四季结伴.向山而行.环骑泸沽湖

素香

“愿以寸心寄华夏，且将岁月赠山河。泸沽湖畔顽石人，四季结伴向山行。”在这欢度国庆之际，向有铮铮铁骨、赤子之心的爱国人士及我等普罗大众致以最崇高的敬礼！和平至上，国庆快乐！

顽石骑行队伍，成功结束了9月28日上午，2025“向山而行·丽江山地自行车赛-泸沽湖站”骑行活动后，从宁蒗县三家村码头逆时针出发，开启了骑行美丽的泸沽湖环线，探秘著名的东方女儿国之旅。

泸沽湖，高原上的幽蓝色湖水，是格姆女神晶莹的眼泪，是“阿夏”风情万种的美丽家园，是摩梭人守望千年的古老秘境。20世纪30年代，曾旅居在泸沽湖的一个岛屿上的约瑟夫·洛克，在《中国西南古纳西王国》一书中写道：“无法想像还有比这更美的环境,湖水清澈得像水晶一样,湖的周围都是长满森林的山,小岛像船一样浮在水面上,一切都是宁静的,真是一个适合神仙居住的地方”。这里，每一个缝隙、每一块青石板，都裹着柔软的风。洁白的云絮飘在格姆神山黛青的发际，海菜花错落的飘浮在猪槽船的周围，连空气里都浸透着澄澈的纯粹。

泸沽湖之水，清且涟漪；格姆神山，峻以参云。今有顽石骑人，驭铁骑而环游，揽胜景而骋怀。虽无兰桨桂棹之雅致，却有风驰电掣之豪迈。环湖的路程约60公里，沿途的风景如同一幅徐徐展开的山水长卷。当车轮碾过湖畔大片格桑花盛开的道路，微风拂面，远处青山如黛，湖水泛着粼粼波光，整个世界瞬间都变得轻盈。骑行在这颗镶嵌在滇川交界的高原明珠，她以其清澈的湖水和神秘的摩梭文化吸引着无数旅人。而骑行，或许是诠释她最自由的方式。

泸沽湖之畔，天光接水，云影涵虚。铁骑铮铮，破格桑花海而启程；轮痕历历，碾花香以成征程。沿环湖路骑行，湖水始终在右侧流淌，像一位沉默的老友，陪我们走过弯道与坡路。山峦在远处静默伫立，云影在峰顶游走，舒展着缱绻的身姿。偶尔放慢速度，只为多看一眼湖中倒映的天空，那是一种纯粹的蓝，干净得像是被风洗过无数次。有时一阵微风掠过耳际，带着湖水的凉意和草木的清香。惊觉，原来自由就是这样的触感。

泸沽湖之滩，虽无格姆女神后龙情郞，棹歌互答；却有骑友之俦，笑语相闻。 或停轮啜饮，对湖山而忘机；或振臂长呼，惊飞云以冲碧霄。也许，因为泸沽湖是“阿夏”万种风情的家园，很多景点都与情人有关。骑行不久，到了第一个情人滩。此处若泸沽湖之胜景，天开画境，地蕴灵源。水接遥空，涵虚而混太清；波摇素云，浮玉以碎琼田，若沉醉滩头。踏车湖畔柔软沙滩，只见一片澄碧和白玉璀璨的世界，似幻似真、缥缈迷离，不知道是天上的白云倒映在水中，还是我们身处天境？

告别第一个情人滩，骑行队伍在一条临水的乡间小路，整齐地向前推进，像一条穿行在水和花间的彩带。每个人的动作都默契而规律，链条轻响，车轮碾过路面的细微震动顺着把手传到指尖。前方一片片浅粉、淡白的格桑花在风里招展，像是为我们引路的信号。没有人说话，但彼此的存在就是最好的陪伴。这种感觉很奇妙，明明各自骑行，却又紧紧相连，仿佛我们不是在征服路程，而是在共同书写一段流动的诗行。

