<p class="ql-block">这是一次高原徒步与赏花海之行。</p> <p class="ql-block">这次活动集合点是在丽江，2025年5月14日从广州坐火车15日到昆明，晚上再坐火车到丽江，16日早上到达丽江，同伴要晚上才能到，哪我就在丽江古城狮子山走走。</p> <p class="ql-block">丽江黑龙潭背靠苍翠的象山，面朝丽江坝子，是丽江古城水系的主要源头。</p> <p class="ql-block">17日早上到玉湖村走走，玉湖村是一个有着浓郁纳西族风情的古村落，距离丽江古城约20公里。村里的建筑多为石头建造，保留着传统的纳西族建筑风貌，还拥有玉柱擎天、龙女湖等自然和人文景观。这里也是约瑟夫·洛克的故居所在地，文化底蕴深厚。</p> <p class="ql-block">在格拉丹邂逅一场杜鹃花海的春日之约，在云南，有一个地方叫格拉丹，那是一片被上帝偏爱的土地，每年春天，这里都会被杜鹃花点燃，变成梦幻的粉色世界。</p> <p class="ql-block">海拔3800米，格拉丹的高山草甸与杜鹃！</p> <p class="ql-block">格拉丹山区分布着傈僳族、普米族、彝族等少数民族，他们多过着传统的耕织生活，形成了独特的民族文化。</p> <p class="ql-block">从远处眺望，连绵的山峦被杜鹃花海覆盖，粉色的波浪在山间起伏，与湛蓝的天空、洁白的云朵相映成趣，美得让人窒息。</p> <p class="ql-block">蹲下细看，每一朵杜鹃花形态名异，有的花瓣层层叠叠，像精致的裙摆;有的花蕊纤细，点缀着金黄的花粉，吸引着蜜蜂和蝴蝶在花丛间忙碌穿梭。</p> <p class="ql-block">在花海与小溪里开餐真幸福！感谢谭师傅做的菌子鸡。</p> <p class="ql-block">徒步全程是平缓的高山草甸路，几乎无陡峭爬升，3600米海拔也不易有强烈高反。走在春夏的花海中，风裹着草香和花香，抬头是玉龙雪山，低头是漫山鸢尾或杜鹃，节奏完全可以自己掌控，更像一场“边走边呼吸的治愈之旅”，疲惫感很轻，只剩开阔与放松。</p> <p class="ql-block">丈量美丽的金沙江畔一一宝山石头城，这座镶嵌在金沙江峡谷中的“天空之城”，以惊心动魄的险峻地势与千年人文积淀，书写着纳西族与自然共生的生存史诗。</p><p class="ql-block">雄踞于玉龙雪山北麓的蘑菇状巨石之上，三面绝壁如刀削斧劈，唯余天生石门连通内外。登临巨石之巅，可见金沙江如翡翠绸带蜿蜒于赭红峡谷，梯田层叠如天阶垂落，冬春麦浪翻金，夏秋稻香盈谷。当暮色浸染烽火台遗址，炊烟与松香漫过城墙垛口，仿佛能听见马帮铜铃穿越千年时空。</p> <p class="ql-block">天空之城：石头城-岩科古道</p><p class="ql-block">宝山石头城：石头城建立在金沙江边一块蘑菇状 巨石上，三面悬崖峭壁，脚下就是金沙江，是一座至今没有通车的纳西族古村落景色，与世隔绝，保留着最原始的风貌。村里不能进车，都是石阶，物资运输全靠马驮可以在村中漫步，村民非常淳朴 ，时间 在这里很慢。石头城中有一条石板路直接通到金沙江底，可以步行到江边，然后在碧绿的金沙江泛舟这条小众的徒步路线，因其惊险与绝美并存而成为经典。曾经是外国背包客的天堂，现在国内旅行者也渐渐发现其独特魅力。它之所以值得推荐 ，一是路线多变且充满挑战 '，二是沿途的风景壮阔、震撼心灵！</p> <p class="ql-block">徒步核心是“向悬崖上的村落靠近”，石阶路虽有坡度但不长，沿途能看到纳西族村民在田间劳作、老房子依山而建的巧思。抵达时，“整座村嵌在巨石上”的视觉冲击很强，再和村口晒太阳的老人聊两句，喝杯热茶，会觉得这趟徒步不是“看风景”，而是“走进了一段活着的古村历史”，人文共鸣远大于体力消耗。</p> <p class="ql-block"> 丽江市宁蒗彝族自治县老药山：是泸沽湖周边海拔最高的山峰之一，最高峰约3800米。因历史上盛产珍贵药材而得名，这里有原始生态的冷杉、杜鹃林，可俯瞰泸沽湖全景，也是云南顶级观星地之一。</p> <p class="ql-block">徒步老药山一一海拔在3800米左右，夹在玉龙雪山和哈巴雪山之间，在这里可以鸟瞰金沙江，还能欣赏到哈巴雪山与玉龙雪山的景色！</p> <p class="ql-block">老药山是云南一处百份之99人不知道的徒步秘境，可以同时看高山草原、雪山、森林，行走在雪山下，风景一点都不输阿勒泰，有一种云南独有的美。</p> <p class="ql-block">路线比前两处更原始，多在冷杉林和杜鹃丛中穿行，偶尔需要拨开树枝、踩过落叶。没有规整的步道，却常有意外收获——可能是突然窜出的松鼠、挂满松萝的古树，登顶后俯瞰泸沽湖的瞬间，会觉得之前的“野路”都值了。整体像“闯入无人打扰的自然秘境”，小众又充满探索感。</p> <p class="ql-block">来到香格里拉被一片花海惊艳了</p> <p class="ql-block">转经筒是藏族佛教文化的重要象征，信徒们相信每转动一次就能积累功德，传说顺时针转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意。</p> <p class="ql-block">阿布吉错：海拔4200米左右，“阿布吉”藏语意为“神奇的地方”，是藏区小众高山湖泊，享有“香格里拉纯净之地”的美誉。湖泊被三面雪山环绕，周围有高山草甸、原始森林、溪流瀑布和流石滩等，构成独特的高原风光。 在这里行走每一步都缺氧，但不缺热爱！</p> <p class="ql-block">这里的花海很惊喜！</p> <p class="ql-block">当翻越坡顶，看到湛蓝湖水被三座雪山环抱时，所有疲惫会瞬间被震撼取代。从牧场的青绿到森林的深绿，再到流石滩的灰白，沿途景观层次极强，抵达湖边时的“朝圣感”和“征服感”。</p> <p class="ql-block">在海拔四千多的雪山前吃菌子鸡，真的感谢小宝师傅的安排。</p> <p class="ql-block">沿途可以体验高山牧场的风情，欣赏到雪山群峰、高原杜鹃等美景。</p> <p class="ql-block">云南美食。</p> <p class="ql-block">走过的每一步都算数！5月21日回到丽江，准备开启下一个行程。</p>