一个人的海岸线：42.2公里全马之旅

添铭读书

十月的青岛，海风微凉，天空时而阴沉，时而透出光亮。我独自踏上了一场贯穿黄岛区海岸线的全马级PB——42.2公里，从城市阳台出发，穿越海军公园、深蓝之光栈桥，最终返回城市阳台。这不仅是一场体能的挑战，更是一次与山海、城市与自我对话的旅程。

下午4点出发时，天气有点阴太好了，，西南风轻拂，气温26°C，空气清新，AQI仅为52。我沿着海滨步道开启跑步，脚下是红色步道与沙滩的交汇处，远处海天相接，高楼轮廓若隐若现。石碑静立，仿佛诉说着这片土地的历史沉淀。海军雕像巍然矗立，致敬着这座城市的军事底蕴。

随着步伐推进，心率逐渐攀升，平均达到145次/分钟，最高触及154次。每一步都是对意志的考验，海岸线蜿蜒向前，防波堤整齐延伸入海，浪花轻拍混凝土块，发出低沉的回响。

夜幕降临后，城市换上另一副面孔。深蓝之光栈桥的蓝色拱门在黑暗中熠熠生辉，宛如通向未来的门户；另一座桥梁则被紫色灯光勾勒出梦幻轮廓，行人的剪影在光影中缓缓移动。一道绿色激光自侧方划破夜空，为宁静的海滨增添了一丝科幻气息。

途经码头时，船只静静停泊，桥塔高耸，连接两岸灯火。尽管天色阴沉，但秩序井然的港湾仍显出生机。这一路，我用脚步丈量了海岸的壮阔，也见证了自然与现代文明的交融。

结束行程时，体重记录显示63.55公斤，身体状态稳定。这场独行的全马之旅，不仅是对体能的突破，更是心灵的释放。