<p class="ql-block">（802）</p><p class="ql-block">荒唐：</p><p class="ql-block">张伯礼院士的话前半是正确的，后半却又是荒唐的。甚至是用荒唐至极形容都不过分。</p><p class="ql-block">前半内容：健康活着，不给社会和子女添麻烦和负担……</p><p class="ql-block">后半内容：粗茶淡饭等是老年人的福……</p><p class="ql-block">任何人尤其是中老年人食欲旺盛、能吃和吃嘛嘛香才是真正的福。老年人更是如此。肌肉三要素和四大金刚才是决定健康的物质基础保障。</p><p class="ql-block">“肌肉强大、肌肉代谢功能强大和肌肉吸收营养养料的能力强大”是肌肉的三要素。三要素加上血流速度快又是决定健康的四大金刚。</p><p class="ql-block">自始至终保持有肌肉力量抗阻训练是让自己肌肉和肌肉力量变健康而又强大的关键环节，又称关键因素。</p><p class="ql-block">粗茶淡饭是害人的饮食习惯和标准，决不是老年人的福。粗茶淡饭跟食欲旺盛、能吃和吃嘛嘛香相违背的。</p>