畅游宁夏

春秋

　　宁夏是吾及家人多年前就想去的旅游地，鉴于旅游行程及路线原因未行程。2025年9月中下旬终于成行畅游宁夏。

　　宁夏银川市古罗马斗兽剧场，能容纳两万观众。

　　宁夏银川市广场及广场周围景区，仿北京天安门。

　　宁夏博物馆。宁夏回族自治区博物馆（简称宁夏博物馆）位于宁夏回族自治区银川市金凤区人民广场东街，总建筑面积30258平方米。宁夏博物馆馆藏文物近4万件，有国家一级文物159件，三级以上珍贵文物4000余件，其中胡旋舞石刻墓门、鎏金铜牛、力士志文支座被鉴定确认为国宝级文物。

　　宁夏览山公园位于银川市金凤区沈阳路与览山东街交叉口，是2008年建成的环保治理工程及宁夏回族自治区成立50周年大庆主会场，以仿古罗马斗兽场建筑风格为核心，提供阅海湖与贺兰山的全景视角，免费开放且为银川标志性网红景点。东临阅海湖湿地，西望贺兰山脉，形成独特城市天际线观景视角。

　　览山是落日之约的最佳观景点。

宁夏银川览山公园留影

在览山公园远眺银川市景

　　青铜峡黄河大峡谷位于宁夏回族自治区吴忠市青铜峡市青铜峡镇，总面积126平方千米。青铜峡黄河大峡谷是黄河中上游最后一道峡谷，由贺兰山余脉、牛首山相夹而成，全长十余里，是黄河上游的最后一道峡谷，素有"黄河小三峡"之誉。青铜峡黄河大峡谷旅游区以黄河为轴线，围绕河、峡、塔、寺、山、湿地、古道、古镇等优质资源，以黄河文化为主题，融入当地民俗风情，使景区文化呈现多样性特点。2024年2月6日，宁夏回族自治区吴忠市青铜峡黄河大峡谷旅游区被中华人民共和国文化和旅游部确定为国家 AAAAA 级旅游景区。成为宁夏自治区第五家、吴忠市第一家国家 AAAAA 级旅游景区。

　　宁夏引黄古灌区为世界灌溉工程遗产。

　　宁夏黄河第一桥是青铜峡黄河铁桥，位于吴忠市青铜峡市青铜峡镇，1959年7月建成通车，是宁夏境内首座跨越黄河的桥梁，现为自治区级文物保护单位，仅供行人通行。青铜峡黄河铁桥始建于1958年11月，1959年7月1日竣工，仅用7个月建成，主要为青铜峡水利枢纽工程运输物资而建。其建成结束了宁夏黄河段无桥的历史，成为连接河东与河西的交通枢纽，极大促进了经济发展和国防巩固。设计规格：桥长292.3米，桥面宽4.5米，两侧设0.8米木板人行道，由七孔折穿式花梁和折装式桥梁组成，桥墩采用木桩及铁丝笼片石结构。

　　青铜峡黄河大峡谷长10多公里，宽50一100米，两侧的崖壁高30米以上，具有典型粗犷雄浑的北方黄河特色，被誉为"黄河中上游第一峡谷"。2018中国黄河旅游大会上，青铜峡黄河大峡谷被评为"中国黄河50景"。

青铜峡黄河大峡谷幸福桥

　　青铜峡黄河大峡谷一百零八塔是始建于西夏时期的喇嘛式实心塔群，是中国现存最大且排列最整齐的喇嘛塔群之一，总面积6980平方米。一百零八塔，塔群随山势凿石分阶而建，共分十二阶梯式平台，由下而上逐层增高，依山势自上而下，按1、3、3、5、5、7、9……的奇数排列成十二行，形成总体平面呈三角形的巨大塔群，总计一百零八座，因塔数而得名。一百零八塔是世上稀有的大型塔阵，以其独特的建筑格局、神秘的西夏历史和深远的佛教文化闻名遐迩。1963年2月，一百零八塔被宁夏回族自治区公布为第一批重点文物保护单位。1988年，被国务院公布为第三批全国重点文物保护单位。

　　宁夏吴忠市青铜峡市青铜峡镇青铜峡AAAAA级景区留影

　　沙坡头景区位于宁夏自治区中卫市区以西16千米，地处腾格里沙漠东南边缘与黄河北岸交汇处，是国家 AAAAA 级旅游景区，以"大漠、黄河、高山、绿洲"四景共生为特色，享有"中国沙漠旅游基地"和"中国最美六大沙漠之一"的美誉。

地理位置与自然特色: 景区深居内陆，属半干旱大陆性季风气候，年均降水量约186.2毫米。核心景观包括：沙漠与黄河共生：黄河在此形成"几"字形大弯（"黄河第一弯")，与腾格里沙漠形成"沙河共色"奇观，再现王维"大漠孤烟直，长河落日圆"的诗境。生态治理典范：20世纪50年代首创麦草方格固沙技术，治理沙地150万亩，迫使沙漠后退20-25公里，获联合国"全球环境保护500佳"称号。

