碑帖千年：从甲骨到笔墨的流转

刘滨华 清泉

　　初见刘宝平先生笔下的“顺”字，便觉心安。墨色浓淡相宜，线条舒展流畅，如行云流水，又透着笔力千钧。

它像一个温柔的序曲，既是美好的祝福，也似一把钥匙，开启我们今天的碑帖之旅。一笔一画间，不仅是书法的艺术，更藏着中国人对生活最朴素的期许。

让我们顺着这股墨香，放慢脚步，一同走进传统碑帖的雅致天地，沉浸于笔墨的世界，愿接下来的每一页，都能让你顺心、顺意。

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刘滨华，原名彬华，号清泉，惠民县人。

中国工艺美术协会会员；

中华诗词学会会员；

山东省美术家协会会员；

山东省工艺美术协会会员；

山东省轻工联社老年书画研究会副秘书长；

滨州市硬笔书法协会副主席；

滨州市老年大学书画学会会长；

滨州市诗词学会常务理事；

滨州市诗词学会书画专委会主任；

高级工艺美术师；

现师从刘宝平先生。

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老有所乐，墨韵随心

　　对于咱们老年朋友来说，学书法不只是掌握一门技艺，更像是找到一个能全心投入的爱好，让生活多一份滋味。不必跟着刻板的步骤走，先从认识那些有名的书法作品开始，知道它们长啥样、叫啥名，再慢慢动笔，反而能更快尝到乐趣。

先认作品，建立“书法朋友圈”。

学书法就像交朋友，先得认识它们。比如看到一幅字，能大概说出是行书还是隶书，心里就有底了。

隶书方方正正，笔画像蚕头燕尾，比如《张迁碑》《爨宝子碑》，看着就稳重古朴，认起来不费劲。

行书则灵活得多，笔画连在一起，像走路带风，王羲之的《兰亭序》就是典型，看着流畅舒服。

平时去看书法展，试着给作品分分类，找找和自己见过的帖子相似的地方，就像在人群里认出熟人，这种“对上号”的感觉特别有意思。

选对路子，哄着自己开心。

咱们学书法，不图当大师，自己高兴最重要。草书笔画太绕，楷书规矩太多，刚开始学容易觉得累。不如从行书和隶书入手。

隶书笔画简单规整，慢慢写能静下心来，写好了挂在墙上，自己看着就得意。

行书挥洒自如，不用太拘谨，想怎么写就怎么写，跟着感觉走，越写越轻松。

不用急着追求“标准答案”，哪怕写得和字帖不完全一样，只要自己觉得好看、舒服，就是好作品。

短时间出作品，成就感拉满。

老年朋友学书法，别想着“十年磨一剑”，短时间里写出能拿出手的作品，更能鼓舞劲头。比如选一首简单的诗，用隶书或行书慢慢写，写顺了就装裱起来，无论是自己欣赏还是送给朋友，都特别有成就感。

这个过程就像种花草，看着自己笔下的字有一点点像样，心里就有满足感。书法本就是为了陶冶性情，咱们怎么开心怎么来，在笔墨里找到属于自己的快乐，比啥都重要。

书体顺时谣

甲骨金文到大篆，小篆古隶紧相连。

竹简书、简帛书，秦隶汉隶一脉传。

隶书之后有章草，行书行草行楷添。

楷书魏碑风格显，今草草书狂草颠。

飞白瘦金各有韵，爨宝子碑记心间。

甲骨文：特点：①、刀刻线条以直线为主，刚劲质朴，字形保留在动物骨等原始造型上，直观易记；②、布局随甲骨自然形态疏密变化，浑然天成，充满生命力；③、整体风格端庄古拙，源于生活实践，兼具实用与艺术感。

　　🌺甲骨文是中国现存最早的成熟文字，主要指商朝晚期（约公元前1300年—公元前1046年）刻在龟甲和兽骨上的文字，因多用于占卜记录，也被称为“契文”“甲骨卜辞”等。

　　🌺金文是中国古代铸刻在青铜器上的文字，也叫“钟鼎文”（因青铜器中以钟和鼎最为常见），主要流行于商周时期，是继甲骨文之后的重要文字形态。

2. 金文（钟鼎文） ①、铸刻于青铜器上的线条粗壮圆润，含蓄浑厚，多了金属的凝重；②、字形结构规整，笔画间呼应连贯，庄重肃穆，兼具庙堂之气；③、布局随器物造型分布，排列有序且疏密得当，器形和谐，展现出商周礼乐文化的厚重与威严。

