境由心生 ︳肯定与反思打卡第四十九周

天外飞仙

我们总以为外界的风景和境遇，决定了我们的心情，却忽略了真正的内核藏在自己心里。同一片雨景，有人愁它湿了归途、有人喜它润了草木；同一份生活，有人困于琐碎抱怨，有人寻得细碎温暖。

20250924日肯定与反思打卡

一、肯定南南 主动检查

亲爱的南南：吃好晚饭，你从书包里笑眯眯的拿出了联系本让我签字。哇，作业已经全部写好，我只需要签个字就好了。

南南：妈妈看到了你的积极回应。昨天你的联系本再一次落在学校里时，你的心情一定很糟糕吧。你被妈妈批评，脸上连笑意都随之不见了。阿姨说今天你走出了校门，还特意打开书包看一下联系本到底在不在里面。为你这份主动和细心点赞。

之前连续几天忘记带，今天你能主动检查，妈妈看到你做事越来越有条理、也越来越负责，好欣慰啊！你说你知道了以后放学要检查书包，还有就是检查抽屉，这样就避免了出错的概率。太棒了，宝贝。继续保持这份好习惯，一路前行吧！

二、肯定Alice 朗读英语

亲爱的Alice：今天是值得记录的一天。晚上回家后，没有任何的提醒，你主动打开英语书本开始朗读起来，你认真起来的模样真好看，朗读起来也是又清脆又好听。更让妈妈惊喜的是，朗读完毕后开始背诵起来 ，你说明天老师要求把背诵课文。

宝贝：这是开学以来妈妈第一次听你朗读英语。从需要不时提醒还是不执行，到此刻主动自发在行动，不禁让妈妈诧异，你是怎么做到如此飞跃的？这不只是学会背诵英语那么简单，更是你迈出了自主学习的重要一步啊。

妈妈相信你有了这份对学习的积极性和行动力，一定可以把课程消化吃透。希望你能继续保持这份热情，妈妈也相信你会收获更多成长与进步的点。为你骄傲，我的宝贝。

三、肯定先生 用心等待

亲爱的老公：晚上我送姑娘去晚托班时，你打来电话，问我到了哪里。一会我的车若是开到书院，那么手里拿着东西，带回家很辛苦。所以，你会在书院等我，到时候带着我一起回家。这样的小细节你都能想到，知道我拿东西累，还特意开车等来着我，你太用心太让人感觉安全了。

反思与觉察

一家人的亲密和睦，在于每个人都愿意改变自己。在于遇到事情时不指责对方，而是和家人们站在一起，共同面对问题、解决问题。让家庭里的每一位成员，都能感受到彼此被接纳、被重视。

20250925日肯定与反思打卡

一、肯定轩轩 周四惊喜

亲爱的Alice：每周四的钟摆还没晃够，你就已经把作业做好了。竟然比平时早了一个小时。想象着你在笔尖追着期盼飞速追赶的情景，只为抱着吉他时，轻盈流淌你的欢乐。

宝贝：妈咪看到了你对吉他的热爱，兴趣成为了你的动力，驱赶着你一路往前，让你更有动力去拼搏、去努力，为这份热爱攒下的专注，给你大大的点赞。

宝贝：送你一句话：人生不设限，精彩无极限。加油，我的姑娘：愿你的人生处处精彩处处有爱。

二、肯定南南 调换琴弦

亲爱的南南：每周四的晚上，是你最欢乐的时光之一，因为是你最喜欢的吉他课时间。和上周一样，今天你的效率特别高，那是因为你够努力。当指尖拨动琴弦的那一刻，妈妈看到你眼睛都在发光发亮。你认真弹吉他的表情真帅，

宝贝：因为你的这份认真，你和上周一样，又提前完成了作业。张老师为了表扬你，说要给你的吉他换新的琴弦，那一刻，你高兴的差点飞起来。高兴之余，你没有忘记当张老师的小助手，拿来了钳子，动作迅速把旧的琴弦拆卸下来。你的动作敏捷又专业，张老师连声夸你，动手能力太强了。

