人到中年，最难得是这三个字

时云昌通

人生下半场，最难得的，不是家财万贯，也不是位重权高，而是简简单单的三个字。

情绪，要“收”

有道是：“不以物喜，不以己悲。”能掌控情绪，才能掌控人生。放任情绪的人，是喜怒哀乐的囚徒，总是毫无克制地表达、宣泄，殊不知，这既缺乏修养，也不够稳重。人到中年，压力与责任并存，如果不收敛情绪，那将会让事情无法解决，场面难以收拾。那些无论遇到大事小事、好事坏事都能平心静气的人，都是控制情绪的高手，且都能把人生经营得有声有色。曾国藩早年间脾气暴躁，常因情绪失控得罪他人；后来，他意识到了这种行为的危害，开始加以节制，最终以沉稳的性格和冷静的头脑，成为一代名臣；画家黄永玉，为了不让过度的情绪波动干扰创作灵感，在面对外界的赞誉和批评时，永远都是心平气和，正因为收住了情绪，他在艺术的道路上取得了非凡的成就。世事复杂，必须保持克制，才能从容应对。当我们收住了情绪，就能让自己在风雨中屹立不倒。

欲望，要“减”

《道德经》有云：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”意思是，没有比不知满足更大的祸患了，没有比贪得无厌更大的罪过了。确实，如果物欲过剩,就会陷入无休无止的追逐之中,同时,内心躁动、灵魂疲惫，整个人完全迷失了自我。其实，人生在世，所需并不多，那些身外之物都是过眼云烟，能够吃饱穿暖、有乐可享、有事可做，就已经足够了。陶渊明舍弃了繁华与虚荣，辞官归隐、回归田园，收获了内心的自在与安宁。在他生命中，人生的真谛不是功名利禄，而是悠然豁达；科学家们抛开了荣誉与虚名，潜心钻研、刻苦攻坚，取得了傲人的成绩，也丰富了精神世界。在他们心中，幸福的定义不是荣华富贵，而是能做自己喜欢的事。人到中年，我们已经经历了太多繁华与喧嚣，此时，为避免浮躁，更应该懂得减少欲望，只过本真的生活，享受纯粹的乐趣，在心灵的净土中，活得满足又自在。

执念，要“断”

人生前半程，我们可能会有很多执念，比如：对散场的感情念念不忘，对未圆的梦想穷追不舍，对错过的机遇痛心疾首……这种种行为，既于事无补，又劳心伤神。执念，如同沉重的枷锁，它束缚我们的心灵，剥夺我们的自由，让我们困在原地，难以向前走。其实，那些遗憾的事，应该封存起来，我们要向远处看，让人生收获更多可能。苏轼一生多次被贬，但他从不执念于官场的得失，而是寄情山水，以豁达的心胸走完了生命历程，让人生洒脱又丰富；弘一法师声名显赫，但他不执念尘世的繁华热闹，而是青灯古佛相伴，以心灵的解脱与升华，找到了内心的平静与安宁。人到中年，已尝尽了百般滋味，该看开的要看开，该看轻的要看轻，要相信所有得到与失去，都是上天的安排。不必为了一时、一事，而让自己长久地裹挟在痛苦与纠结中。有道是：“放下执念，万般自在。”断掉执念，我们的人生才能开启新的篇章。

兜兜转转，人生过半。生活的起起落落，机遇的辗转腾挪，让我们好似戴着脚铐跳舞，步子沉重又缓慢。但其实，只要学会松绑，就能过得轻松自如，让人生之舟平稳前行。愿余生，你我收住情绪、减少欲望、断掉执念，迎接美好生活！

(作者-琳墨）