<p class="ql-block">2025年7月30日，清晨的太阳冉冉升起，气温35度。炎热的夏日，找个清凉的地方避暑去。今天由上杭旅行社组织，热心负责的赵姐牵头，46人的避暑团，早上7点30分分别在体育场，风临左岸两个集合点集合，开启了我们白马王朗索古修寨13天的避暑康养生活</p> <p class="ql-block">7点30分乘坐豪华大巴车出发了</p> <p class="ql-block">热心的赵大姐教我们唱《对面的山坡上有两头牛》</p> <p class="ql-block">一路欢歌笑语，学唱歌曲</p> <p class="ql-block">服务区休息</p> <p class="ql-block">上午10点到达平武县。</p><p class="ql-block">报恩寺位于绵阳市平武县城区，始建于明代，为全国重点文物保护单位。</p> <p class="ql-block">平武县报恩寺，位于四川省平武县龙安镇，始建于明正统五年（1440年），完工于明天顺四年（1460年），至今已有580多年的历史，是一座仿北京故宫修造的古建筑群，故被称为“深山故宫”。报恩寺坐西向东，由东而西，次递升高，主要建筑处于300米长的中轴线上，由广场、山门、金水桥、天王殿、大雄宝殿和万佛阁组成，左右配以经幢、钟楼、大悲殿、华严殿、碑亭、长廊等。全寺占地面积2.78万多平方米，建筑面积3500平方米，规模宏大，布局严谨，一色楠木结构，一派宫式设计，融建筑、雕塑、绘画等艺术为一体，集儒、释文化之大成。巧夺天工的转轮经藏，婀娜多姿的千手观音，千姿百态的龙，奇巧严谨的斗拱，色彩绚丽的壁画和一色楠木构造被誉为报恩寺“六绝”。报恩寺现为国家AAAA级旅游景区。60岁以上的老年人免门票</p> <p class="ql-block">打卡报恩寺</p> <p class="ql-block">拜一拜！祈祷家人健康平安！此行避暑康养顺利</p> <p class="ql-block">平武报恩寺</p> <p class="ql-block">下午1点30分我们到达了避暑康养地，索古修寨。</p><p class="ql-block">索古修寨位于四川省绵阳市平武县白马藏族乡的一个白马藏族聚居村落，以独特的民族文化、改造后的藏式民宿和清凉避暑环境著称，2024年因李子柒专访拍摄地而广受关注。</p><p class="ql-block">索古修寨地处火溪河畔，海拔约2600米，属大熊猫国家公园生态保护范围，是白马藏族世代聚居地。白马藏族保留着独特的语言、服饰和宗教习俗，其文化被列为国家级非物质文化遗产，以跳曹盖舞、圆圆舞等传统舞蹈闻名。</p> <p class="ql-block">入住逸森索古修渡假酒店。酒店是在原索古修寨的基础上，保留白马藏寨原建筑结构，屋顶装饰象征吉祥的锦鸡雕塑，融合现代设计元素形成院落式布局。</p> <p class="ql-block">夏季平均气温15-18℃，是川西北知名避暑胜地</p> <p class="ql-block">在白马文化中心休整等待分房间</p> <p class="ql-block">酒店共分6排，都是庭院二楼结构，让人看到别致，赏心悦目。我们的住宿安排在3排3115</p> <p class="ql-block">看我们的院子</p> <p class="ql-block">房间周边的环境</p> <p class="ql-block">太阳很晒，但微风吹起，一点没感觉热，好舒服</p> <p class="ql-block">我们的房间，标准间，虽然有些拥挤，没有衣柜，看电视要格外收费，房间卫生要自己打扫。但总的来说还是不错的</p> <p class="ql-block">拍个集体照，留下回忆的影子。13天的避暑生活开始了</p> <p class="ql-block">寨子里转悠转悠</p> <p class="ql-block">发现了房屋上的公鸡，那是白马臧族乡的图腾，寓意为吉祥平安</p> <p class="ql-block">白马藏乡的姑娘在晚餐前唱起了藏歌，欢迎远道而来的朋友们</p> <p class="ql-block">晚饭后的寨子，晚霞普照，寨子里很安静。因为大家都去文化中心看演出了</p> <p class="ql-block">酒店在白马文化中心，为我们的到来举办了欢迎晚会</p> <p class="ql-block">白马藏族姑娘为大家送上欢迎的歌曲</p> <p class="ql-block">然后带领大家跳起欢快的锅庄舞</p> <p class="ql-block">队友们积极参与其中，跳起了欢快的锅庄舞。85岁的阿姨也参与其中，真为她老人家点赞！这里的海拔可是2400</p> <p class="ql-block">7月31日第二天</p> <p class="ql-block">学跳舞</p> <p class="ql-block">丰富多彩的康养避暑生活。学唱歌，学跳舞，拍拍拍，每天忙得不亦乐乎</p> <p class="ql-block">寨子里的野花</p> <p class="ql-block">每天的伙食</p> <p class="ql-block">天气好拍抖音</p> <p class="ql-block">告别7月，迎接8月的到来</p> <p class="ql-block">每天上午早餐后就是参加在白马文化中心组织唱歌，跳舞，走秀。下午午休片刻，又继续…</p> <p class="ql-block">午休时的凉风，吹的凉悠悠的，很舒服。德阳的温度已连续38度的高温。在此真是舒服。真是康养避暑的好地方</p> <p class="ql-block">有山也有水，听风也听雨</p> <p class="ql-block">还可观晚霞</p> <p class="ql-block">还是娱乐的麻将室，环境也很好，清风凉凉</p> <p class="ql-block">房间发现了大蜘蛛</p> <p class="ql-block">8月的第一天</p> <p class="ql-block">8月1日，第三天</p> <p class="ql-block">8月1日，今天是建军节，庆祝下</p> <p class="ql-block">晨雾笼罩整个寨子</p> <p class="ql-block">索古修寨临时走秀队排练</p> <p class="ql-block">8月4日，天气晴朗。今天出游来到了扒昔加寨。</p><p class="ql-block">扒昔加古寨位于四川省绵阳市平武县白马王朗国家自然景区内，是白马藏族古老村寨的代表，以全木结构建筑、白马藏族文化和天母湖自然风光为核心特色。</p><p class="ql-block">扒昔加古寨坐落在白马湖畔，背靠群山，海拔约2200米，是白马藏族聚居地，拥有数千年历史，完整保留了白马人（古氐人后裔）的传统生活方式和文化习俗。</p> <p class="ql-block">天姆湖边可以骑马，50元一位</p>