浙东传佳话，拳艺共增辉——记台州仙居拳友赴上虞取经之行

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金秋送爽，拳韵流长。

为精进和深化对传统杨式太极拳85式扎西拳艺的理解，浙江仙居辅导站一行11位拳友，在教练陈世民的带领下，专程赴绍兴上虞学习交流活动。10月1日上午，扎西拳艺传播中心总教练，太极名家李海水先生的得意第子，资深教练吕建平和徐云娟二位老师早已等候多时，对仙居拳友们的到来表示热烈欢迎。

　　当天下午就安排学习活动。吕建平老师讲解动作要领、规格要求以及注意点。他深入浅出的讲解和徐云娟老师精准规范的动作示范配合默契。

　　“这要沉肩坠肘。”“转腰带动手臂。”“七星要齐转”。两位老师穿梭在学员间，不厌其烦地纠正每一个细节。强调了要对基本功的学习，“搂膝拗步”、“倒撵猴”、“云手”

反复练习教学。仔细讲解每一个动作的规格、要领和虚实转换。仙居的拳友们凝神聆听，在反复练习中体会着动作的起承转合。由于天气炎热，二位老师汗水湿透了衣服，仍然不厌其烦的讲解。

　　对拳友们提出的疑问，吕建平老师都耐心解答和示范。这种面对面、手把手的交流方式，让每一位拳友都感到受益匪浅。 “这次来上虞学习，真是不虚此行！” 上虞站同修们精湛的技艺和热情细致的分享让我们学到了很多，也看到了自身的不足和改进方向。

　　此次赴上虞站的学习活动，不仅是一次成功的技艺提高，更是一次深刻的情感交融。它充分体现了扎西师门弟子们团结互助、“恒专不娇”的优秀品质。

　　最后，由衷感谢吕建平老师和徐云娟老师倾囊相授，传经送宝。