<p class="ql-block">性格养成必修课(一)</p><p class="ql-block">个人层面</p><p class="ql-block">扬长避短：性格形成受后天影响大，有稳定性和可变性。要充分发挥性格积极面，改善消极面，以此完善自身性格。比如性格外向、善于交际的人，可多参与社交活动发挥优势；若性格中存在急躁的缺点，就要提醒自己在遇到事情时先冷静思考，再做反应。</p><p class="ql-block">积极参与活动：各种活动能体现和磨练为人处事的态度与行为方式。运动会、公益活动可培养团结合作意识；演讲能锻炼口才，增加自信心。可以定期参加一些志愿者活动，在帮助他人的过程中学会团队协作；也可以报名参加演讲俱乐部，提升表达能力和自信。</p><p class="ql-block">追求美好事物：美好的事物能美化性格。大自然的美可使人心情愉悦、精神振奋，从而热爱学习和生活；文学艺术的美能唤醒内心向往，树立远大理想。可以多去户外散步、旅行，感受大自然的魅力；也可以阅读经典文学作品、欣赏艺术展览，提升自己的精神境界。</p><p class="ql-block">培养健和康情绪：保持乐观的心境至关重要。常年爱生气、为小事激动的人，易形成暴躁、易怒等不良性格特征。要学会调节情绪，遇到问题时积极乐观面对，可通过运动、听音乐等方式缓解压力和不良情绪。</p><p class="ql-block">懂自己，多活动，树理想，好的情绪管理这四条是性格必修课第一课的基础！你做到了吗！</p>