诗与远方，心之所向，一如既往，重返西藏（2）2025. 8.21 ～9.30

小荷

西藏羊卓雍措，位于山南市贡嘎县和浪卡子县境内；岗巴拉山口观景台，海拔4998米。 西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，湖面海拔4441米，面积约638平方公里，湛蓝的湖水，美轮美奂；时隔7年故地重游，乐此不疲。 骑着牦牛看圣湖（拍摄于2018年8月） 此次环游羊湖，第一站日托寺；日托山位于贡嘎县东拉乡，海拔4500米，四面环湖，置身其中可360度观赏湛蓝色的羊湖。 日托寺是世界上最为孤独的寺庙。 静坐在湖边，心之所悟是一生一世一世界。 羊湖上的日托寺 在这里，遇见日托，遇见你；漫步于日托寺，目之所及是一生一世一境界。 日托寺建于14世纪末，距今已有700余年的历史，由藏传佛教萨迦派僧人夏加顿珠叔侄所建。 一岛一寺二僧，孤独却不寂寞。 日托山下的羊湖，俯瞰效果更佳。 鲁日拉观景台位于山南市浪卡子县张达乡扎玉村境内，海拔4960米。 美丽的羊湖我来啦 风情羊卓大美浪卡子 全景拍摄效果更佳 鲁日拉观景台俯瞰羊湖，美不胜收！ 自驾环羊湖220公里，美景一览无遗👍 卡若拉冰川位于浪卡子与江孜交界处，是西藏三大陆型冰川之一，海拔高度5040米。 冰川主峰海拔7191米，冰舌前缘海拔5560米，总面积9.4平方公里。 距离公路只有300米的冰川，需徒步才能领略大自然的魅力。 环羊湖赏草原风光，一天享受四季，时而阴天，时而蓝天白云，时而冰瀑降临，时而艳阳高照，这是高原气候的特征，令人难忘。 牛羊成群，藏民幸福满满。 满拉水库位于江孜县龙马乡境内年楚河上游，以灌溉、发电为主，兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。 西藏江孜满拉水库全貌。 西藏的美不在目的地，而是在路边在脚下。 百年古刹白居寺，位于日喀则市江孜县城的西部，建于公元1418年，占地14万平方米，现存古建筑2.4万平方米。 白居寺是西藏唯一一座集萨迦、格鲁、（布）普顿三大教派于一寺的寺院，各教同在一个大经堂内诵经，这在西藏寺院是绝无仅有的。 白居寺是一座塔寺结合的典型藏传佛教寺院，寺中有塔，塔中有寺，天然浑成，相得益彰。 白居寺是藏传佛教寺院建筑的杰出代表，汉、藏、尼泊尔三种建筑风格融为一体，其建筑、绘画、雕塑等艺术手法已达到了相当高的水平，具有很高的艺术价值。 游览一圈，无比振憾。 宗山古堡位于日喀则市江孜县，始建于14世纪，是西藏现存最古老的宗堡建筑之一，兼具军事要塞与政教中心功能。 江孜古城堡以1904年抗英战役闻名，被誉为“英雄城”，并在宗山广场建有江孜宗山英雄纪念碑。 江孜达玛场举行了一年一度的达玛秀赛马，成群结队的藏民们拿着小马扎、点心、酥油茶等观看赛马比赛，欢度藏族节日。我俩身临其境感受到人山人海的气息。 扎什伦布寺位于西藏日喀则市桑珠孜区，平均海拔3800米。 扎什伦布寺由格鲁派创始人宗喀巴的弟子根敦珠巴创建，距今578年，在藏传佛教中地位崇高。 四世班禅灵塔以金银为底，嵌珠宝玉石。 第十世班禅大师灵塔祀殿（释颂南捷），耗黄金1.24万两，融合汉藏建筑风格。 互叶醉鱼草树龄438年。 班禅东陵扎什南捷殿 扎什伦布寺占地15万平方米，拥有殿宇房屋3600间，金顶红墙的殿宇群依山而建，气势恢宏。 寺院辩经堂，配有酥油茶，喇嘛们的生活挺滋润呢。 318国道从上海黄浦区人民广场～西藏日喀则市聂拉木县中尼友谊桥，全程5476公里，今天在318国道5000公里处留个影，让自己的人生更加精彩。 您已进入珠穆朗玛峰国家级自然保护区。 日喀则加措拉山口海拔5200米。 