇和花旗松而得名，原住民曾用这些材料制作弓箭。</p><p class="ql-block">作为公园内最大的湖泊之一，弓湖以其碧绿的湖水、弓峰的倒影以及位于弓冰川脚下的位置而闻名。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">俯看冰原大道<span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block">从帕克岭北侧俯看冰原大道 (Icefields Parkway)，即93号公路，连结该区域各国家公园的主道。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">弓湖西望</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">弓湖东望</b></p> <p class="ql-block">远处红色建筑为弓湖旅馆。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">明镜弓湖-1</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">明镜弓湖-2，弓峰倒影</b></p> <p class="ql-block">弓峰 (Bow Summit) 为湖内主峰，海拔2,840米。请横机览阅。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">弓冰川下的弓湖-1</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">弓冰川下的弓湖-2</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">冰川下的浅滩、溪流</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">山地死亡卡马斯</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">山地死亡卡马斯（Mountain Death Camas)，看去十分</span>淡雅美丽，但这却是一种剧毒植物，动物、人类误食其任何部分后会头痛、呕吐，甚至死亡。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">弓湖小视频</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">7）阿萨巴斯卡冰川，</b><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:18px;">7/ 29/25</b></p> <p class="ql-block">阿萨巴斯卡冰川(Athabasca Glacier)是加拿大落基山脉的一座大型冰川，位于贾斯珀国家公园内；它是哥伦比亚冰原的一部分，长约6公里，复盖面积约6平方公里，厚度90-300米；由于含有多层灰尘、灰烬和其他矿物质，冰川呈现出白、棕、黑、各种兰等多种色调。</p><p class="ql-block">这是一座动态的、正在消退的冰川，由于人类活动引起的气候变暖，其体积和深度每年都在显著减少：深度丢失率每年5米，过去的125年中，冰川退缩了近2公里。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">踏步砾石山体-曾经的冰川床，登顶观冰川</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">1982年冰川边界标志牌</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">1992年冰川边界标志牌，</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">阿萨巴斯卡冰川口-1</b></p> <p class="ql-block">请横机，可见消隔的冰水从冰川流出成河-桑瓦晋塔河(Sunwopta River)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">阿萨巴斯卡冰川口-2</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">冰川堆积坡上的冰原探险车</b></p> <p class="ql-block">请横机，游客可乘专业的“冰原探险者”车辆（左上），在导游的带领下探索冰川（右下）。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">道旁信息牌-退缩的冰川</b></p> <p class="ql-block">为看得清，仅取部分并标注中文：退缩中1843年、2006年、2014年该冰川的边界。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">冰河边玩耍的孩子们</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">下山</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">阿萨巴斯卡冰川-桑瓦晋塔河源小视频</b></p> <p class="ql-block">阿萨巴斯卡冰川消融，冰水流出形成了桑瓦晋塔河。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">8）贾斯珀湖、阿萨巴斯卡瀑布，7/30/25</b></p> <p class="ql-block">29日下午游览阿萨巴斯卡冰川后，傍晚来到贾斯珀镇，入住森林公园酒店。30日继续游览贾斯珀国家公园。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">贾斯珀森林公园酒店主厅</b></p> <p class="ql-block">锥形体是取暖炉。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">大堂内的鹿头和鹿角装饰吊灯</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">贾斯珀湖(Jasper Lake)-1</b></p> <p class="ql-block">该湖位于贾斯珀国家公园内，以其如画般的落基山风景而闻名，周边山峰许多超过海拔3,000米。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">贾斯珀湖(Jasper Lake)-2</b></p> <p class="ql-block">湖对面沿岸不时有货运列车通行。请横机览阅。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">湖滨浅滩-1</b></p> <p class="ql-block">该湖有许多特浅滩，适于家庭涉水娱乐，是孩子们的深爱。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">湖滨浅滩-2</b></p> <p class="ql-block">小孙女在浅水滩上练习体操下腰动作。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">阿萨巴斯卡瀑布(Athabasca Falls)</b></p> <p class="ql-block">阿萨巴斯卡瀑布(Athabasca Falls)位于贾斯珀国家公园内，是一座五级瀑布，总落差24米，宽46米，瀑布落差不祘突出，但以其磅砣气势和如画的风景而闻名，这得宜于流入瀑布峡谷的巨大水量，即使河流水位处于最低时，也十分可观。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">阿萨巴斯卡河激水漂流训练点</b></p> <p class="ql-block">其上游的阿萨巴斯卡河，是理想的激水漂流河道。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">阿萨巴斯卡河激水漂流</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">阿萨巴斯卡瀑小视频</b></p> <p class="ql-block">请点击、放大、横机观看，效果更佳。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">9）约翰斯顿峡谷瀑布、翡翠湖、塔卡考瀑布, 7/31/25</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">沿栈道顺约翰斯顿峡谷而上</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">约翰斯顿峡谷瀑布-1</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">约翰斯顿峡谷瀑布 (Johnston Canyon Falls) 位于班夫国家公园内，其溪流源于海拔2,500米的城堡山的冰川，最终汇入海拔1,440米的弓河。图右上可见瀑布帘观景通道进口。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">约翰斯顿峡谷瀑布-2</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">翡翠湖-1</b></p> <p class="ql-block">翡翠湖 (Emerald Lake)，湖面海拔1,200米，位于幽鹤国家公园内，湖水源自周围的冰川。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">翡翠湖-2</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">翡翠湖-3</b></p> <p class="ql-block">中景为翡翠湖旅馆。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">塔卡考瀑布-1</b></p> <p class="ql-block">塔卡考瀑布(Takakkaw Falls)，位于幽鹤国家公园内，水流总落差373米，总宽度46米，海拔1,224米，是加拿大第二高瀑布，水源自戴利冰川(Daly Glacier)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">塔卡考瀑布-2</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">塔卡考瀑布-3</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">請横机览阅，</span>塔卡考瀑布脚斜坡，坡上可见攀爬游客（<span style="font-size:18px;">图左）</span>，当你到达这里时，你才感觉到该瀑布的高大与雄伟！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">塔卡考瀑布小视频</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">（完）</b></p>