<p class="ql-block">9月是我们老年人的出游季。8月下旬四位老朋友一谈即妥去甘南自驾游。随即开始做自驾攻略、购机票、订酒店、租车等前期工作。</p><p class="ql-block">我们均为“古稀之年”的老人，为了减轻高原反应，自驾路线选择海拔自下而上的有序适应。13天的行程安排住宿地为兰州、宕昌、迭部、郎木寺、夏河、合作、兰州。海拔高于3000米的住宿地，其酒店必须有氧气供应，保证睡眠质量。</p> <p class="ql-block">行程中的集体照</p><p class="ql-block">官鹅沟</p><p class="ql-block">壮观的瀑布群、幽深的峡谷、清澈的高山湖泊、原始森林、高山草甸及藏芜民族文化景观共同构成了官鹅沟作为国家5A级旅游景区的独特魅力。</p> <p class="ql-block">官鹅沟</p> <p class="ql-block">拉尕山</p><p class="ql-block">当亲临眼前齐胸高的蓝天白云，印证了旅游界对拉尕山景区最直接的评价“观山需登拉尕山”。</p><p class="ql-block">看那眼前的片片白云，时而聚集，时而散开，就像是天空中的精灵，时刻变换着姿态；正视凝望，白云悠悠，仿佛能洗净心灵的一切尘埃。</p><p class="ql-block">拉尕山，大自然最奇妙的创作，太美了！</p> <p class="ql-block">若尔盖草原</p><p class="ql-block">位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖国家公园组成部分，海拔3500米左右，属于典型的丘壮高原。藏语把牦牛喜欢（水草丰茂草原）的地方，称为“”若尕”，音译为汉字，就是若尔盖。</p><p class="ql-block">民国二十四年（1935年）8月，历经十个月艰难跋涉的中国工农红军，来到了若尔盖草原。过草地是长征史上重要的篇章，也是红军长征途中最为艰难的历程。</p> <p class="ql-block">若尔盖草原</p> <p class="ql-block">13天的甘南自驾游程完美落幕。在兰州（以茶代酒）行庆祝宴，祝各自身体健康、开心每一天！</p> <p class="ql-block">2025年9月7日甘南自驾游启程。上海虹桥机场起飞至兰州中川机场。由于虹桥机场的候机厅中途变更，二厅相隔较远，故机场美女小姐开车送我们。为感谢留影记忆。</p> <p class="ql-block">落地兰州中川机场，被狠狠的震撼到了！这座机场真漂亮，处处透露着现代化的气息。</p> <p class="ql-block">在机场停车场取回了二辆五人座小车，顺利上路了。</p> <p class="ql-block">首晚入住兰州老街王子饭店旁的瑰玉酒店。</p> <p class="ql-block">晚饭后闲逛老街。</p> <p class="ql-block">第一站甘肃省陇南市宕昌县。（二晚）</p> <p class="ql-block">鹅嫚沟是官鹅沟国家森林公园大景区的东线部分，以高山湖泊、原始森林和羌藏文化为特色。被誉为“陇南小九寨”。（2020年第一次西北自驾游，因山谷塌方娥漫沟景区被关闭）。</p> <p class="ql-block">景区游览车站</p> <p class="ql-block">天外来石</p><p class="ql-block">一条区域性正断层切穿三叠纪薄板状灰岩变形地层。经长期岩溶水蚀，沿断裂带生成崎岖曲折的嶂谷。该嶂谷高逾十丈，底宽顶窄，谷底深幽，怪石嶙峋，似刀劈斧砍。谷顶狭窄，只见一线天空；两厢谷壁悬空卡住三、五崩塌巨石，摇摇欲坠之势，令人毛骨悚然。面对如此险要关隘，飞鸟怯步，神鬼无计，奈何不得。作为要塞，“一夫当关，万夫莫开”，绝不言过。三叠纪是地质年代中的一个时期，属于中生代的第一个纪，开始于约2.52亿年前，结束于约2亿年前。</p> <p class="ql-block">神像沐浴瀑</p><p class="ql-block">瀑布整体形似一头俯身沐浴的巨型大象。瀑布名称相传氏族王子官珠与羌族公主鹅嫚为化解部族恩怨殉情，其故事衍生出官鹅沟“中国爱情谷”之称，神象沐浴瀑布被视为这段传说的自然意象载体。</p> <p class="ql-block">位于宕昌县城郊的官鹅沟国家森林公园，由东线鹅嫚沟景区，西线官珠沟景区等核心游览区组成，2022年7月，官鹅沟被确定为国家5A级旅游景区。属青藏高原东北部边缘和秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，海拔在1748米~4154米之间。</p> <p class="ql-block">传说中，氐族王子官珠与羌族公主鹅嫚，为了两个民族的团结和睦，演绎出了一场凄美壮烈的爱情故事。如今，雄居于官鹅沟源头的雷古山被视为官珠的化身，而静卧在鹅嫚沟里的鹅嫚湖则是鹅嫚的魂魄。</p> <p class="ql-block">自驾车一路行驶至景区大巴车终点，沿路湖泊，瀑布，景色超赞！</p> <p class="ql-block">乘摆渡车到达景区观景点，再沿着游览路线徒步至天瀑。一路上幽谷神潭纵横，奇峰怪石林立，古木参天，碧水湖泊，瀑布飞溅，风光旖旎！</p> <p class="ql-block">瀑布从悬崖上一个扁圆形山洞中流出，最后流入河谷，水流很小，若龙涎流淌，故称“龙涎瀑”。</p> <p class="ql-block">瀑布从悬崖绝壁倾泻而下，水流垂直冲击岩石后形成二叠瀑布，气势磅礴，声如虎啸，得名“虎啸瀑”</p> <p class="ql-block">虎口瀑，瀑布从虎口般山崖口泻下。