教练型家长 · 修炼日记

春色满园

　　2025年10月5日 星期日 广西玉林 阴转晴

🌱 学习与思考

教练型家长与孩子沟通的两个基本点：

❶ 平等——不居高临下地说教，而是与孩子站在同一水平线。

❷ 以孩子为核心——相信孩子才是解决自己问题的专家，而非被动接受道理的容器。

教练型父母一直把握两个要点：

（1）平等地拓宽孩子的思维；

（2）唤醒孩子内心的力量。

不干预孩子的决策，但给予基本规则与边界。很有可能培养出一致型性格的孩子。

🌱 四种典型的父母教养方式，呈阶梯状演进：

① 权威型：“必须听我的”

② 顾问型：“给建议，给答案”

③ 说教型：“摆事实，讲道理”

——这三类都站在高处，单向输出。

④ 教练型：“陪伴与挑战，唤醒内在潜能”

——与孩子平等相处，双向沟通。

📖 读书收获：

比如“玩手机”这件事，教练型家长不会直接禁止，而是：

1️⃣先倾听孩子的想法，陪他一起玩，卸下防备；

2️⃣再启发式提问：“你打得过设计游戏的那个人吗？”

从而唤醒孩子内在的动力，变被动为主动。

教练型家长如同体育教练，不是控制，而是掌握技巧，将现实中的一切视为训练场，让孩子在经历中成长。

总之，要筑牢家庭教育根基，教养选教练型，性格做一致型，做一个陪伴孩子成长的女人才是真正的好女人。

🌹 践行与觉察：

童年时期若情绪得不到回应，或不被允许表达，容易形成冷漠超理智的性格。所以，对孙被也要深深地去看见。

我正在学习：接纳身边人，温暖一个家。

你来吗？告诉我。

❤ 事上练，心上磨。

知行合一，久久为功。