<p class="ql-block">花椒立大功？研究发现：花椒可以清除70%老化细胞，减缓衰老，45岁以上的人别错过</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老郭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前几天看到一则有趣的研究，说咱们厨房里常见的花椒，竟然有清除老化细胞的功效。这可让老郭来了兴致——这不正应了咱们中医那句老话吗？“药食同源”，最好的宝贝往往就藏在日常饮食里。人到了四十五岁往后，就老觉得自个儿身体跟那转了好些年的机器似的，这儿锈迹斑斑，那儿还咔咔响，今儿老郭就来跟大伙唠唠，这小小的花椒里头藏着啥样的大道理。在中医的典籍之中，花椒是极为重要的存在，《神农本草经》将其归为中品，称其可“除风邪气，温中，去寒痹，坚齿发，明目”。用现今的话来说，便是能驱病邪，暖脾胃散寒湿使牙齿坚固、头发乌黑、眼睛明亮。</p> <p class="ql-block">花椒的三大养生妙用1.脾胃的“暖宝宝”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好多朋友到了这个阶段，脾胃功能就开始变差，稍微吃点凉的就觉得不得劲，花椒是温性的，能往肚子里送暖和，就跟给脾胃贴了个小暖宝宝似的。老郭建议：脾胃虚寒的朋友，煮粥煲汤时撒上几粒花椒，或者用花椒粉调味，都能起到温煦脾胃的作用。</p> <p class="ql-block">2.关节的“除湿剂”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人一上了年纪，就特别害怕阴雨天，关节疼得可厉害，这大多都是寒湿在作祟！花椒那可是能辛温发散的，能把关节里头的寒湿给赶跑掉。老郭建议：用花椒50克、生姜5片煮水泡脚，水要没过脚踝，每晚泡20分钟，全身都会暖烘烘的。</p> <p class="ql-block">3.牙齿的“护卫兵”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古人用花椒坚齿是有道理的。花椒有局部麻醉、镇痛的作用，还能抑菌消炎。老郭给出建议：要是牙痛的时候，弄一粒花椒搁到疼的地方咬住，能暂时缓解一下；平常用花椒煮水来漱口，对保持口腔健康有帮助。</p> <p class="ql-block">老郭推荐：花椒这样吃最养生花椒粥——温和养胃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大米50克，红枣5颗，还有花椒10粒，先把大米和红枣弄成粥哈，在粥快好的时候把花椒放进去，再煮个5分钟就成，蛮适合当早餐吃的，吃了暖和还对身体好。花椒鸡——补气散寒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鸡大概有500克上下，花椒得用3克，弄些生姜，把鸡肉焯好水之后，就跟花椒、生姜一起炖起来，炖到鸡肉熟烂就成，这道菜补身子还不燥热，特别适合那些体寒的人儿。花椒茶——驱寒暖身</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">红茶3克，花椒10粒，红糖适量。开水冲泡，代茶饮用。在受凉感冒初起时饮用，能发汗解表。这三类人最适合用花椒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阳虚体质的人：平时怕冷，手脚冰凉，容易腹泻风寒湿痹的人：有关节酸痛，遇冷加重脾胃虚寒的人：食欲不振，腹部冷痛互动话题</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">花椒在中医里最主要的特点是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">A. 性寒清热</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">B. 性温散寒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">C. 性平补气</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">D. 性凉去火快在评论区留下你的答案吧！</p>