<p class="ql-block">《杰妈的幸福笔记》011</p><p class="ql-block">《觉察笔记》2025年10月4日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【客观记录】：这里写客观事实的记录</p><p class="ql-block">今天抽时间把上周007亲子读写陪伴营需要乐捐的名单整理出来啦，然后一一私信需要乐捐的007写作家庭。</p><p class="ql-block">没想到，虽然过节，大家还是分分钟响应，不过每个乐捐家庭，都是发红包🧧且备注“杰妈节日快乐！”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【情绪感受】：这里写你的情绪和感受</p><p class="ql-block">哎，我有点想冒火，又想给战友纠正，不是发红包给我个人，是乐捐，用转账的方式。</p><p class="ql-block">一个个发红包给我不说，还注明节日快乐！搞得我一下子收到好多红包似的，怎么总说不听呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【觉察转念】：这里跳出自我/分析情绪</p><p class="ql-block">转念一想，算了算了。首先，自己定规则时说的也是“乐捐红包”，其次，别人也没想太多，反正没有完成任务，该发红包就发呗！</p><p class="ql-block">另外，社群是专门有大战友记账的，乐捐费用，大家也都知道是用在给小战友文章赞赏的。</p><p class="ql-block">一切都是正大光明的，就不要计较形式啦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【积极行动】：这里做积极行动的改变</p><p class="ql-block">做人不要太较真，你以为，只是你以为，你以为，并不是别人也以为，万事但求问心无愧就好。</p>