宝贝：你的动手能力真的不是一点点强啊！关键是你还热情、爱劳动。你的这一份懂事，比你会弹吉他更让妈妈欣慰，也让这份奖励变得更有意义。相信未来日子里弹出的音乐，一定和你的人品一样，让人打心底里的欢喜。爱你么么哒❤

三、肯定自己 用心购买

致用心的自己：过几天就是朋友乔迁，早上和家玉一起去花鸟市场购买植物，转了一圈又一圈。不为其他，就是在不断感受，相互比较。家玉真好，陪着自己不断转圈，最后，转了三圈的自己终于购买到了心仪的植物，家玉也是收获颇丰，购买了最适合的植物。

肯定自己的用心，不随便迁就。植物买来是送给朋友的，希望朋友每天看到植物时心生欢喜，所以感受很重要，每一棵植物都有它摆放的位置，也有不同的能量，选择大于一切。

反思与觉察

生活可以将就，但更可以讲究。这不是挑剔，而是让自己保持对生活的感知能力，是给平凡日子注入提升自己的能力：日日是好日。

9.26日肯定与反思打卡

一、肯定南南 上课迟到

亲爱的南南：今天是秋游课，你偷偷在书包里放上了本子和笔，本子上需要做的是15：50分的学而思作业。结果你玩得太开心了，不仅作业没有写，还把本子忘了带回家，这下你急得哭了起来。在阿姨再三追问下，你才说出了实情。

南南：你为了要完成作业，一开始就想着把作业带去学校，妈妈发现你越来越有责任感了，这一点特别棒哦。等到阿姨帮你去学校拿回作业，你全力以赴用了50分钟的时间赶作业，哪怕是最后迟到了10分钟，也坚持要把作业完成，这种不放弃的精神太让妈妈佩服了。

晚上到家后，你和我说了下午的事情 同时很认真的告诉我，哭是不能解决问题，以后要少哭。你现在知道了提前完成作业的重要性，这样你就可以从容不迫，一点也不紧张了。宝贝，看到你能自己想办法解决问题，太好了。

二、肯定斐斐 迅速充值

亲爱的斐斐：傍晚妈妈去接妹妹时才发现，自己的手机下午因为欠费3.42元被停机了。赶紧想充值，结果发现自己的手机是无法充值的，即便是华为钱包，也不行。正在一筹莫展之时，忽然想到今天是周五，我给妹妹带了了学习八件套，其中就有手机。于是赶紧拿起妹妹的手机呼叫你。

没想到当你听到妈妈停机后，迅速就帮妈妈给手机充了值，你的效率实在是太高啦！妈妈长长舒了一口气，本来还在担心妹妹无法联系上我会担心，你这一出手，瞬间就帮妈妈解决了问题。有你真好，你就是妈妈最暖心的小棉袄。

反思与觉察

做事情有些毛躁，细节没有太注意。下午电信有打电话给我，但是以为是广告就挂了，此刻想来就是提醒我手机欠费的事情，以后需要再重视一下细节。

9.27日肯定与反思打卡

一、肯定南南 提前完成

亲爱的南南：今天放学回家已经是四点多。你回家的第一件事情就是上编程课，这么久以来，你对编程课一直保持着极大的热情，每次回家晚饭不吃也不要紧，也要把编程课先上好。你越来越会主动学习了。让妈妈惊讶的是，编程课上好了，你又马上把语文作业也全部做好了，还说这样十一就可以好好玩了。

南南：你把编程课和语文作业提前规划好，这个先做事再玩乐的思路特别好，你越来越有目标感了。你已经懂得了取舍，先完成学习任务，这其实也是不得不做的，很多孩子都会把它放到假期结束时再写，而你，却做到了提前。妈妈太佩服你啦！了，佩服你的这份自觉和执行力。亲爱的宝贝：十一玩得开心！✌

