乐龄学堂的温馨时光

老龙王

昵称：老龙王

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在城市宁静的一隅，坐落着一所充满活力与温暖的乐龄学堂。每天清晨，当第一缕阳光轻柔地洒进校园，一群精神矍铄的退休老人便陆续赶来，开启他们在学堂里充实而又快乐的一天。

八点整，养生知识讲座准时开始。教室里座无虚席，老人们个个全神贯注。讲台上，年轻的讲师正绘声绘色地讲解着秋季养生的要点。李大爷坐在前排，他戴着老花镜，手中的笔记本不时记录着关键内容。当讲师提到秋季饮食应多吃白色食物以养肺时，李大爷眼睛一亮，赶忙在本子上写下“百合、银耳、雪梨”等食材。旁边的张大妈听得入神，还不时点头表示认同。讲座结束后，大家围在一起交流着心得，李大爷热情地分享着自己多年的养生小妙招，张大妈也积极回应，现场气氛十分融洽。

课间休息时，老人们来到了宽敞的教室。广播里响起了欢快的体操音乐，这是他们每天最期待的体操锻炼时间。王奶奶精神抖擞地站在队伍前面，她是体操队的领操员。随着音乐的节奏，王奶奶带领大家做起了体操。伸展、弯腰、踢腿，每一个动作都整齐有力。刘爷爷虽然年事已高，但动作一点也不含糊，他跟着节奏认真地做着每一个动作。阳光洒在他们身上，映出他们矫健的身影。做完体操，大家都微微出汗，脸上却洋溢着愉悦的笑容。刘爷爷笑着说：“这体操一做，浑身都舒坦，感觉自己都年轻了好几岁。”

接下来是历史文化课程。课堂上，老师讲述着古代诗词的魅力。赵阿姨听得如痴如醉，她对诗词有着浓厚的兴趣。当老师讲解到苏轼的《水调歌头·明月几时有》时，赵阿姨情不自禁地跟着吟诵起来。老师邀请她上台分享对这首词的理解，赵阿姨大方地走上讲台，声情并茂地表达着自己对苏轼豁达情怀的感悟，赢得了同学们的阵阵掌声。

课程结束后，老人们来到了学堂的花园里自由活动。他们有的坐在长椅上聊天，有的在花丛中拍照留念。孙大爷和周大爷在下着象棋，周围围了一群“观战”的老人。大家你一言我一语地讨论着棋局，时不时传来阵阵笑声。花园里的花朵在微风中轻轻摇曳，仿佛也在为老人们的快乐而起舞。

夕阳渐渐西下，金色的余晖洒在乐龄学堂的每一个角落。老人们带着满满的收获和快乐，互相道别。乐龄学堂就像一个温暖的港湾，让这些退休老人在这里找到了新的生活乐趣，他们在这里学习、锻炼，享受着人生中别样的夕阳红。