10月锻炼打卡第7天

快乐哥

　　【10月锻炼打卡第7天】2025年10月7日，星期二，2025年跑步第43天，12公里。

早上6点10分出发，气温14度，有点阴天，感觉非常凉爽，非常适合晨跑。步行出小区向东进入白浮泉公园，过桥后先向北再往南兜，穿过昌崔路桥下栈道继续向南，沿东侧跑道到达公园最南端，从西侧折返，跑了12公里结束，平均配速5分38秒，用时1小时07分46秒。为了迎接即将到来的半马比赛，稍微上了点儿强度，加油！