反思与觉察

儿子最近的主动意识越来越强烈，越来越会安排自己的学习。观察下来，这是一个漫长的过程，也就是习惯的培养。这需要从一个个的细节去看到孩子，去鼓励和肯定孩子。与其唠叨孩子做作业慢，不如从一个点去看到孩子的效率！记得有一次我夸他吃饭吃得比前天快了一个小时，结果第二天他就快了5分钟。继续夸他高效，结果带动的是儿子做作业变得高效起来，写字也端正起来。牵一发而动全身，鼓励和肯定会激发孩子向上攀爬，也会激励孩子动力满满。

9.28日肯定与反思打卡

一、肯定南南 积极主动

亲爱的南南：今天早上和钱老师聊起了你在学校情况，老师说的话让我特别惊喜和感动。以前你在一二年级时，钱老师需要不断催促你、一遍又一遍的提醒你写作业。可是到了三年级，你突然就像变了一个人似的，只要钱老师稍微点拨提醒你一下，你就会马上主动拿起笔去完成作业啦。而且，钱老师说你到了三年级适应能力也特别强，一下子就适应了学校生活，太棒啦。

南南：你长大了，有了远大的目标，因此也越来越自律了。想到八月份带你去北京，一下子激发了你的雄心壮志，知道了自己需要怎么做。果然，读千卷书，还要行万里路呀。不说了，妈妈越说越激动啦！为你的这份积极和自觉点赞！相信接下来的日子里你会越来越积极 ，顺便一些小习惯也会修正，变得越来越好！妈妈绝对的相信你。

二、肯定Alice 规划生活

亲爱的Alice：昨晚你和我说，今天秋假结束后，会和三位同学一起去杭州书店，你还把一个书包准备好了，里面是你需要做的作业。你说这样你既能看书、也能读书，还能在这样的氛围里学习做作业，是不是特别棒。

真的好棒啊！我的Alice。你能把学习和兴趣放在一块，这样的劳逸结合让妈咪特别放心。你是个乐观积极的孩子，为你能学会为自己的生活做规划点赞。👍

反思与觉察

孩子的积极主动不是一蹴而就，而是在日常生活中父母是否给予孩子足够的信任和正向的积极反馈很重要。

20250929日肯定与反思打卡

一、肯定南南 早起读书

亲爱的南南：早上妈妈送姐姐上学的时候，你还在床上睡觉，当时想着回来再叫你起床吃早饭。没想到送好姐姐回家看到了这样一幕情景：你坐在书桌前正在朗朗读书，看着你认真的模样，妈妈心里温暖极了。

宝贝：你把自己安排得明明白白，起床、吃早饭，还主动读书，看似都是简单的小事，背后折射出来的是你的自律。相信此刻你能把每一件小事做好，未来你就能做更多的大事。期待你一直能保持这份自律，我的宝贝，妈妈会一直为你加油！

二、肯定Alice 解决问题

亲爱的Alice：晚上弟弟的一张科学试卷找不到了，翻箱倒柜还是找不到，这下好了，弟弟急的哭了起来。你听到弟弟找不到试卷急得掉眼泪时，放下手中的笔，马上就跑过来给弟弟想出了解决办法：先问老师、再问同学，让还没做试卷的同学拍照过来，你帮弟弟复印出来。

哇~Alice，你的这个办法实在简单干脆又有效率。因为有你，董老师试卷发来的那一刻，你迅速复印了出来。弟弟抓耳挠腮，不知道该怎么做的时候，你又马上坐在弟弟边上耐心的教弟弟起来。你不仅解决了问题，还教会了弟弟以后再遇到这样的事情，该如何面对，怎么去做。更是看到了你对弟弟的手足之情，对弟弟的无私帮助。

你曾经笑说，你的弟弟只能由你欺负，别人不能欺负。但是妈妈此刻了你正在成为弟弟的靠山，弟弟特别依赖你，也特别相信你。妈妈终于明白：真正的优秀不只是自己做得好，还能在别人需要时伸出援手。你就是这样，我的宝贝。❤