3. 大篆：①、线条古朴自然，保留原始刻画的痕迹，刚劲有力，婉转流畅，有粗犷感，有从图画演变而来的质朴韵味。②、字形多变，同一字常有多种写法，结构繁复，保留了象形特征，原始图画味较浓，古朴烂漫。③、商周时期的文字，透露出早期文明的神秘与厚重。

　　🌺大篆是汉字古代书体之一，广义上指秦统一文字（小篆）之前的所有文字，包括甲骨文、金文、籀文等；狭义上通常特指周宣王时期太史籀所整理的文字，即“籀文”，是西周晚期至春秋时期通行的字体。

4. 小篆：①、线条匀整规范：笔画圆转，粗细均匀，圆润流畅，摆脱了大篆的粗犷痕迹，精致典雅，规范有秩序。②、字形严谨统一：字形长方形，结构对称，偏旁部形态固定，字的写法高度统一，标志着汉字走向规范化、标准化。秦统一后推行的标准文字。

　　🌺小篆是秦始皇统一中国后推行的标准字体，由丞相李斯等人在大篆（籀文）基础上整理简化而成，也称为“秦篆”，是汉字发展史上第一个规范化的字体。

5. 古隶：特点：线条趋向方折：圆润匀整，横画、竖画多以方笔起收，线条刚劲有力，明快利落。结构简化灵动，同时开始显现隶书“蚕头燕尾”的早期特征。

　　🌺古隶是隶书发展的早期形态，主要流行于战国晚期至西汉初期，是由篆书向成熟隶书（今隶）过渡的字体，也被称为“秦隶”或“佐书”。

6. 竹简书：①、笔法劲挺简洁，挺劲爽利，少繁复提按，起笔常露锋、收笔少回锋，行笔有节奏，因快速书写易出现自然飞白，增添质朴感。②、字形多方正或扁阔，结构紧凑。③、章法纵列有序整齐。

7. 简帛书：①、笔法上，线条质朴劲挺，多露锋起笔，行笔自然，因书写速度和载体特性，常带飞白，少刻意雕琢。②、字形上，随载体形态多样，或修长或方正，结构紧凑。③、风格上，融合了篆隶的古朴与向今体过渡的特征，整体自然率真，无后世书法的刻意规范。

　　🌺竹简书是中国古代以竹简为载体书写的文字文献，是纸张发明前主要的书写材料之一，广泛应用于商周至魏晋时期。

　　🌺简帛书是对中国古代以竹简、木简和帛为载体的文字文献的统称，是纸张发明前主要的书写形式，广泛流行于先秦至魏晋时期。

　　🌺古隶（又称秦隶）是隶书发展的早期形态，主要流行于战国晚期至西汉初期，是由篆书向成熟隶书（今隶）过渡的字体，因在秦代使用广泛而得名“秦隶”。

8. 古隶（又称秦隶）①、笔法：圆转与方折并存，波磔初现，线条劲挺，少修饰。②、字形：由篆的纵长趋向方正/扁阔，结构简化，仍带篆意。③、风格：质朴率真，兼具篆的古朴与隶的灵动。

9、汉隶：①、笔法：波磔（zhé）明显（蚕头燕尾），提按顿挫鲜明，方笔与圆笔结合，线条厚重饱满。②、字形：呈宽扁方正，结构对称均衡，偏旁部首规范化，布局疏朗。③风格：庄重典雅，古朴大气，兼具实用性与装饰性，成熟稳定的隶书范式。

　　🌺汉隶是隶书发展成熟后的典型形态，主要流行于西汉中后期至东汉时期，是相对于早期的古隶（秦隶）而言的成熟隶书，也被称为“今隶”。

10. 隶书：①、笔法：蚕头燕尾，提按顿挫明显，方笔与圆笔结合，线条质感厚重或灵动。②、字形：多呈宽扁状，结构对称均衡，偏旁部首趋于规范，布局整齐。③、风格：兼具古朴庄重与灵动舒展，成熟隶书典雅大气，早期隶书带有过渡性的质朴感。

　　🌺隶书是汉字书法中一种重要的书体，起源于战国晚期，在汉代发展成熟并广泛流行，是由篆书演变而来的字体，也被称为“佐书”“史书”等。

　　🌺章草是中国书法的一种字体，属于草书的早期形态，形成于汉代，是隶书（八分书）快写简化的结果，也是隶书向今草过渡的桥梁。

11. 章草：①、笔法：保留隶书燕尾，但笔画连带简化，起笔多露锋，行笔较快。②、字形：方正或扁长，结构简省，字字独立不连写，比隶书更灵动。③、风格：古朴中带活泼，兼具隶书的庄重与草书的简捷，有规范易认的特点。

