张玉峰：睡觉是最好的修行！张玉峰觉醒录 <p class="ql-block"><b> 人生一大半时间都在睡梦中度过，睡觉其实是最好的修行。睡着心就安了，杂念少了，也不争了，也不抢了，也不劳累肉身了，也不劳烦别人了，所以达摩一睡就睡了九年。其实睡觉就是最好的修行，所以说人在醒来时，就如灵魂放电影，都是自己折腾自己，庸人自扰之……</b></p><p class="ql-block"><b> ——2025年10月3日</b></p>