为与湖相近，大哥寻得一条开满鲜花和淤泥的岐路，虽行路难，却漫野格桑夹岸，苹果飘香；古木虬枝森森，车轮幅条流光隐隐。 荻花飞雪，毂声惊寒；碧空云色似冰鉴凝辉，临水霞浦如缀星流火。尔其左倚花海苍木笼翠，右临碧浪碎玉。微风飒飒，格桑翩翩，似衔书以导航。于是穿村落，越田畴。摩梭人家，木楞房前犬吠；梵呗随风，经幡猎猎，玛尼堆旁留照影，苇草丛中如鳞游。 至蜀地境内草海，走婚桥旁，秋草铺满湖面，水波潋滟，衬天光恍燃鲛室之灯；黛岫嵯峨，疑至蓬莱之境。

临泸沽湖之草海，绿波万顷，映苍穹而涵日月；摩梭之俗，淳朴千年，传母系而续古风。草海是泸沽湖的湿地，水草丰茂，芦苇摇曳。走婚桥横跨其上，连接着草海两岸摩梭人的村庄，桥下的水草仿佛也藏着无数浪漫的故事。桥长300余米，由木头建造而成，桥面离水面有80厘米，两侧有木头制成的栏杆。走婚桥是泸沽湖上的唯一的一座桥，为摩梭人的“走婚”提供了便捷的通道，所以此桥也被称为“天下第一爱情鹊桥”。

越过走婚桥，打卡摩梭博物馆。其位于四川省盐源县泸沽湖镇原土司府遗址旁，北靠青山，面对草海。摩梭博物馆采用府馆一体，是世界唯一、中国唯一系统展示摩梭历史文化和民俗风情的专题博物馆，建筑面积为4600平方米。坐在摩梭博物馆的台阶上小憩，环湖至此也过半，身不疲、体不倦，心灵也格外充实。骑行的意义，或许就在于这种“在路上”的状态，没有束缚，只有风和自由。回望泸沽湖中秋的草海，绿意鎏金，依旧静谧，远处的山峦依旧苍翠。而我知道，骑行不仅是与自然的对话，也是与人文的邂逅。这段旅程，将成为记忆中最美的片段。

黄昏将至，队伍全部入住洛洼半岛具有浓厚民俗风情的摩梭人民居木楞房，三个客栈，才装下我们这支浩浩荡荡的队伍。

洛洼半岛位于中国四川省凉山彝族自治州盐源县境内，是泸沽湖景区的重要组成部分，也是摩梭人的聚居地之一，摩梭人以其独特的母系社会文化和“走婚”习俗而闻名。

落洼半岛三面环水，延伸于泸沽湖中，地理位置独特，是泸沽湖周边风景最为优美的区域之一。 半岛周边植被茂密，生态环境原始，常有候鸟栖息，是摄影和自然爱好者的天堂， 也是观赏泸沽湖日出和日落的绝佳地点。

晚餐后，暮色四合，星垂野阔。篝火熊熊，映摩梭之舞影；弦歌袅袅，舞影翩跹。摩梭女儿，巧笑倩兮；远方来客，流连忘返，贴切感受浓郁的民族文化氛围。

随着旅游业发展和外界文化影响，部分摩梭年轻人开始接受现代婚姻制度，但传统走婚习俗仍在偏远村落保留。泸沽湖地区的表演（如《花楼恋歌》实景演出）会向游客展示这一文化。

“花楼恋歌”是摩梭文化中的一个重要元素，指的是摩梭人传统的“走婚”习俗。摩梭人实行母系社会制度，男女之间不结婚，而是通过“走婚”的方式建立感情关系。男性晚上到女性的“花楼”（摩梭女性的独立居所）中过夜，白天则回到自己家中。这种独特的婚恋方式被称为“花楼恋歌”，体现了摩梭人对自由恋爱的尊重和母系社会的文化特色。

