早起的鸟儿有虫吃

春在我家

文/摄影：春在我家

地点： 沂河及五洲湖

　　每当东方泛红，树上的鸟儿开始鸣叫时，我便起床到沂河边散步。

来河边的目的有三个，一是早起锻炼，避免赖床。自从退休后，没有了时间压力，常睡到自然醒，活动量减少，可是身体却发福了，体重增加。少有活动便感觉累，出汗。为了减少体重，决定晨起散步，增加活动量，促进身体健康。二是欣赏沂河的美景，大美临沂，沂河是一个最重要的亮点。晨曦中，每当东方泛红，那一抹绚丽的红，如生命的火焰，点燃了整个世界，随之一轮红日喷薄而出，给人一种欣欣向荣，蒸蒸日上的感觉，心情会非常愉快。三是寻找拍照的意境，自从喜欢上摄影，出门拍照成为一种习惯。早上黎明时的霞光，太阳从地平线出来的瞬间，晨曦中在河边觅食的水鸟，都是取景的主题。买了新手机后，有了更好的超长焦镜头效果，水边的觅食的水鸟成了最爱拍的对象。

沂河之美，美在沂河之水。不断改善的生态环境，使得鱼虾丰富，沂河岸边常有各种水鸟前来觅食，最常见的是白鹭、夜鹭、鷸鸟等。因为它们体型较大，姿态优美，捕食时常以静制动，容易抓拍到。因此，早上看见它们 ，总爱抓拍几张。

以静制动的夜鹭，常有惊人的表现，它可以站在水里长时间保存静止不动，以至于鱼儿都错误的把它当做水里的木桩，放松了警惕性。只要鱼儿靠近，就会以迅雷不及掩耳之势将鱼擒住，捕捉大鱼是它的拿手好戏。

一条有夜鹭半个身体长的鱼儿，尽管不停地挣扎着，还是被活生生地吞了下去，吃饱后，夜鹭悠闲地整理起自己的羽毛。

喜鹊也是早上河边常见的鸟，天刚亮就成群结队地在沙滩上觅食，还喜欢互相争食打斗 。吃饱后，会飞到河边沙滩凉亭上短暂休息。这是拍摄的好时机，如果刚好太阳升起来不久，太阳亮度与天空之间反差不大，便能拍到比较满意的照片。

长着两条长长的细细的红色腿的鷸，也是河边常见的爱早起的鸟，常常两只或三五只在一起觅食，看起来像是鸟夫妻或一个鸟家庭。在水边浅水区来回走动，捉食小鱼和蚌类食物。看见它们就想起那个古老的“鹬蚌相争”的故事。看来放弃有时比固执地坚持更为重要。

还有一些更小的鸟儿也叫不上它们的名字。水边是它们早上觅食的地方。

俗话说：早起的鸟儿有虫吃，人勤地不懒。早上到河边有散步的、跑步的、唱歌的、钓鱼的、打太极拳的。

有人收获健康，有人收获快乐！

沂河就是位伟大的母亲，时刻哺育着、奉献着沂蒙这块土地上的人民。

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