<p class="ql-block">余尝困于尘俗之扰，心乱如麻，久难自已。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">回首往昔，皆在无明中摸索。焦虑满怀，如揣寒石；恐惧未来，恐一步之错，万劫不复。遇困则强撑，以默为盾，以顽为矛，自以为坚不可摧。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">彼时之我，犹瞽者乱舞，不知敌之所在。尽日向外求索，或责人，或怨命，欲以一己之力撼外物。然徒增疲惫，遍体鳞伤，而事终无改。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一日，尘事稍歇，余不得已而静休。于喧嚣中偶得微光，循之而学于心理学诸师。如得密钥，渐启心门。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">方悟昔日所惧之“妖魔鬼怪”，非在外界，实藏于心。乃对不可控者之执念，对完美之苛求，及种种虚妄之念也。世人多向外寻答案，独忘其根在己身。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“成长己身”，此乃破万难之终南捷径。余始学接纳不完美，与情绪相安，放下不属于己之包袱。则见天地皆宽，万物可亲。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">今之我，不再畏迷茫，因已知方向；不再易焦虑，因学会活在当下。愿以此悟，分享于同道中人。若能为汝带来一丝暖意、一份力量，余愿足矣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">切记：当汝开始内观之时，改变已然发生。</p>