修心

雄鹰展翅

　　2025/9/18州庆期间，我们翠翠健身空间人员，在秧老师的带领下，来到矮寨问天台，进行一场线下禅舞体验。

山风拂面，我张开双臂，任绿巾在身后翻飞，像一片叶融入林海。雾气在林间游走，脚步未停，心却已静。这山、这林、这风，不争不语，却将人轻轻托起。我笑了，不是因为抵达，而是因为终于懂得——行走本身，就是归途。

我坐在竹林前的草地上，闭眼，合十。竹影斑驳，落在手背，像时光的轻语。风穿过竹隙，带来远处山的气息。心慢慢沉下去，不再追逐，也不再抗拒。这一刻，我不是在冥想，而是被自然拥抱着，成了宁静本身。

与同伴并肩而立，我们缓缓抬起手臂，气随形动，意随息行。一呼一吸间，山林的气息流入体内，杂念如尘落地。她轻抚发髻，神情专注，我亦感受着身体与自然的共振。无需言语，动作已成诗，修心，就在这无声的律动里。

我们相视一笑，双手在胸前比出心形，像把整片山林揽入怀中。绿围巾在风中轻扬，如同心跳的节奏。山不语，树不动，可我们分明听见了彼此的心声——原来与自然相拥，最简单的手势，便是最深的告白。

五个人站成一排，双臂高举，仰望天空。阳光穿过树叶的缝隙洒在脸上，暖意融融。我们不说话，却像在共同承接某种恩典。那一刻，个体的界限模糊了，我们成了山林呼吸的一部分，轻盈，自由，和谐。

又一次在竹林前静立，五人如竹般挺拔，双手合十，笑意从眼角漾开。竹子不争高，却节节向上；我们不言修心，却已在静默中净化。风过处，竹叶轻响，仿佛天地在低语：心若安宁，万物皆安。

我们站在绿意深处，笑容灿烂。有人比出胜利的手势，有人比出和平的符号，手势不同，心境却一致——轻松、自在、充满希望。白色衣衫映着绿围巾，像晨光落在新叶上，生机悄然萌发。

六双手同时比出心形，围成一个无形的圆。背景的山林模糊了轮廓，却更显温柔。我们笑着，不是因为发生了什么特别的事，而是因为此刻的我们，正真实地活着，与自然同频，与彼此相连。

我们沿着山间石阶前行，步伐轻快，像一群归林的鸟。白衣绿巾在绿意中格外醒目，却不突兀，反倒像是山林特意为我们织就的衣裳。走着走着，脚步慢了，心却轻了——原来行走，也可以是一种静修。

竹林深处，我们齐齐抬手，气贯指尖，面向那一片青翠。动作整齐，呼吸同步，仿佛与竹子共舞。竹节中空，人心亦空，空，才能容纳清风与光。这一刻，气功不是动作，而是与自然对话的语言。

六人并肩而立，齐齐竖起大拇指。阳光洒在脸上，笑容明亮。这不是炫耀，而是一种确认——确认我们走在对的路上，确认内心的光未曾熄灭。自然在身后静默见证，仿佛也在为我们点赞。

太极起势，衣袖轻扬，紫花在脚边摇曳。动作缓慢，却充满力量。竹影婆娑，映在白衣上，像一幅流动的水墨。传统不在书里，而在这一招一式中；修心不在远方，就在呼吸与动作的间隙里。

我们站在竹前，姿态各异，笑容自然。有人托腮沉思，有人叉腰俏皮，有人侧首远望。竹林不拘形态，我们也无需统一表情。轻松，是因为心无挂碍；自然，是因为不必伪装。

四人舞动太极，动作如行云流水。竹在身后，山在远处，我们在这片天地间划出柔和的弧线。不是表演，而是表达——表达对生命的敬意，对和谐的向往。舞即禅，动亦静。

六人散立山林间，有人合十，有人举臂，姿态自由。绿意环绕，我们像六棵不同的树，根却扎在同一片土壤。集体不是束缚，而是共鸣；修心，也可以在彼此的呼吸中完成。

两人静坐竹下，衣袂轻垂，姿态优雅。竹影落在肩头，像自然的披肩。无需言语，无需动作，只是坐着，便已与天地合一。宁静，是最深的修行。

我们在竹林中起舞，动作协调，绿巾随风摆动。这不是舞台上的舞，而是心灵的律动。舞步轻快，心亦轻快。原来，舞蹈也可以是禅的一种表达。

四人立于竹旁，双臂平伸，面带微笑。太极的圆融，在这一刻具象化。户外的风、竹的清香、远处的屋檐，都成了这场修行的注脚。和谐，不在远方，就在此刻的呼吸之间。

我们六人站在山前，手捧红色横幅：“中国健身气功·中道禅舞公益教学”。云雾缭绕，山峦如画。这不是一场表演，而是一次传递——将这份宁静、这份觉知，轻轻递到更多人手中。风起，绿巾飘扬，像无数颗心在山间苏醒。