好人不长命？

退休升活

这种说法太绝对了。从统计角度看，寿命受遗传、环境、生活方式等多重因素影响，并无证据表明“好人”或“坏人”群体整体寿命更短或更长。很多德高望重的人同样长寿，关键在于个人的健康管理与生活状态。

不过，确实存在一些“好人”因过度操劳、压抑情绪或忽视自我关怀而影响健康的情况。比如长期承受巨大压力、为他人付出过多却忽略自身需求，可能导致身心俱疲。但这并非“善良”本身导致的，而是未能平衡付出与自我照顾的结果。

真正影响寿命的，更多是生活方式、心理状态与社会支持系统。保持适度的善良与同理心，同时学会合理设定边界、关注自身健康，才是更可持续的选择。