<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沈阳医附颈椎腰间盘医-院介绍说：怎样保护腰椎？</p><p class="ql-block">培养正确坐姿：坐位下，大腿和小腿的夹角，正常呈90°角；手的上臂和前臂夹角呈90°角，如果夹角太小，身体就很容易出现耸肩，如果夹角太大，容易出现腕管综合征；电脑显示屏的高度要双眼视线、显示器连线与地面平行状态。</p><p class="ql-block">选择护腰枕：它主要承担两个功能，一是维持正确的坐姿；二是支撑腰椎，减轻腰部负担，增加舒适度，给大家分享几个关于护腰枕的实用选购建议：沈阳治腰间盘突出哪家好，沈阳医附颈椎腰间盘医-院好不好。</p><p class="ql-block">厚度：日常办公椅子有一定的内陷深度，椅子无法贴合我们的腰部，可以参考椅子深浅来选择；如果椅子内陷过深，就要选择厚一点的靠垫。沈阳医附颈椎腰间盘医-院采用“可视定位-无创椎间盘还纳治-疗”通过影像学技术手段，明确腰间盘突出的病灶和病因，就可以直达腰间盘突出的病变部位，对其进行治-疗，解决患者下肢疼痛、麻木、有的时候甚至会出现肌力的下降，行走困难等症-状，治-疗过程不开刀,不手术,不住院并且治-疗安全、没有副作用，不会影响正常的生活。</p><p class="ql-block">形状：建议选择中间薄、两侧厚的造型，这种两侧环腰环抱的设计，能更好迎合脊柱贴合背骨，达到放松腰部的作用。</p><p class="ql-block">用法：很多人在座位上放了靠垫，但却在坐下之后没有贴在靠垫上，腰部位置依然悬空，形同虚设。使用护腰枕时，要切记贴坐，避免腰部悬空。在这里建议大家，患有腰间盘突出，要尽早的去进行治-疗。避免疾病加重，以上是沈阳医附颈椎腰间盘医-院的讲解。</p>