从日喀则白坝镇出发过边防检查站，查验边防证、身份证，沿着珠峰路一直向前；途中穿越108拐，翻越海拔5210米的加吾拉山口，直奔珠峰大本营。 天气给力的话在加乌拉山口能远眺喜玛拉雅山脉五座8000米以上的山峰（摘自网络）。 珠穆朗玛峰自然保护区位于西藏自治区与尼泊尔王国交界处；由日喀则市的定日县、聂拉木县、吉隆县和定结县组成，总面积为33819平方公里。 珠峰国家公园65周岁游客免门票（160元）；景交车免票（120元），这在国内是绝无仅有。 318国道：上海～珠穆朗玛～西藏为5200公里。 珠峰绒布寺属西藏宁玛派寺庙，位于日喀则市定日巴松乡南面珠峰下，海拔约5154米，建于1899年，是世界上海拔最高的寺庙。 2020年12月8日，习近平主席同尼泊尔总统班达里互致信函，共同宣布珠穆朗玛峰高程为8848.86米。 世界之颠在西藏，西藏之源在山南；珠峰高程测量纪念碑8844.43米为岩面高程。 眺望云雾缭绕的珠穆朗玛峰，激动之情难于言表。 珠穆朗玛峰大本营位于定日县，海拔高度为5200米。 心之向往的珠峰我们终于见面了，在5200米的珠峰大本营，居然安然无恙，挑战自我，太牛了吧👍 天上西藏主题邮局；挑战了珠峰大本营的高海拔，曾驻足于珠峰脚下眺望珠穆朗玛雪山，此生足矣。 拉萨罗布林卡藏文意为“宝贝园林”，是历代达赖喇嘛的夏宫，是世界文化遗产。 格桑颇章是罗布林卡最早的宫殿之一，是七世达赖喇嘛于公元1755年兴建，内设贡布护法神殿、集合大殿、卧室及阅览室。 金色颇章于1922年专为十三世达赖喇嘛兴建。 达旦明久颇章建于1954年，此宫殿既有寺庙的建筑特点，又有宫殿、别墅之艺术风格。 拉萨八廓街是历史文化名街，也是藏民的转经场所，虔诚的信徒与游客络绎不绝。 以玛吉阿米命名的餐吧，曾是六世达赖喇嘛仓央嘉措与情人玛吉阿米的约会之地；仓央嘉措是西藏的情诗王子：“住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎”。 此次故地重游八廓街，我俩品尝了美味的藏餐，宗卡藏餐馆一磅奶茶6元，一份藏面20元，价廉质优。 拉萨大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位；大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，罕见！ 西藏自治区成立60周年之际，我俩时隔5年重游拉萨布达拉宫，再次见证了世界遗产～布达拉宫的辉煌。 布达拉宫是世界上海拔最高（3700米）的建筑，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡式建筑群。 布达拉宫由红宫、白宫组成，红宫代表着至高无上的地位与权力；不同角度的布宫，呈现出别样的美，第四张照片是50元人民币的背景。 沿着布宫999级台阶拾级而上，再次登上神圣的红宫；布达拉宫始建于公元7世纪吐蕃王朝藏王松赞干布时期，距今已有1300多年的历史。 西藏博物馆位于拉萨市罗布林卡东南角，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆，内有藏品61200件/套，珍贵文物43611件/套，参观流览受益非浅。 川藏北线317国道，起点四川成都终点西藏阿里噶尔县，全长2200公里，穿越汉、羌藏等民族聚居区，是藏文化宗教走廊。 昌都丁青藏东秘境，天空之城，一个古老而神秘的地方～天穹孜珠；12公里的盘山公路已铺就柏油路面，翻过40多道发卡弯，海拔飙升1000米，终于弥补了2020年与孜珠寺擦肩而过的遗憾。 孜珠寺位于藏东昌都市丁青县桑多乡著名的神山～孜珠山上，海拔4800米，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。 