有你的日子 – 岚山十周年回顾

于珈

（2019年11月纽约马拉松）

2015年夏末，在阿尔卑斯山脚下一家法国小医院，我收到多年山友周文萍发来的微信邀请。她刚建了一个跑步群，拉了七、八个朋友，我是她认识的唯一跑过马拉松的，请求我一定入群。她不知道的是，我刚做完手术，从麻醉药的昏迷中醒来。两天前攀登勃朗峰时我不慎跌倒，左腿胫骨和腓骨骨折。 几个小时的手术，断了的骨头上钻了十一个洞，绑了钢筋，皮肉上打了长长一排订书钉，稍一动弹，便钻心地痛。彼时，跑步是离我最遥远的事情。

十年之后，2025年夏天，拥有500多名会员的岚山跑团，将隆重庆祝十周年，出版由会员们书写的纪念册《我的岚山故事》。此时，回顾跟岚山一起度过的十年岁月，感慨万千。

十年，说短也短。2015年圣诞前夕岚山第一次聚餐的情景还历历在目。不到二十人，在一个小包间里说起各自加入岚山的缘分。丽莎姐银铃般的声音，“有于珈在的群，我当然要加入”，至今想起来还让我受宠若惊。着迷跑步的日子由一场场比赛串起来，几场比赛下来，一年就过去了。时光飞逝，眨眼就十年。

十年，说长也长。丽莎姐的纪念长椅，被海风吹蚀得锈迹斑斑；老汤哥的魂灵，随他的骨灰在大海中得到自由。回看2017年鳕鱼角接力赛的照片，有人惊叹，“Jerry队长那时还是小鲜肉，满脸胶原蛋白。”十年里，胶原蛋白在岚山元老们脸上渐渐流失的同时，新鲜血液不断涌入岚山，以至于去年纽约马拉松赛道上有120多位穿岚山队服的参赛者，而其中差不多有一半人我认不得。

文萍和我都没有料到岚山会发展到如今的规模和名声。包括《纽约时报》在内的中西方媒体多次采访报道，纽约路跑俱乐部授予团体最高荣誉，成为大纽约地区最具影响力的华人跑团，岚山队服和岚山旗子红遍世界各地的赛道。如果说这些都是浮云，那么，一个个实实在在的岚山人，肺腑之言讲述一个个改变人生的岚山故事，可是真真切切，能够触摸到温度的。

(2017年5月鳕鱼角接力赛岚山队合影）

跌断腿后，我花了一年半时间康复。如果没有岚山，也许我与跑步的缘分就终止于勃朗峰那一跤。身在岚山，每天都聊与跑步有关的话题，即使拄着拐杖，跑步也从来没有远离我。第二次手术把腿上的钢筋和钢钉取出来后，我如囚禁的鸟儿重获自由，无所顾忌、纵情奔跑起来。

我跑步的初衷是跑一次纽约马拉松，2017年这个愿望实现后，我对跑步的爱却是欲罢不能。从路跑到越野，从26.2英里到100英里，从美国到欧洲。家庭和工作外，跑步和比赛是我生活的轴心。这份激情，岚山无疑是其催化剂。

我曾戏言，“几年下来，蓦然回首，我的生活无聊得只剩跑步，我的社交狭窄得只剩岚山。”看似吐槽，实则凡尔赛。

有跑步的生活，怎么可能无聊？！2021年岚山首届征文比赛，我写了一篇《我和跑步的婚外情》，可以说是我写给跑步和岚山的一封情书。里面有一段，描绘了我的跑步生活：

“每个日子里，我跑着，喜欢跑步时清风拂面的温柔，也喜欢跑步时寒风凛冽的刺激；喜欢跑步时看日出日落，也喜欢跑步时穿林荫小径；喜欢跑步时追Q8，也喜欢跑步时被帅哥拉爆；喜欢跑步时天马行空的独思，也喜欢跑步时胡侃海聊的畅谈；喜欢比赛时痛不欲生的自虐，更喜欢比赛后跑友们的嗨皮和美厨们的美食。我跑，故我在。”

跑步的头几年，鸡血满满，凡比赛要PR（个人最好记录），口号是“跑得更快更远”，也确实是惊讶了自己，很多看上去不可能的，都成了可能。跑步因而带给我很多自信，这份自信，从赛场延伸到职场，从跑道拓展到社会。

但是，近几年来，我和跑步从婚外情变成了老夫老妻，跑步虽是我生活中不可或缺的一部分，不会离弃，却再也没有了当年的那份激情。比赛不再PR，而是在PW（个人最差记录）路上安之若素，一场场比赛下来，没有最差，只有更差，呵呵，也惊讶了自己。我不再追求“跑得更快更远”，而是享受“跑得更长久更欢乐”。

岚山于我，也不再是跑步激情催化剂，而是我的社区、我的家园。是的，我的社交几乎只剩岚山，但是，岚山是一片多么广阔多元的天地、一个多么温暖有爱的大家庭。

去年，我有幸代表岚山参与NYRR（纽约路跑俱乐部）的一期播客制作，接受大名鼎鼎的美国马拉松名将Meb Keflezighi的采访，其中一个问题是，“What makes Misty Mountain Runners so special?（是什么让岚山如此特别? ）”

下面是我的回答：

“What makes the club so special? Its people and its culture! This is a group of individuals who are passionate about running, committed to becoming better runners—and, more importantly, better people living happy, purposeful lives. Over the years, Misty Mountain has grown into more than just a running club; it has become a close-knit community, a big family, a home. Its welcoming and inclusive culture gives everyone a deep sense of belonging. As one member humorously put it, ‘It wasn’t I who chose Misty Mountain—it was Misty Mountain that offered me refuge.’

Our activities and friendships extend far beyond running. The positive energy spreads like a snowball, growing and gaining momentum. It’s contagious. Members of this big family stay motivated and connected, supporting and caring for one another.”

ChatGPT中文翻译：

“是什么让这个俱乐部如此特别？ 是这里的人和这里的文化！这是一群热爱跑步的人，他们不仅致力于成为更好的跑者，更致力于成为更好的人——过上充满快乐与意义的生活。多年来，岚山不仅仅是一个跑步俱乐部，它已成长为一个紧密相连的社区，一个大家庭，一个温暖的家。它包容、友善的文化让每个人都有归属感。正如一位成员幽默地说：‘不是我选择了岚山，而是岚山收容了我。’

我们的活动与友谊早已超越跑步本身。积极的能量像雪球一样滚动、扩大，具有感染力。这个大家庭的成员彼此激励、紧密相连，相互关爱与支持。”

采访受时间限制，只能概括说说，难免有点大而空，但确实是我对岚山的真实感受。岚山十年，对我来说，跑步上的收获是次要的，遇见了那么多可敬可爱且有趣的人，交往了那么多善良真诚且有共同爱好的朋友，见识了那么多优秀的人、睿智的人、无私的人的为人处事，一次次感受到众人拾柴火焰高的团队力量和爱心传递，这些将是我受益终生的财富，激励我成为更好的自己。

十年，说长也长，说短也短。有岚山的日子，是鸡血满满让人闲不住的日子，是搬砖累了就去群里灌水取乐的日子，是周末两天都要跟跑友们一起混的日子。

回顾过去，展望未来，下一个十年，我们要相约建立岚山退休村，继续一起跑，一起疯，一起活出更精彩的人生下半场。

（2025年2月岚山年会大合影）