三、肯定斐斐 排忧解难

亲爱的斐斐：中午吃好了中饭，妈妈不知为何困得眼皮直打架，特别特别想睡觉，但是一边又惦记着一会要送弟弟去上主持课。正在犯愁时，你主动说一会你送弟弟去上课，让我好好睡一会。这句话像个小太阳，一下子就让妈妈觉得踏实又温暖。

宝贝：你在妈妈没开口求助时，就主动发现妈妈的难处、主动站出来替妈妈分担，这可不是简单的帮忙，而是心里装着家人们。你的这份体贴和懂事，让妈妈特别感动。这份藏在细节里的温暖，比任何礼物都让妈妈喜欢。我的宝贝，你永远是妈妈心里最靠谱、最贴心的小棉袄。

反思与觉察

原来孩子们的闪光点，都是藏在一些日常小事里，此前我更多的会关注他们的学习、习惯的培养，觉得这些才是值得肯定值得写出来的。今天南南主动读书的自律、Alice解决问题的冷静、斐斐分担辛劳的体贴，让我感受到了一切的付出，都是如此值得。

此刻，更有动力去做这件事情，继续及时去看到和肯定我的孩子们。我更要用心去捕觉知那些美好瞬间，不仅做孩子们成长的见证者，更要做他们品格的放大器。让他们在被看见、被肯定中，成为温暖又有力量的人。

20250930日肯定与反思打卡

一、肯定南南 吃二碗饭

亲爱的南南：今天孔河哥哥来咱家吃晚饭。，你一听到这个消息，就特别开心。孔河哥哥就是你的知己，你们从小到大无话不谈，虽然哥哥在上大二，可是也把你当成好朋友的哦。

吃晚饭时，大家都忙着夹菜，妈妈发现你一个人在闷头吃饭。怎么啦？我的宝贝。在我的询问下，才知道原来孔河哥哥说今天你要是吃二碗饭，就给你微信发一个红包。原来红包的魅力有这么大啊！你为了吃二碗饭，连最爱的鸡腿也不吃了，低头只管往嘴巴里塞饭。平时吃饭总是你最后一个吃好，但是今天，你却第一个完成了晚餐，而我们，吃了一半还不到。

宝贝：妈妈太佩服你的勇气，还有这份自律了。平时我们都叫你小馋虫，这下你得改名啦！妈妈相信你，你不是为了红包，而是要向我们证明：但凡你有了目标，就一定可以去完成。太棒了，我的宝贝。

二、肯定Alice 体谅他人

亲爱的Alice：今天周二，轮到妈咪做义工。想到这么多天晚上都是你一个人回家，就生发了来接你的心。

快到你学习的地方时，洪老师电话里说你已经在整理东西准备下楼了。妈咪也赶紧开车过来和你汇合，结果一直没有看到你下楼。当电话打给你的时候，妈妈才知道原来你下了课和几个朋友在教室边上打球。真好啊 ，学习之余可以劳逸结合一下。但是因为一开始妈咪错误以为你已经下楼，于是已经和朋友约好了15分钟后见面。你听出了妈咪的为难，说刚刚拿起球，那就玩4分钟就下楼。

Alice：你真的太体贴太懂事了。对于打球而言，4分钟就真的是摸了一下球而已。你为了照顾我，毅然决定下来。妈咪知道你做这样的选择会很难，但是你还是做到了。为你的坚决和果断点赞！太好了。

反思与觉察

今天有些忙，一个早上都没有空。吃好了中饭又赶紧去大寮帮忙洗碗，内心有一种活在当下的美好。这种美好就是能够觉察到当下每个人的心境，匆忙的生活节奏，有时候会让自己变得麻木而与外界断了联系，这不是独处，而是一种束缚。而今天，真切感受到了外面的世界。突然明白了这句话：外面的世界没有别人，只有自己。