<p class="ql-block">前半生做事总凭一腔热血，今天我要先规划再行动，践行与传播东方营养活力父母健康行动计划。借着节日的氛围，我给自己定下了三个目标，希望能一步步实现。</p> <p class="ql-block">①十年内活成儿子的骄傲。成功的标准有很多种，但我只希望在儿子眼里，我是个真正的男子汉，不是靠成就定义，而是靠担当赢得尊重。</p><p class="ql-block">②做个活力老人。不想成为孩子的负担，要一直健康工作到八十岁，同时用自己的经验帮助更多人收获健康，这样的人生才更有意义。</p><p class="ql-block">③自己能吃能睡能自理，活过100岁。为此我开始坚持每天读书、整理资料，每天运动半小时以上，三个月内目标体重130斤，一个月内戒烟，困了累了就睡觉，睡到自然醒。对自己好一点，才能离目标更近。</p> <p class="ql-block">人到中年，才明白健康和陪伴是最珍贵的财富。朋友们，请问你们的下半生有什么规划吗?</p>