9月29日，清晨，雨。推窗见湖，湖水、苇草在雨雾中浩渺飘荡，晴雨晦明，变幻无端。 雾锁湖山，泼墨成图；若日照波澜，则散金为绮。 四周青山环绕，云色如裙裾轻舞飞扬，景色如画，让人如此沉醉。

顽石队伍，纪律严明。早餐罢，准时出发，开始雨骑。一路轻踩蹬踏，汗浃轻衫；俯仰之间，气吞层峦。 骑行一途，并非只为骑行，亦为涤尘心之劳累。

泸沽之骑游，岂徒观水色山光？亦也一路打卡人文民俗，藏传佛教寺庙、末代王妃府、格姆女神广场、情人树、摩人民俗风情园，都在车轮滚滚中印上历史的痕迹。顽石之志，砺于途而铭于心也！

“摩梭人民俗风情园”对面新开发了一个“情人牧场”，开满了大片的格桑花，队伍骑车掠过，划出了一道粉色的弧线。浪漫“阿复”氛围打满，吸引着游人巧笑倩兮，留下美丽的印记。

情人牧场位于泸沽湖水畔，视野开阔。远眺，山色空蒙雨亦奇，湖光潋滟晴方好。愿将此景寄瑶池，长与仙灵共醉眠。幽蓝澄澈的湖水与周围黛青的山峦，浩渺且宁静，别有一番天地悠悠之苍苍茫茫的唯美。听说，在晴天的夜晚，运气好的时候，还可能看到璀璨的银河。

穿过情人牧场，队伍浩荡的在湖畔青石板路迤逦前行，蔚为壮观。不久，第二个情人滩出现于眼前。其位于云南省洼垮湖湾的十里沙岸，相传是格姆女神和后龙于农历七月十五的相会之地。据说在农历七月十五的那天，经过情人滩时，可能会听到格姆女神和后龙的情话。农历七月十五举行的转山转海节便是后人为了纪念他们纯真的爱情，这一天也是摩梭人的情人节。

第二个情人滩打卡完毕，一路向云南境内驰骋。可以看到泸沽湖水面上呈连续带状分布漂浮的白色海菜花。这段路途，可近距离观看泸沽湖，水面澄澈如镜，苍穹映水而涵山色；碧波万顷，接远岫而荡云烟。

环骑泸沽湖，并非只是赏景娱目骋怀，还可洗心涤虑。 古人云：“仁者乐山，智者乐水。” 今环骑泸沽湖之山色水光，既是兼获仁智之乐，而且独得天地之清气！

边走边看，流连忘返于山麓摩梭，木楞房栊错落；湖畔舟楫，猪槽船影参差……不知不觉，也出四川进入云南境内。

进入云南境内，沿格姆神山山麓骑行。上坡如逆水行舟，寸进维艰；下坡似流星坠壑，瞬息千寻。 坡顶而下，车轮飞速转动，风从耳边呼啸而过。这种自由与畅快，是对之前爬大坡的最好回报。格姆神山，又名狮子山，位于泸沽湖北面，海拔约3770米，是泸沽湖的最高峰。狮子山，摩梭语称“格姆”，意为白色女神，摩梭人将格姆山神化，看做是女性的化身，将其作为女神偶像，顶礼膜拜。每年农历七月二十五日是摩梭人祭祀格姆女神的日子，该节日已有1000多年的历史。

一路下坡，进入里格半岛午饭。里格半岛位于泸沽湖的西北部，是泸沽湖北缘海湾内的一个海堤连岛，是泸沽湖“蓬莱三岛”之一。里格半岛依傍格姆女神山，东西南三面环水，北面是一条与陆地接壤的小路，小路宽2米。里格半岛被称为“水中女儿国”，岛上居住着十几户母系家庭的摩梭人，历来以长寿者居多，故有人称“蓬莱仙岛寿星多”。从里格半岛出发可前往小落水村、草海、永宁温泉等景点的交通便利。泸沽湖湖域东岸的观景台上既可看到里格半岛的全貌也可俯瞰整个泸沽湖的全景。里格半岛也是泸沽湖观看日出的最佳点。

