土家圣果——猕猴桃又获丰收

老张

金秋十月，瓜果飘香。2025年10月3日，笔者来到石堤镇四联村龙老板猕猴桃采摘园，郁郁葱葱的桃园，硕果累累，一派丰收景象！

当年土司王经营的老司城，在城池周边满山遍野生长着猕猴桃，每到十月采摘季节，分呼文武百官上山去采摘，作为一种上品水果进行食用。有时外岀公差，或上山围猎带上它，作为食品途中充饥。

现在科学发达，将原野生的猕猴桃进行科学改良，实现人工培育种植，获得了很好的收益。

经过科学改良的猕猴桃，是一种营养价值非常高的水果，富含维生素C、膳食纤维、叶酸及多种抗氧化物质，具有增强免免，促进消化、抗氧化、调节血压等作用。其营养价值为：每100毫克猕猴桃含62毫克维生素C，是橙子的1.5倍，柠檬的2倍，有助于提升皮肤健康。膳食纤维含量丰富，能改善肠道蠕动，减少便秘。是一种低热量高营养水果，含有多种抗氧化成分，延缓细胞老化。

从营养价值、抗氧化、延缓衰老等方面来评价猕猴桃，它可称得上是“水果之王”。

猕猴桃的品种日益翻新，过去的那几个老品种(我们讲它为绿蕊的)，逐步在淘汰，现在推荐的好品种正在兴起挂果上市，如g3、金梅等，这些都是黄蕊的，浓香清甜，美味可口。还有无籽的，也正在挂果上市。

龙老板的猕猴桃采摘园，老品种已全部淘汰，目前挂果上市的都是新品种，欢迎有意者前去采摘，联系电话：[phone]，微信同号。

　　以上图片，均为无籽猕猴桃，拍摄地点：龙老板猕猴桃采摘园。

　　以下图片，均为新品种g3和金梅两个品种，拍摄地：龙老板猕猴桃采摘园。我们叫它为黄蕊猕猴桃，甜味纯正，清香可口。它的保鲜期比较长，我每年都去龙老板猕猴桃采摘园去采摘，放置冰箱冷藏保鲜，在恒温条件下，保鲜时间较长。

国庆节过后这一段时间，正是猕猴桃采摘的最佳时节，欢迎各位朋友，前去采摘。