<p class="ql-block">图文/网络</p> <p class="ql-block"> 老年人要不断的刷新自己</p><p class="ql-block"> 前不久，著名学者易中天在他66岁时岁宣布：要在五到八年内，完成36卷本《易中天中华史》。他的宏伟规化遭到不少人质疑。易中天说：“一个老年人，如果不断地刷新自己，那么就能做到66岁的心脏，26岁的心灵”。</p><p class="ql-block"> 易中天紧紧的抓住后半生不多的机会，不断地刷新自己一一学习，奋斗，付出，66岁仍雄心勃勃，其气魄，勇气着实令人敬佩。</p><p class="ql-block"> 随着社会的发展与进步，人类的寿命在延长，60岁己经不是什么标志的符号，而仅仅是一个年龄的数字。有的人末老先衰，有的人则老而不衰。</p><p class="ql-block"> 绝大多数退休者都是普普通通的人，退休后的规化不可能像易中天那样一呜惊人。但不但地刷新自己，让自己的生命活得更精彩是完全可以的，就看你尽心不尽心，寻找不寻找，举例來说，你可以走出家门上老年大学，在知识的海洋里一定能找到你的乐趣，你愿意出游可以到公园，广埸，娱乐场所去采风，把你看到的新鲜事拍下来欣赏，也可以让大家分享，你既不愿意在家，又不愿意长途旅游，可以到附近公园，随大家一起跳舞，做健美操，打太极拳，………这些兴趣爱好，会给人以活力，为身心带來健康。</p><p class="ql-block"> 只要以积极的心态面对心理的老化，以积极的行为迎接衰老，你就能不为烦恼所困，享受开心幸福的晚年生活。</p> <p class="ql-block"> 其实没人注意你</p><p class="ql-block"> 老婆都一把年纪了，每次上街前，还要反复的打扮，搽脂抹粉，不耐烦的我，每每打击她的积极性，别费那个劲了，根本就不会有人注意你，她还是我行我素。</p><p class="ql-block"> 我也有过类似的经历，爬格子二十多年来，我发表过好几百万字的东西，曾被朋友戏称“高产作家”名字也有数百次出现在报刊上，总以为自己有点名气了，每以作家自居，感觉良好。可是，参加过几次作家聚会，去时皆踌躇满志，回来吋像泄气的皮球，一一几乎没人知道我是写什么的。</p><p class="ql-block"> 直到看到美国埃默里大学教授马克.鲍尔莱因在《最愚蠢的的一代》里那句话“一个成熟的标志之一就是，明的每天发生在自己身上99%的事情对于别人而言，没有任何意义。”我才释然并醒悟，我们这些普通人，实在没有必要在意别人的评判议论，因为根本没人注意你。时常看到有人小有错误或偶尔受挫，就喊着叫着“没脸见人了” “丢死人了”等等，其实都是自己自作多情罢了，没人会关心你的家长里短，你那点事甚至连进人家茶余饭后的谈资都未必够资格。</p><p class="ql-block"> 明白这个道理，我们就会轻松许多。既然没人注意，我们堂堂正正的做人，就不会留意那么多的风言风语，不会给自己增添那么多精神负担，就会坦然自若地干自己该干的事。</p>