里格半岛午饭后，顽石骑行真正的大菜即将上桌。顽石贯律，吃完中午饭，从来都是大坡侍候。

高原上的蹬踏相较于平原更为考验大腿和肺活量。一路蹬踏，一路喘息，至坡顶，甚是欣喜，下坡，而后再一个缓坡就抵达大巴车装车处，开心的实现了泸沽湖环骑的完美闭环。

​顽石骑行~跟骑.拍摄制作

番外：

若把此刻谱成曲，必是空灵的前奏。雾是延音，光做颤音，山水相和，湖心如主音。而我们，不过是其中一段轻快的旋律，短暂却真实地，划过这片永恒的宁静。

这次泸沽湖之行，因顽石骑友.跟骑《泸沽湖的早晨》唯美、空灵的视频和贴切的文字而有所触动，谨以此短文，抒怀一二。

人生海海，山山而川，有种情份，只能相忘于江湖；有种回忆，只能成为故事。。。

天若有情天亦老

你的眸光如湖，我在湖上泛舟。最初的流浪是最后的归宿。

守望湖畔，你如梦的容颜，在微风中如潋滟的碧波。我想化为清风，在你步伐轻移的小路上旋游，静飘于你的眸子之后。

起伏的湖波，容我黑发如云。云过天涯，拂过你面颊，也拂过我的面颊。

雷峰塔下的白蛇似已倦怠了，五百年的等待，她心已死，浑然忘却了最初的尘缘，无悲无喜亦无恨，从此，白蛇就不再老，然而天却老了。

湖面上轻风掠起的波纹是你心中泛起的涟漪吗?渐入湖波是我的心事。而心绪早已风干，转身俯首，总是一曲断肠霓裳。

谁知一生守望浮沉有几?有时候，醒着不醉何尝不是一种过错。

湖波如琴声，谁知弦外的听者是懂琴还是懂人……

泸沽湖简介：

泸沽湖，是一座高原淡水湖泊，位于中国四川省盐源县和云南省宁蒗县交界处。泸沽湖湖面海拔2690米，最大水深105.3米，平均水深为40.3米，水深超过50米的湖区约占全湖面积的一半，泸沽湖湖盆区坐落于永宁盆地，是中国第三深的淡水湖泊；湖面面积58.8平方千米，其中西部26.2平方千米的湖面属云南省，东部24.1平方千米的湖面属四川省。

泸沽湖沿岸是摩梭人的主要聚居区，根据国家的民族认定，摩梭人被分别认定为蒙古族和纳西族。据史料记载，生活在泸沽湖畔的摩梭人是古氐羌人的后裔，是中国唯一仍存在的母系氏族社会。摩梭传统文化由各种文化事象及其内容构成，包含了母系文化、婚姻文化、节日文化、建筑文化等。

泸沽湖摩梭母系氏族大家庭是以母系血缘关系组成的家庭，以母为尊、女为贵，家庭主事者通常由德高望重的老祖母担任，称之为“达布”。泸沽湖摩梭母系氏族大家庭强调母系血缘组织，婚姻形式有走婚、同居、入赘和娶嫁四种形式，家庭分工上实行“舅掌礼仪母掌财”的原则。

泸沽湖泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多湾，共有17个沙滩、14个海湾，湖中散布着5个全岛、3个半岛、1个海堤连岛。泸沽湖景区将自然景观和以摩梭文化为主的人文景观相结合，分为两个部分。以湖心为界，西部归云南宁蒗县管辖，主要景点有黑瓦俄岛、里务比岛、里格半岛等，东部归四川盐源县管辖，主要景点有草海、摩梭博物馆等。