　　天下黄河富宁夏，首富中卫。

沙坡头AAAAA级景区

　　沙坡头景区，沙坡、沙梯、黄河

　　游客乘羊皮筏黄河畅游观景

　　沙坡头黄河玻璃悬索桥位于宁夏中卫沙坡头旅游景区内，是国内首座横跨黄河的3D玻璃桥，由原木质悬索桥改造而成，2017年8月正式开放。桥体为钢缆索桥，总长328米，其中玻璃桥面长210米（含60米超白通透玻璃和150米3D效果玻璃），宽2.6米，距黄河河面垂直高度10米。

特色体验：桥面由138块钢化玻璃组成（61块透明玻璃＋77块3D画面玻璃），行走时伴随音效和电子裂纹显示，模拟玻璃破碎的惊险。玻璃桥上可俯瞰黄河水流及羊皮筏子等特色景观，兼具视觉刺激与文化体验。

　　沙坡头黄河玻璃桥头堡的黄河神龟

　　宁夏中卫沙坡头AAAAA级景区留影

　　宁夏贺兰山以其壮丽自然、诗意表达和生态和谐为核心。"贺兰山的轮廓如蛰伏的巨兽横亘天际"展现雄浑气势；"晴有晴的温柔，雪有雪的静谧"捕捉季节神韵。清代诗句"贺兰山色青嵯峨，倚天叠幛开烟螺"以青翠山色和云雾缭绕勾勒水墨意境；现代诗句"巍巍起伏贺兰山，风景秀丽喜人间"概括其自然与人文和谐；"贺兰岿然，长河不息"象征山河永恒与历史厚重。

　　贺兰山风景区是国家 AAAA 级景区，位于贺兰山东麓，北起拜寺口，南至三关口，南北长30多公里，东西宽4公里。主要景点有拜寺口双塔、小滚钟口、苏峪口森林公园、贺兰山岩画等。这里峰峦叠嶂，崖壁险峭，森林资源丰富，早在西夏王朝时期，就已被视为避暑胜地。

贺兰山羚羊

　　贺兰山岩画，位于宁夏回族自治区银川市贺兰县贺兰山东麓。沿贺兰山自北向南，包括卫宁北山在内，在黑石峁、贺兰口、苦井沟、大麦地等27处都有岩画遗存，总计约有组合图画5000组以上、单体图像2.7万多幅；已被记录的岩画单体图像有19752幅。

贺兰山岩画记录了远古人类3千~1万年前放牧、狩猎、祭祀、征战、娱舞、交媾等生产生活场景，成为研究远古人类文化史、原始艺术史的文化宝库。顺着这个多彩的岩画万花筒，可以窥见古代游牧人一幕幕富有生气的社会生活，唤起对人类一致性的认识，理解人类的发展历史。

1996年11月20日，贺兰山岩画被中华人民共和国国务院公布为第四批全国重点文物保护单位。

　　在宁夏银川市贺兰县贺兰山AAAA级景区留影。

　　宁夏镇北堡西部影视城(简称镇北堡西部影城）AAAAA级景区位于宁夏回族自治区银川市西夏区镇北堡镇，由中国当代作家张贤亮先生于1993年创办。西部影城以其古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色。中国三大影视城之镇北堡西部影城由清城，明城，老银川一条街三个部分组成。

老银川街景

　　宁夏银川市西夏区镇北堡西部影视城AAAAA级景区留影。

　　通湖草原是国家4A级旅游景区。通湖草原汇集了沙漠、盐湖、湿地草原、沙泉、绿洲、牧村、岩画等多种自然人文景观。

地理环境: 通湖，顾名思义是湖泊相连的意思。相传几百年前两个喇嘛在距此60公里处的"太阳湖"边用铜壶取水，一不小心铜壶掉到了水里，几日后，有一个牧民妇人在这里发现铜壶，方知两地地下水系相通，因此取名"通湖"。通湖草原旅游区位于宁夏和内蒙交界处的腾格里大沙漠腹地，东距阿拉善左旗巴彦浩特200公里，南离宁夏中卫市26公里，西望甘肃河西走廊，北接蒙古人民共和国边界，直线穿越8.3公里便可到达。

　　通湖草原是腾格里沙漠腹地的绿地。这里群沙怀抱，沙峰林立、起伏错落、一望无垠，如大海波涛从四周漫卷而来，却突然如着了魔法一般被茵茵绿草、汪汪湖泊锁定，形成了方圆近百里的沙漠湿地草原。在茫茫无涯的翰海中，这不能不说不是一个奇迹！况且这里还是古丝绸之路北路要塞，古商道、古盐道、大盛魁古驼道……；还有古长城、古战场、古买卖城遗址，流传千古的故事和传说以及世世代代在马背上繁衍生长、与草原休戚与共的沙漠牧民，因此，被誉为"大漠中的伊甸园"名副其实。