12. 行书： ①、笔法：笔画流畅连贯，提按顿挫灵活，牵丝映带自然，兼具楷书的规整与草书的灵动，书写节奏明快。②、字形：大小错落，欹（yī）正相生（指笔画、结构的“欹侧”与“端正”相互对比、配合），不刻意追求对称，结构随势而变，更具动态感。③、风格：飘逸洒脱，自然率真，兼具实用性与艺术性，灵活多变无固定范式。

　　🌺行书是汉字书法中介于楷书和草书之间的一种书体，起源于东汉末年，在魏晋时期成熟并盛行，因其书写流畅、便于实用而成为日常书写中最常用的书体之一。

　　🌺行草和行楷是行书根据风格偏向划分的两种类型，均属于行书范畴，兼具实用性与艺术性，只是在楷书和草书的特征占比上有所不同。

13. 行草/行楷：

13-1、行楷：①、笔法：以楷书笔法为基础，笔画连带较少，提按清晰，转折处多圆转，书写较楷书流畅。②、字形：结构接近楷书，略呈灵动，大小匀称，方正中带轻微欹（yī）侧，易认性高。③、风格：端庄中见洒脱，规整而不呆板，兼具实用性与流畅感，是楷书向行书过渡的形态。

13-2、行草：①笔法：以草书笔法为基调，笔画连带增多，牵丝明显，提按顿挫更自由，行笔速度较快。②、字形：结构简省，大小错落明显，欹（yī）侧变化大，字与字间偶有呼应，辨识度较行楷低。③、风格：洒脱奔放，灵动飘逸，兼具行书的易读性与草书的写意性，更侧重书写的节奏感与情感表达。

14. 楷书：①、笔法：笔画严谨规范，起笔、行笔、收笔分明，提按顿挫清晰，横画平稳、竖画挺直，转折处多为方折（也有圆转），笔画独立性强。②、字形：结构方正端庄，疏密匀称，偏旁部首搭配合理，重心稳固，大小统一，布局整齐。③、风格：端庄稳重，严谨规整、清晰、易认，是实用性与规范性结合的典范。

　　🌺楷书是汉字书法中一种规范化、标准化的书体，也称为“正书”“真书”，形成于汉末，成熟于魏晋，在唐代达到鼎盛，是后世汉字书写的主要规范体。

　　🌺魏碑是我国南北朝时期（主要是北魏）碑刻、摩崖、墓志、造像记等石刻文字的统称，属于楷书的早期形态，是楷书走向成熟过程中的重要阶段，也被称为“北碑”。

15. 魏碑：①、笔法：起笔多露锋切入，或方笔峻利，或圆笔浑厚，转折处常以方折为主，棱角分明。横画收笔多重按，形成“重捺”效果；笔画粗细变化明显，节奏感强。②、字形：结体方正稳健，有的宽博开张，有的紧密峭拔，整体疏密对比强烈。笔画排列错落有致，重心稳固，自然古朴。③、风格：雄强豪迈与朴拙自然之美，有碑刻的刚硬质感，书法的灵动，“方劲古朴、魄力雄强”，对后世楷书影响深远。

　　🌺今草是草书的一种成熟形态，形成于东汉末年至魏晋时期，由章草演变而来，是相对于章草而言的草书体，也常被直接称为“草书”。

16. 今草：①、笔法：笔画多圆转连贯，大量运用牵丝（笔画间的连接细线），形成“笔连意连”的效果，起笔、收笔多露锋，转折处圆转灵动，笔画简省，常打破楷书的笔顺限制。②、字形：字形大小错落，疏密变化显著，不拘泥于方正体势，多呈纵势延伸，姿态灵动多变。字与字之间常相互呼应，连笔贯通，打破了章草字字独立的格局，整体布局更具流动性。③、风格：整体洒脱奔放，飘逸流畅，兼具书写的便捷性与艺术的抒情性，能充分体现书写者的情感与个性，形成“灵动洒脱、气韵连贯”的独特风貌。

17. 草书：①、笔法：以最简洁的线条表现字形。大量运用连笔、细线连接，笔势圆转灵动，转折处多为圆折，书写时一气呵成，节奏感极强。起笔、收笔多露锋，笔画粗细、轻重变化丰富。②、字形：字形大小悬殊，疏密对比强烈，常呈纵势舒展，姿态多变。字与字相互呼应，连缀成篇（如狂草），整体布局更具流动和连贯。③风格：兼具实用性与强烈的抒情性，灵动洒脱（今草），狂放不羁（狂草），古朴简约（章草），能直观展现书写者的个性与情感，形成“笔走龙蛇、气韵生动”的独特风貌。

