<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 一位朋友发来微信,说原国家足球队守门员李富胜(后任八一体工大队政委,大校军衔),就为换吸顶灯灯泡,从桌子上放的椅子摔下来,当场壮烈。</p><p class="ql-block"> 看罢此消息,心中久久难以平静。一方面对李富胜以这种形式突然离世扼腕惋惜;另一方面深刻认识到,七十岁之后确实不能再认为“我行”而争强好胜!</p><p class="ql-block"> 人老了都期盼安度晚年。但怎么才能安度?关键在于自己一定要服老!启示有三:</p><p class="ql-block"> 首先,识老是服老的基础。</p><p class="ql-block"> 不要盲目听信友人们善意的谎言,说你“几十年没变”;说你“一点儿也不显老”;说你“压根儿也不像老年人”,等等。这些都是外人所见的外表,甚至是恭维。</p><p class="ql-block"> 你的年龄,你的身体,还有你的体能,你应该是最清楚的。清楚认知自己的老化,才不会盲目乐观,才能清醒地服老。</p><p class="ql-block"> 其次,全面服老是服老的广度。</p><p class="ql-block"> 有人说“人老先老腿”,有人说“人老先老肺”,有人说“人老先老嘴”,也有人说“人老先老眼”。其实,人是一个整体,不可能只是某个局部衰老。只不过由于人与人之间的差异,最早出现衰老现象的不同表现罢了。所以,我们服老也不能片面,而是要透过局部看整体,透过现象看本质。衰老是不可逆转的自然规律,所以我们思想上只能是服老,而不能抱任何丝亳幻想。</p><p class="ql-block"> 第三,在日常小事上服老,是服老的深度。</p><p class="ql-block"> 我们都知道“细节决定成败”的道理,服老也一样。只有注意在日常生活小事上服老,不逞能,才能避免意外,才能保证安度晚年!诸如登梯子上高、登椅子擦玻璃、狂跑追车之类小事,稍不注意就可能酿成大祸,而且悔之晚矣。自己受罪不说,还得拖累儿女。</p><p class="ql-block"> 总之,我们老年朋友们要明智地识老,与时俱进地服老。服老,才能保证自己安度晚年,这也不失为老年朋友们晚年的睿智!但服老不是消极地等老,人老了心态要保持年轻,要热爱学习,与时俱进,接受新事物,不落伍,做事量力而行。</p><p class="ql-block"> 刚发信息时,又有视频传来岳庙老年人唱歌,把高音提上后导致血管破裂摔倒了。自己是自己最好的医生,前提是对医学和自身要有清醒的认识,要学会养生健康,把命运掌握在自己手里。</p><p class="ql-block"> </p>