揉球法感悟

新生

揉球法虽然已经学了好几个月，但很少能静下心来揉上半个小时，每次都是几分钟匆匆而过，最近这几天每天揉半个小时，今天的感受特别好，一整天都觉得自己在自动化运行。

我的腿骨折已经三个多月了，自认为走平路没有问题，忽然发现不能上下楼梯，又去看医生，医生说是我平时锻炼少了，自从我发现不能上下楼梯就感觉到自己对腿的恢复有了焦虑，人家都说伤筋动骨100天，我都已经有100多天了，怎么还上不了楼梯呢？各种负面的思维不断的涌现，虽然及时觉察，及时制止，但是还是有的时候没法控制。

这几天揉球我都是揉的我自己的腿以及我的身体，昨天到今天我忽然发现再遇到楼梯一没有畏惧，二竟然立刻呈现的是我揉球的画面，自己不仅可以干脆利索的上下楼而且还可以跑步，这个画面就自动化运行了。

复盘了一下这是什么原理呢？且不说能量场之类的疗愈，这个是没有办法证实的。就单说我为什么这么快就自动化运行了呢？这么快就把思想思维转向了正向积极的思维？我想可能是因为我们在揉球的时候身体非常的放松，进入了潜意识状态，画面也是在潜意识状态下形成的，当这个积极的画面自动化运行时，自然就把我们的思维带向了积极的思维。

按照这个原理，我们揉球可以揉各种，比如说揉孩子和学习，肯定在我们潜意识下会有一个美好的画面，如果我们的大脑就自动运行了，一想到孩子，那个美好的画面就出现了，你说我们是不是积极情绪高涨，过两天我也要试一试。

伙伴们学过的东西都要把它用起来，真是越用越好用。