　　🌺草书是汉字书法中追求书写简捷、笔势连贯的书体，以书写快速、形态奔放为主要特点，是为适应快速记录需求而演变出的书体，同时兼具强烈的艺术表现力。

18. 狂草：①、笔法：笔画极度简省，笔势连绵不断，牵丝萦绕，常一笔贯通数字。起笔、收笔露锋明显，提按顿挫变化剧烈，笔画粗细对比悬殊，节奏感极强，书写时如疾风骤雨，一气呵成。②、字形：字形大小、变化极大，姿态狂放不羁。字与字、行与行之间相互穿插、交融，界限模糊，整体布局疏密错落，毫无拘谨之感。③、风格：整体狂放洒脱、气势磅礴，充满强烈的情感张力，是书写者个性与激情的极致宣泄，给人以“笔走龙蛇、气吞山河”的视觉冲击，艺术表现力极强，但识别度较低，更侧重艺术抒情性。

　　🌺狂草是草书发展到极致的一种书体，是今草的夸张与延伸，以极度奔放、挥洒自如的风格著称，更侧重情感的极致表达和艺术张力，也被称为“大草”。

　　🌺飞白书是一种具有特殊艺术效果的汉字书体，因笔画中夹杂着丝丝露白（类似毛笔枯笔书写时的效果）而得名，兼具书法的线条美与视觉的虚实变化。

19. 飞白书：①、笔法：快速运笔与提按，使笔锋在纸面摩擦时出现大片留白，形成“枯中见润”“虚实相生”的效果，笔画看似破碎却有连贯气脉。起笔、收笔多露锋，转折处可方可圆，线条兼具刚劲与飘逸。②、字形：字形多随所用书体（如隶、楷、行等）基础变化，保留原书体结构特征，但因飞白笔画的穿插，显得灵动疏朗，空间感较强。笔画长短、粗细对比鲜明，留白处与实笔形成呼应，整体形态活泼而不失法度。③、风格：兼具古朴与灵动之美，既有笔墨的苍劲力道，又有飞白留白带来的轻盈飘逸感，视觉上富有层次变化，给人以“似云鹤游天、群鸿戏海”的灵动洒脱之感。

　　🌺《爨宝子碑》全称《晋故振威将军建宁太守爨府君墓碑》，是东晋时期的重要碑刻，在中国书法史上具有独特地位。

21、爨宝子碑：①、笔法：笔画多带方折，起笔、收笔常呈方峻之势，如刀切般爽利，横画收笔多下垂似隶，竖画劲挺短促，撇捺笔画舒展却不张扬，线条粗细变化明显，部分笔画厚重沉稳，刚柔相济，兼具隶书的波磔（zhé）遗意与楷书的方正雏形。②、字形：字形多呈方扁状，结构紧凑茂密，中宫收紧，四周笔画向外拓展，疏密对比强烈，整体显得稳重又不失灵动。字体大小错落，笔画夸张变形（如长横、长撇），打破了规整感，增添了稚拙之趣。③风格：整体古朴雄健、刚劲率真，既有隶书的浑厚大气，又有楷书的端庄初态，兼具“稚拙”与“刚猛”之气，被称为“南碑瑰宝”，展现出魏晋时期书法过渡阶段的独特风貌。

　　🌺瘦金体是北宋徽宗赵佶所创的一种独特书体，属于楷书的变体，以瘦劲挺拔、锋芒外露的风格著称，兼具书法的骨感美与装饰性。

20. 瘦金体：①、笔法：起笔多如刀切般锐利，露锋明显，横画收笔常带钩，竖画收尾多有挑，撇如匕首，捺似切刀，笔画间提按顿挫强烈，锋芒毕露。线条纤细劲挺，刚硬利落，如同钢丝弯折，兼具“瘦”与“劲”的特点。②、字形：修长开张，中宫收紧，四周笔画舒展，疏密对比鲜明，整体呈纵势，显得挺拔秀丽。笔画排列严谨，却因夸张的舒展笔画（如长撇、长捺）增添了灵动之气，规整飘逸。③、风格：整体瘦硬挺拔、雅致俊朗，既有楷书的端庄法度，又有行书的流畅意态，锋芒外露中透着精巧秀丽，形成“铁画银钩、风骨峭峻”的独特风貌，艺术个性极强。