</p> <p class="ql-block">相传古时是神仙聚会围坐饮茶之处，故此石得名“聚仙台”。</p> <p class="ql-block">徒步行至此，体感寒冷…。</p> <p class="ql-block">自悬崖绝壁之巅喷涌而出，声如奔雷，飞流直下，气势浩大，得名“官鹅天瀑”，是官鹅沟景区的标志性景观。</p> <p class="ql-block">二次来到官鹅沟，留下记忆坐标。</p> <p class="ql-block">返回途中，感谢指引方向的帅哥，合影记忆！</p> <p class="ql-block">第二站迭部（二晚）</p><p class="ql-block">入住俄界国际大酒店</p> <p class="ql-block">甘肃省甘南藏族自治州辖县迭部县，位于青藏高原东部边缘甘川交界处，以藏族为主的多民族聚居地；作为中国革命重要转折地，以俄界会议和腊子口战役闻名，同时拥有94%草原覆盖率和57.19%森林覆盖率的生态优势。</p> <p class="ql-block">拉尕山景区位于甘肃甘南藏族自治州舟曲县立节镇白龙江南岸，海拔大约在2100至2900米，其景色雄伟秀美，碧水青天，云卷云舒，大自然的鬼斧神工被展现无遗。</p><p class="ql-block">“拉尕“藏语为神仙喜爱的地方，相传，格萨尔王东征时经过此地，之后他的骏马就幻化成了我们所看到的拉尕山，这个传说不仅赋予了拉尕山一方灵气，也是它名字的由来。</p><p class="ql-block">赏湖要进九寨沟，观山需登拉尕山，这是旅游界对拉尕山景区最直接的评价。</p> <p class="ql-block">达娃湖，拉尕山国家4A级景区的主要景点之一。</p> <p class="ql-block">湛蓝的天慕与绵软的白云在拉尕山巅交织，为苍翠山恋披上流动的纱衣，构成了一片如梦似幻的仙境，绝美无比！</p> <p class="ql-block">傍晚开车扎尕那景区周围转转。</p> <p class="ql-block">位于迭部县<span style="font-size:18px;">扎尕那国家地质公园，海拔2800-4500米，</span>是集石林奇观、藏族风情和徒步探险于一体的4A级景区。被美国《国家地理》列为“世界50个户外天堂之一”。</p> <p class="ql-block">自驾车可以进入景区大门</p> <p class="ql-block">乘景区游览车至一线天驿站。</p> <p class="ql-block">”一线天”是扎尕那景区核心区域，是扎尕那“石头城”地貌的重要组成部分。两侧岩壁高耸对峙，仰头仅见一线蓝天，阳光从石缝中投射形成斑驳光影。</p> <p class="ql-block">一线天光、夹缝通天！留倩影记忆。</p> <p class="ql-block">站上观景台，俯瞰全景视野、高山草甸和独特视角成为扎尕那景区核心亮点。</p> <p class="ql-block">手机照</p> <p class="ql-block">从仙女滩前往仙女湖，还得徒步走约2公里，累了折返一线天驿站。眼前一片绿草地，停下留倩影。</p> <p class="ql-block">达日观景台—藏寨与自然美景的完美融合。</p> <p class="ql-block">站在达西观景台，整个扎尕那的壮丽景色尽收眼底，仿佛置身仙境。</p> <p class="ql-block">“甘A.8MF77”俩位驾驶员，你们辛苦了❤️！</p> <p class="ql-block">“豫V.DE201”俩位驾驶员，你们辛苦了❤️！</p> <p class="ql-block">我也凑个热闹哈！此生遗憾没考个驾照…。</p> <p class="ql-block">弟三站郎木寺（三晚）</p><p class="ql-block">郎木寺镇以白龙江为界，北岸属甘肃碌曲县管辖，建有赛赤寺等建筑；南岸属四川若尔盖县，分布格尔登寺等宗教场所。形成"一镇跨两省"的独特格局。平均海拔3480米，属典型高原气候。</p> <p class="ql-block">郎木寺途中。自驾游的核心好处就是高度自由，行程中自主掌控随时停靠，不错失美景。</p> <p class="ql-block">山恋的刚毅遇见水的柔肠，倒影便成了自然的双重奏——水上的峰是凝固的史诗，水下的影是流动的抒情诗。</p> <p class="ql-block">超赞！敬业的摄影师。</p> <p class="ql-block">若尔盖草原</p> <p class="ql-block">在阿坝州若尔盖县，黄河与白河的汇合之处，诞生了壮美的黄河九曲第一湾。亲临此境沉浸在自然奇观壮美景色中，感受大自然的宁静与和谐。</p> <p class="ql-block">乘坐天边云梯，到达14层观景台。</p> <p class="ql-block">眼前就是壮丽的九曲第一湾景观。位于川、甘、青三省交界处，发源于青海的黄河，从西北流入到四川若尔盖草原湿地后，汲取了大量水分，又</p><p class="ql-block">180度大拐弯朝西北蜿蜒流出的黄河九曲第一湾。</p> <p class="ql-block">位于甘肃省玛曲县南部黄河臂弯处的阿万仓湿地公园，平均海拔3500米，其作为黄河上游重要水源涵养区，保存562万亩原始湿地，被《中国国家地理》评为中国最美五大草原湿地之首。公园设有观景台俯瞰全景。</p> <p class="ql-block">未完，下接2025.9甘南自驾游（下）。</p>