假期笔记—开启跑步健身

素心如简

　　在王雪梅老师邀约下，前几天去了一趟健身房跑步，时隔八年，再次走进健身房，感慨万千，一言难尽。这一次，我又无比坚定地选择了跑步运动。今天去办了会员卡，正式开启跑步打卡模式。我发现我这次跑步虽然刚开始，但没有气喘，体能还是较以前有些提升。

很享受跑步过程中的大汗淋漓，也很享受运动后洗完澡的清爽，健身房的淋浴花洒孔多，淋浴很爽。

昨天还报了11月9日的萍城半马赛，不是冲动，是自己的心愿，但距离半马赛只剩一个月多一点的时间，准备练习时间不多，这会是一个很大的挑战。我问豆包我该怎么准备，豆包详细地给了我指导方案。我的目标是安全完赛，重在参与，享受过程，接下来我会认真准备的。我相信我能，无比坚定地给自己按下了确定键。