一点贬低你的话都不要听

放飞自由

原创 许先生念观照

2025年09月29日 18:04 江西

贬低你的话，如果听了，还信了，痛苦便会如影随形。

其实我写了很多强调“对抗负能量，回归主体性”的文章。

是因为我看到太多的不幸，是从任由他人贬低自己开始的。

总认为只是说一说，没啥关系，被说说又不会怎么样。

他人为什么会贬低你

什么是贬低？

明里暗里说你这不好那不好，认为你没一点好。

一开始，你会心情不愉快，还会反驳。

但是，慢慢地，长时间被贬低后，会习惯他人的贬低。

认为他人贬低地没有错。

这便开始自我贬低了。

人喜欢控制他人，贬低是一种控制他人的方法。

所以，很多人不会和你讲不要被他人贬低，而会反复地让你去反思自己。

听起来没错。但是，他们底层的动机，你能看到吗？

他们会告诉你：

他们不是贬低你，是在帮助你发现自己的问题，是为你好。

没办法，人性只会依自己的利益出发。

他们不过是想通过“贬低”来打压你，以便从你身上榨取价值。

贬低你的后果

对于习惯贬低你的人来说，看到你对他们慢慢地“毕恭毕敬”了，他们的目的就达到了。

这种所谓的“毕恭毕敬”，不是发自内心的，而是被迷惑的。

当被他人长时间贬低，你便会忘记了自身的价值。

做事，不再把“事情是否做好”，当作标准，而是把“是否能够让他人满意”作为唯一的标准。

这时，你便会情绪不稳定。

因为当你做一件事是以他人的情绪、态度作为衡量的标准，你也就痛苦了。

因为只要对方不满意、稍微发一点脾气、改一点情绪，你都会战战兢兢、都会不断地否定自己。

这时，你哪还有自我呢？又哪来的快乐呢？

一些贬低的例子

拿着你一点点错误，就要天天说。

只能看到你的不足，看不到你的好。

你就算按照他的要求做了，对方也硬要给你挑刺，不挑刺，就不舒服。

总把一些小事挂在嘴边，习惯站在高处对你指指点点。

不经意间否定你的成绩，如：

“你做这些东西有什么用？”

“还不如这样……那样……”

“你才做成这个样子，就想休息了？一点都没有进取心。”

……

贬低的例子太多了，说不过来。

但是，正是因为每天被这些“贬低”，所以会内耗自己：

反反复复地怀疑自己这，怀疑自己那，便会不断痛苦。

慢慢地，会觉得自己真的不行。

一点贬低的话都不要听

我说话很直接，有事说事，没事别找我，我喜欢清静。

说事，就好好说，懂点礼貌就好。

但凡，总是在话里话外说我这不是、那不是的人，我都会毫不犹豫删除、拉黑。

一视同仁。

这不是分别，而是我观察到那种习惯贬低他人的人身上有太多的负能量。

你可以仔细观察，那些人是不是大都是如此：

情绪不稳定、阴晴不定、凡事只从负面思考、一碰到困难就躲避……

没有办法合理地、礼貌地向他人提出意见的人，其实是智慧不够。

因为智慧不够，所以会把贬低他人当成是自己在做好事，在给别人提意见。

可能还会以为自己在做好事而沾沾自喜，殊不知，他已经让别人烦恼了。

我会与其保持距离，能远离就远离。