<p class="ql-block">今天是2025.9.10，第41年头的教师节。烈日炎炎，我顶着火烈阳光，下午2点从平安乘上张洪海商务车直奔南桥古华站点換乘大巴到上海站，乘火车到西宁转西藏拉萨的放氧火车，天路格桑花专利车步入旅游时程。时间为2025.9.10～2025.9.23。可见10日从上海火车站专列到西宁，12日换乘西宁一拉萨（参考车次Z8991/Z9821/丫971等抵达拉萨，入住酒店。13日拉萨一山南一昌珠寺一雍布拉康一山南民宿（藏戏第一村）一山南。14日山南一贡德林草原一巴松措一色季拉山口一曲觉拉康一林芝。15日林芝一雅尼湿地一玻璃拽道一苯日神山一雅鲁藏布大峡谷一林芝。16日林芝一尼洋阁一民俗村一邦杰塘草原一米拉山隊道一拉萨。17日拉萨一羊卓雍措湖边一旅拍一拉萨一布宫夜景，18日拉萨一布达拉宫一药王山观景台一大昭寺广场一八角街一扎基寺。全程海拔逐高上海到西藏的铁路为Z164/Z165次列车进入青藏铁路段后海拔逐渐升高，最高处海拔可达5072米主要站点：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 西宁站：海拔2250米。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 德令哈站：海拔2980米。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 格尔木站：海拔2780米。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 昆仑山垭口：海拔4772米。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 唐古拉山镇：平均海拔4700米以上。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 唐古拉山口：海拔5072米。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 安多站：平均海拔4800米。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 措那湖：海拔4650米。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 那曲站：海拔4500米左右。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 拉萨站：海拔3650米。中途回程西宁自然灾害停站一天，游青海博物馆及小市场，晚上7点回程，23日胜利到家</p>