云雾缭绕的孜珠寺，宛若仙境。 天门洞是占巴南喀大师（约公元前八世纪）的闭关修行洞。 邂逅孜珠寺天门洞，登顶之时俯瞰群峰，心灵瞬间得到净化。 类乌齐卡玛多塔林，依山傍水，现存佛塔108尊，始建于800多年前，古朴自然。 祈福玛尼堆 在317国道上自由飞翔。 从G214国道途经玉树，看到了2010年4月14日7.1级玉树地震遗址。 新寨嘉那嘛呢石堆城，坐落于青海省玉树市结古镇东侧的新寨村，海拔为3695米。 新寨石堆城，由藏传佛教高僧嘉那. 道丹松曲帕旺于1715年奠基，经300余年累积形成，占地面积约2.4万平方米，包含佛塔、转经堂等宗教建筑群。 世界规模最大的玛尼石堆群，现存约25亿块玛尼石；2002年获吉尼斯认证为世界最大玛尼石堆，被誉为“石刻图书馆”和“祈福圣地”，每天转经祈福之人络绎不绝。 三江源国家自然保护区，地处青藏高原腹地，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“中华水塔”。 四川甘孜石渠县巴格嘛呢，是世界上最长的石经墙，全部由嘛呢石垒砌而成，总长1.7公里，宽2~3米，高2.5 ～3.5米；每走几步就有一个佛衾，里面供着彩绘石刻佛像。 砌墙的石片上刻上密密麻麻的经文，嘛呢石被平放重叠，经文只显露出侧面一两行；石经墙的中段有108座佛塔排成长队，和长墙并行，蔚为壮观。 世界藏文化宝库一德格印经院，坐落于四川甘孜藏族自治州德格县巴宫街，始建于1729年清雍正七年，历经四世土司耗时27年而建成。 作为传统技艺“德格印经院雕版印刷技艺”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。 德格印经院规模宏伟、古朴壮观，作为藏区三大印经院之首，藏区文化所有院藏各类典籍830余部，木刻印版近30万余块。 317国道上的雀儿山突兀于青藏高原东南缘，位于四川甘孜、德格之间，主峰海拔6168米。波日桥横跨雅砻江，始建于清（1844年），是康巴地区现存最完整、最大的全木质伸臂结构桥；因1936年红军经此桥北上，故得名＂红军桥”。 中国石板藏寨坐落于甘孜新龙县拉日马镇扎宗村，海拔3600米，是我国唯一集中连片的石板藏寨群落，以独特的石板建筑和茶马古道文化著称，现居住着200多户藏民，2013年被列为全国重点文物保护单位。 扎宗村藏寨民居多为2~3层石砌建筑，屋顶采用当地特有的青石板铺盖，形成错落层叠的独特景观，航拍赏景更佳。 措卡湖位于甘孜州新龙县麻日乡境内，海拔3820米，是青藏高原上一处被誉为“人间仙境，九天瑶池”的高山湖泊；其以独特的自然风光、深厚的宗教文化和原生态的高原环境，引无数游人慕名而来。 措卡湖面积约3平方公里，湖水清澈如碧玉，因富含矿物质和光线折射，呈现出多层次的色彩，从湛蓝到翡翠色，美轮美奂。 湖畔的措卡寺已有800多年历史，红顶彩墙与湖景相映成趣，五彩经幡随风飘扬，文化底蕴浓厚。 白水台位于云南迪庆州香格里拉市三坝乡，海拔2380米，泉台的形成历史约有20~30万年。 白水台钙华池是中国最大的单体华泉台地之一，大大小小形态各异的钙华池多达450多个，被誉为“仙人遗田”。 高空俯瞰，美轮美奂。 仙人遗田可与土耳其“棉花堡”大泉台、四川黄龙泉华相媲美，是“ 三江并流”世界自然遗产区珍稀的地质奇观。 仙人遗田的风采 诗与远方，重返西藏旅程已圆满结束，历时45天行驶了11000公里，走遍犄角旮旯，自然与人文景观一览无遗，收获满满👍 沿着G 219国道从云南泸水一路向怒江大峡谷前行，畅游怒江、独龙江，览尽世间美景（拍摄于2026年8月28日丙中洛）。