<p class="ql-block"><b>2025年10月1日</b></p><p class="ql-block">星期三，农历八月初十</p><p class="ql-block"><b>今日分享：</b></p><p class="ql-block">国庆中秋双节至，中华儿女同欢庆；亲朋好友齐相聚，举杯把盏乐开怀；家事国事天下事，亲情友情中华情；祝君健康阂家乐，事业顺利展宏图！</p> 上午打卡 <p class="ql-block">户外步行+室内步行</p> 中午打卡 <p class="ql-block">户外骑行</p> <p class="ql-block">室内步行+核心燃脂500+户外步行</p> 晚打卡 <p class="ql-block">室内步行</p> <p class="ql-block">户外步行</p>