<p class="ql-block"> 今秋十月，国庆与重阳如约而至，历史的长河在这一刻泛起温柔的涟漪，引领我们沉浸在家国情怀的深厚韵味中。在这美好时节，2025年10月1日上午，烟台市老年体协在芝罘区吾悦广场东广场举办了2025年“庆国庆、迎重阳”文体展演活动。来自市区12支优秀团队近200名中老年文体爱好者参加了这次活动。</p> <p class="ql-block"> 烟台市老年体协秘书长傅强同志主持</p> <p class="ql-block"> 烟台市老年体协副主席张清林同志讲话，并宣布：2025年“庆国庆、迎重阳”文体展演活动开始</p> <p class="ql-block"> 一、礼赞锦绣山河，同庆盛世中华。在这双节同辉，九州共庆的美好时节，烟台市老年体协健身气功专委会的老师和健身爱好者，在国家一级社会体育指导员，国家一级健身气功教练员杨艳红老师和郝绍举老师的带领下，陈金花队长和韩京华队长等一行10位老师于2025年10月1日上午，参加了烟台市老年体协举办的2025年“庆国庆、迎重阳”文体展演活动。</p> <p class="ql-block"> 市老年体协健身气功专委会的老师和健身爱好者，在杨老师和郝老师的带领下展演健身气功《马王堆导引术》</p> <p class="ql-block"> 《马王堆导引术》是一种古老的养生保健方法，起源于中国西汉时期。它结合了呼吸运动和躯体运动，通过特定的动作和呼吸配合，调节身体气血运行，达到祛病健身之目的。</p> <p class="ql-block"> 《马王堆导引术》经过整理和创编，既保留了传统导引术的精髓，又简化了复杂动作，便于初学者掌握。</p> <p class="ql-block"> 马王堆导引术被改编成现代养生功法，适合各类人群习练，尤其对中老年群体有显著的保健养生效果。</p> <p class="ql-block"> 市老年体协健身气功专工委的老师们，演练的健身气功马王堆导引术，古朴优美的动作与恢弘的气势相融合，将吾悦广场2025年“庆国庆，迎重阳”文体展演活动推向了高潮。</p> <p class="ql-block"> 马王堆动作导引，意境优美，部分动作模仿动物形态，如“凫浴”“龙登”等，生动形象，富有美感，通过动作与呼吸的配合，营造出轻松愉悦的意境。</p> <p class="ql-block"> 通过展演活动进一步拓宽了市民群众，对健身气功与科学健身的认知广度和深度，让参与者切实感受到健身气功的独特魅力与深远意义。老师们精彩的展演赢得了在场观众与领导的纷纷鼓掌👏点赞！</p> <p class="ql-block"> 二、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。汗水浇灌希望，拼搏成就辉煌。2025年9月22日楊艳红老师，接到市老年体协关于参加2025年“庆国庆、迎重阳”文体展演活动的通知后，立即组建展演队伍，确定展演项目，并接着转入紧张训练。在短短的一个星期多时间里，在楊艳红和郝绍举两位老师的带领下，从东山社区党群活动中心到向阳社区党群活动中心门外广场，再从烟台少年宫大门口西南小广场转到文化中心楼上平台广场，各位老师克服各种困难，刻苦训练，终于从不会展演项目动作到熟练掌握动作要领，最终在10月1日展演舞台上圆满完成了这次“庆国庆、迎重阳”演出任务，受到了在场观众和领导的鼓掌和好评👍👍👍</p> <p class="ql-block"> 三、训练精彩回顾，永恒的记忆。</p> <p class="ql-block"> 东山社区党群活动中心训练室</p> <p class="ql-block"> 市文化广场少年宫门西平台训练花絮</p> <p class="ql-block"> 向阳社区党群活动中心门前广场训练时，陈丽娜老师到现场指导训练</p> <p class="ql-block"> 市文化中心广场楼上平台小广场</p> <p class="ql-block"> 时光悄然流转，这场市老年体协举办的2025年“庆国庆、迎重阳”文体展演活动，在我们的欢声笑语与热烈掌声中落下了帷幕。但那些精彩的瞬间，如同夜空中闪烁的繁星，将永远镶嵌在我们记忆的银河里。老师们用他们的热情与活力，书写了岁月的华章，用精彩的表演诠释了生命的绚烂。</p> <p class="ql-block"> 这场文体展演活动在大家的共同努力下，画上了一个圆滿句号。这是一场胜利的盛会，老师们以昂扬的姿态、精湛的技艺，展现出了老年群体的无限风采和强大力量。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 各位老师们在一起的每一天训练，都充满了温暖与欢乐。在这个舞台上，我们看到了大家对生活的热爱，对健康的追求。活动虽然结束了，但我们的情谊不会断，大家积极向上的精神不会散。希望大家在今后的日子里，依旧能保持这份热情，常相聚，常活动，期待下一次，我们再一起创造更多美好回忆！</p>