<p class="ql-block">“原来中药就在我们身边呀！”带着好奇走进药店，我们发现了好多藏着“健康魔法”的中草药。今天就跟着这份手册，一起认识四位常见的“中药朋友”吧！</p> <p class="ql-block">1. 陈皮：像小太阳一样暖脾胃</p><p class="ql-block">陈皮闻起来香香的，像晒干的橘子皮——没错！它就是橘子皮经过晾晒制成的。要是吃多了肚子胀、不想吃饭，或者受凉后有点咳嗽，陈皮就能帮忙：它能暖暖的“安抚”脾胃，让消化变轻松，还能帮我们把嗓子里的痰慢慢化掉，是家里常用的“消食小帮手”。</p> <p class="ql-block">2. 艾叶：能泡脚的“温暖小能手”</p><p class="ql-block"> 药店的艾叶是干干的叶子，摸起来有点糙，闻着有股特别的草木香。它可不是只能端午节挂门上哦！</p><p class="ql-block">冬天脚凉、睡觉总不暖和，或者不小心受凉拉肚子，艾叶就能帮忙：用它煮水泡脚，暖暖的热气会顺着脚往上走，让全身都变暖和；它还能“守护”我们的脾胃，让肚子不疼不闹，是超贴心的“温暖小助手”。</p> <p class="ql-block">3. 山楂：酸酸甜甜“消食王”</p><p class="ql-block"> 药店的山楂有干有湿，干山楂像小小的红玛瑙，吃起来酸酸甜甜——和我们爱吃的山楂片是“亲戚”！</p><p class="ql-block">要是吃了太多肉、肚子胀得鼓鼓的，或者吃饭没胃口，山楂就能大显身手：它能“催着”肠胃动起来，把难消化的食物“拆解开”，让肚子变轻松，还能勾起我们的食欲，再也不用发愁“不想吃饭”啦！</p> <p class="ql-block">4. 金银花：夏天的“清热小卫士”</p><p class="ql-block"> 金银花开花时一边白一边黄，像小喇叭在“喊”：“我能降火哦！”</p><p class="ql-block">夏天天气热，要是不小心喉咙疼、长口疮，或者身上起了红红的小疹子，金银花就能派上用场。用它煮水喝，能帮身体“赶走”热气，让我们的喉咙舒舒服服，是清热解暑的好伙伴。</p> <p class="ql-block">看，我做的艾草包是不是很棒！”其实中草药一点都不复杂，动手做一个，就能把“自然的香味”带在身边～你也试试吧！</p> <p class="ql-block">做好的艾草包可以揣在口袋里，暖暖的香气超舒服；晚上放在枕头边，淡淡的艾叶香还能帮我们睡得更香～要是闻不到香味了，还能把艾叶倒出来晒晒太阳，香味又会回来哦！</p> <p class="ql-block">陈皮暖脾胃、金银花能清热、艾叶可驱寒、山楂助消化，你记住它们的“魔法”了吗？</p> <p class="ql-block">原来药店里的中草药，不是“神秘的药草”，而是能帮我们解决小毛病的“生活朋友”！</p>