　　通湖草原旅游区主要由浩瀚的腾格里沙漠、绿草茵茵的草原，形形色色的湖泊和拔起于大漠于草原间的骆驼山等各具特色的自然资源组成。在大自然的造化下，他们既各自独立又和谐组合，魅力多姿，美轮美奂。游客骑骆驼是通湖草原旅游区的主要游览项目。

　　通湖草原供游客观尝项目有滑沙、卡丁车穿越沙漠、驾驶吉普车、大型货车、摩托车穿越沙漠等。“马到成功”表演项目特别精彩，游客无不为表演者的马技表演而喝彩。

　　腾格里沙漠腹地通湖草原AAAA级景区留影。

　　腾格里沙漠位于内蒙古自治区阿拉善地区的东南部，介于贺兰山和雅布赖山之间，在行政区划上东部属内蒙古自治区阿拉善盟，西部属甘肃省武威地区。南部直到黄河以北的广大地区属宁夏回族自治区。截至2023年7月，腾格里沙漠面积约4.27万平方千米，是中国第四大沙漠、内蒙古第二大沙漠。它与阿拉善盟的乌兰布和沙漠、巴丹吉林沙漠统称阿拉善沙漠，在内蒙古自治区居首位。但实际上这里并不全是流沙。

　　阿拉善英雄会以沙漠、英雄、激情为核心元素，突出越野精神与自然壮美，如"烈日灼烧沙漠心，阿拉善英雄梦启航"或"阿拉善英雄会，震撼来袭，唤醒你的豪情壮志"。英雄会融合沙漠景观、越野竞技和英雄情怀，强调视觉冲击与情感共鸣，如"阿拉善的沙漠，在阳光下闪耀，宛如金色海洋，等你体验"。"英雄们驾驶战车，沙漠驰骋，沙尘飞扬"或"邂逅更不凡的勇者风采"。

　　腾格里沙漠地势由东南向西北缓降，海拔1200-1400米左右。腾格里沙漠的内部，沙丘、湖盆草滩、山地浅丘及平原等交错分布；其中沙丘面积占71%，沙丘中又有7％属于固定、半固定沙丘。腾格里沙漠除北及西南部外，沙漠内部广泛分布有湖盆，大小湖盆可达422个之多，其中有积水的有251个，除部分为泉水补给和临时集水外，大部分是在原有岛山分割的第三纪湖盆的基础上逐渐干涸退缩而形成的残留湖。腾格里沙漠生态系统类型比较丰富，涵盖荒漠、草地、林地、农田和湿地等生态系统类型。

腾格里沙漠流动沙丘所占的面积虽然较多，但被一些固定、半固定沙丘，湖盆和山地浅丘等所分割；同时不少湖盆还可作为治理沙漠的基地，因此，它是中国西北开发利用条件较好的沙漠之一。

　　蒙之旅驿站为游客穿越腾格里沙漠的起始处，就餐处，休息处。

　　中国第四大沙漠，内蒙第二大沙漠“腾格里沙漠"留影。

　　乌兰湖地处腾格里沙漠腹地，位于内蒙古阿拉善左旗巴彦浩特镇，属无人区且无信号覆盖，需越野车深入抵达。乌兰湖为"红色的湖"，当地俗称"红海子"，因航拍视角形似跳动的心脏，得名"地球之心"。

　　骆驼湖位于中国内蒙古阿拉善左旗腾格里沙漠腹地的一处粉色盐湖，因湖岸线形似骆驼得名，夏季（6-9月）为最佳观赏期，湖水呈现梦幻粉色调，被称为"沙漠中的草莓牛奶"。

　　吉他湖地处内蒙古阿拉善左旗腾格里沙漠核心区域，其最显著的特征是从高空俯瞰时，湖体轮廓酷似一把巨型吉他：蜿蜒的湖岸线形似琴弦，碧绿的湖面则如同共鸣箱，整体造型独特且富有艺术感。湖泊面积适中，周边分布着沙丘和芦苇丛，形成沙漠与绿洲共生的地貌。

　　西夏风情园占地2500亩，其中水域面积300余亩，位于宁夏首府银川市西夏区，国家AAAA级景区。西夏风情园坐落于贺兰山脚下，显得古朴而静谧，走进景区能感受到西夏王朝的历史气息。园内凝练西夏建筑的精粹，有大气磅礴的皇家建筑群，也有湖畔林中闲情逸致的木屋草堂，游客至此，能感受到西夏建筑艺术的精美绝伦；园区草木精致，风光旖旎，既有风吹草低现牛羊的塞外风光，又有小桥流水的江南诗韵，处处亭台楼榭，次第鸟语花香。可以了解笔画繁杂的西夏文字，欣赏西夏陶艺，或漫步在西夏繁盛时期的市井街、寨堡等。除此之外，还有气势恢宏的夏辽"河曲之战"实景马战表演，通过激烈的战争场面，再现西夏王朝的辉煌历史。

　　宁夏银川西夏风情园AAAA级景区留影。

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　　编辑、排版、摄影、录像、配乐、文字: 淡定

2025年10月4月