<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">诗 文/阳光</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">音 乐/高山流水</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">模 板/美篇平台</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">（一）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">为包塞华老师义务传拳作</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">中华文脉有传人，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">广纳门生意自贞。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">公益传拳无己念，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">太极魂骨焕新辰。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">（二）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">参加太极拳公益班学习随感</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"></span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">太极文化意沉深，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">相应三合贯一身。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">健体强身益多广，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">翁童皆宜乃真魂。</span></p> <p class="ql-block">包塞华老师介绍</p><p class="ql-block">包塞华，男，内蒙古乌兰察布籍，国家级太极拳指导师，国家一级教练员，武术六段。多次参加国家级比赛或带队参加比赛，并获得各类奖项和荣誉。多年来，包老师致力于太极拳公益传承普及事业，指导过的学员遍及乌兰察布市集宁区大小文化运动场馆。学员中有几十人次参加国家级和省级各类集体和个人单项太极拳比赛，并获得各级各类荣誉奖项。</p> <p class="ql-block"> 后记</p><p class="ql-block"> 2025年7月，我和妻子有幸参加了集宁区文化馆举办的太极拳公益培训活动。</p><p class="ql-block"> 在为期几个月的太极拳学习时光里，学员们都是认真学习，互相交流，共同成长进步。包老师更像一位引路人，精心教学，耐心指导，为我们打开了太极拳这扇古老艺术的大门。在老师的悉心教导下，学员们的学拳态度，太极拳基本功训练，拳路架势掌握都发生了显著的变化，有了明显进步。</p><p class="ql-block"> 参加培训之前，我和妻子对太极拳完全是一无所知，宛如站在神秘殿堂之外的懵懂过客。但随着学习的深入，我们仿佛被一股无形的力量牵引着，逐渐跨过了那道门槛，从两个纯粹的门外汉，慢慢转变为一对正在逐步入门的太极爱好者和太极学员。</p><p class="ql-block"> 在学习过程中，从太极拳的一招一式中都能感受到传统文化的深厚底蕴，在呼吸吐纳间，收获了身心的宁静与健康。这份经历使我们受益匪浅，也必将引领我们在太极拳学习的道路上继续前行。</p><p class="ql-block">2025年10月1日</p>