<div style="text-align: center;">国家基本公共卫生</div><div style="text-align: center;">服务项目中医药健康管理服务</div><br>亲爱的朋友们，2009年至今，国家基本公共卫生服务已为万千家庭提供中医药健康守护15载。在这段传承创新的岁月里，中医药健康管理服务犹如一位"智慧的健康管家"，从稚嫩孩童到银发长者，用千年中医智慧为每个生命阶段保驾护航。值此"回顾、传承、展望：基本公共卫生'我服务 你健康'"主题宣传月之际，让我们共同了解这项独具特色的服务——它不仅是中医治未病的"实践者"，更是15年来国家为每个家庭送上的"养生锦囊"。今天主要为大家讲解的<br>是基本公卫项目之<br>——中医药健康管理服务的详细内容。 服务对象 老年人中医药健康管理：辖区内 65 岁及以上常住居民。0-36个月儿童中医药健康管理：辖区内常住的 0～36 个月常住儿童。 什么是中医药健康管理服务？ 每年为65岁及以上老年人做1次中医体质辨识，根据不同体质进行个体化中医健康指导。针对0～36个月儿童主要健康问题，在儿童6、12、18、24、30、36月龄时对儿童家长、保育员进行儿童中医调养指导。<br><br>老年人中医药健康管理的内容有哪些？<br>每年为 65 岁及以上老年人提供 1 次中医药健康管理服务，内容包括中医体质辨识和中医药保健指导。（一）中医体质辨识按照老年人中医药健康管理服务记录表前 33 项问题采集信息，根据体质判定标准进行体质辨识，并将辨识结果告知服务对象。（二）中医药保健指导根据不同体质从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面进行相应的中医药保健指导。 0-36个月儿童中医药健康管理的内容有哪些？ 在儿童 6、12、18、24、30、36 月龄时，对儿童家长进行儿童中医药健康指导，具体内容包括：（一）向家长提供儿童中医饮食调养、起居活动指导；（二）在儿童 6、12 月龄给家长传授摩腹和捏脊方法；在 18、24 月龄传授按揉迎香穴、足三里穴的方法；在 30、36 月龄传授按揉四神聪穴的方法。<br><br>常见的中医体质类型有哪几种？ 共有9种，分别为气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质、平和质。 中医药保健指导内容是什么？ <br>根据不同体质从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等至少五个方面进行相应的中医药保健指导。<br>1、情志调摄老年人心理调摄的关键在于培养乐观情绪，保持神志安定。老年人可以通过欣赏音乐、习字作画、垂钓怡情等方法进行心理调摄，缓解疲劳、平稳血压和心律，达到心身愉悦的目的。<div>2、饮食调养饮食调摄应以营养丰富、清淡易消化为原则，做到饮食多样化，食宜清淡、熟软，进食宜缓，食要限量，少吃多餐。</div><div>3、起居调摄老年人的生活起居应当谨慎，做到起居规律，睡眠充足,劳逸结合，保持良好的卫生习惯，定时大便，临睡前宜用热水泡脚。</div><div>4、运动保健老年人运动锻炼要遵循因人制宜、适时适量、循序渐进、持之以恒的原则，如太极拳、八段锦、慢跑、散步、游泳、乒乓球等。如果身体不适可暂时停止运动，不要勉强。锻炼3个月以后，应进行自我健康小结，总结睡眠、二便、食欲、心率、心律是否正常，一旦发现异常情况，应及时就诊，采取措施。</div> 老年人中医药健康管理服务流程图 0～36个月儿童中医药健康管理服务流程图