<p class="ql-block">止观的修习到一定程度，发现不用再写感恩日记</p><p class="ql-block">打开了心，内心自然而然的就是对万事万物的爱 慈悲 感恩！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，感恩日记这项基本功可以不用坚持了，这个时间完全可以用来听法（明白万事万物的运动变化规律）</p><p class="ql-block">或者疗愈自己（疗愈了自己，自然会爱世界）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，以后也不去复制别人的文案了，尽量用自己的话去表达自己的感受</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">与其花时间去模仿别人，还不如用这些时间去修自己 做自己 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">想要的一切都在自己的心里</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也不用再去模仿复制别人的话和金句了</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">开了智慧，别人讲的话都是自己已经证实的，自然而然就会说出来</span></p><p class="ql-block">相反，当自己没有证得时，模仿复制他人的，没有什么意义，反而浪费了时间</p><p class="ql-block">还不如用这个时间去精进自己，提升智慧</p><p class="ql-block">只有增长的智慧和内心的力量才是任何人都拿不走的</p>