我的天山，我的音乐节拍

沂蒙姐妹

作为一名音乐教师，我工作一向认真投入。除了日常的音乐课，学校的艺术活动也占据了我大量精力——从合唱团排练到演出比赛，几乎填满了所有的业余时间。正所谓“台上一分钟，台下十年功”，不管是带领学校合唱团，还是辅导老年大学模特队，我都倾注了无数心血，也收获了鲜花、掌声、证书和奖杯。但这份充实背后，也伴随着持续的精神压力与身体上的负担。之前体检时发现肺部有肺炎留下的阴影，一直是我的心事，虽然没有什么大碍，但还是会时不时胸闷气短，整个人渐渐呈现了所谓“亚健康”的状态。想到随着年纪增长，身体状态会每况愈下，于是，趁着体力和精神还跟得上，退休后的远行，便成了我的首要计划。

2024年9月，55岁的我正式告别讲台，成为了退休一族。第一件事，就是报团去那些工作时一直想去却没机会去的地方——天山便是我的首选。电视里那一望无际的草原，学生时代手风琴曲《草原上升起不落的太阳》中一遍遍勾勒的画面……在这一刻，全都化作了出发的动力。

飞机经停天府国际机场，我瞥见川蜀大地的壮美，随后继续飞往乌鲁木齐。第一次真切感受到祖国的辽阔，心中满是震撼。大美新疆，我来了！

商务车载着我们六人飞驰在新疆的壮美公路上，奔赴我心中的圣地——天山天池。我们沿着栈道向天池观景台走去，虽然坡度不大，但没走多久，我就感到有些气短，呼吸不匀，喘气比同行人明显急促，不得不停下来歇一歇。望着眼前碧蓝的湖水和连绵的雪山，我多么希望自己能更自在地沉浸在这片美景中。

同屋的是位细心的山西姑娘，她察觉到了我的情况，便热心地询问我是否需要帮助。和她聊天才知道，她也是在疫情期间肺部受过影响，深受“后遗症”困扰，后来一直吃知音虫草来调理——说是高浓度的浓缩虫草胶囊，坚持下来已经很好地改善了胸闷、呼吸气短的问题，出门也随身带着坚持吃。她很大方地分享给我两板，建议我也一起服用。我见她如此推荐，便在休息时间去搜索了解了一下——“知音虫草”是维特健灵品牌旗下的明星产品，维特健灵是一家拥有30多年历史的香港知名品牌，专注中式滋补品，香港线下已有60+专营店，口碑和反馈都很不错。

此外很打动我的是，维特健灵在香港拥有3座符合GMP标准的自有厂房，确保产品生产链路的安全和严谨，知音虫草是他们的明星产品，虫草含量很高，一粒就浓缩了20多支虫草精华，而且成分只有虫草提取物，每天一粒可以达到起效量。

几番斟酌与考量，我还是接受了她的善意。除了对大品牌的认可外，也对虫草胶囊这种新事物有一些好奇。之前只知道冬虫夏草很滋补，但烹煮麻烦，没想到现在已经方便到直接服用浓缩胶囊就可以了。两周多的旅程，我和她一样每天一粒坚持，最后几天的行程中爬坡走路时，似乎呼吸真的比之前顺畅了一些，那种总想停下来大口喘气的感觉确实有所减轻。

愉快的新疆旅程结束后，我回到山东特意咨询了身边相熟的中医师。他告诉我，虫草作为传统名贵中药材，自古就被记载具有补肺益肾、止咳定喘的功效。《中药大辞典》记载冬虫夏草“补虚损，益精气”；《本草从新》也指出它“保肺益肾，止血化痰”。而知音虫草一粒就包含了20多支鲜虫草的精华，真的是非常有性价比了！

此后我便坚持每天按时服用知音虫草，如今，退休旅行一周年，我的行囊里总会带着它。长期吃下来的效果和当初旅行的短短两周大不相同，令我惊喜、令我满意，原本气虚气短的问题几乎感受不到了，即便是爬楼登高这类活动，对我来说都不在话下，很少需要大喘气和长时间的休息！如果说旅途中得到的反馈是一杯清水滋润了我的肺脏，那现在便是置身温润的清泉中，通体舒畅。

今年教师节的时候还特意买了一份知音虫草礼盒，寄给了我年逾七十的声乐启蒙老师。老师在电话里很是感动，说这份礼物既实用又贴心，她非常喜欢。最近趁着活动我又买了一些备着，如若像新疆旅程中那个小姑娘遇到我一样，遇到下一个更需要它的人，我也会倾囊相助。

旅行，从来不只是身体的逃离或短暂的疗愈，而是一个“见天地、见众生、见自己”的过程。读万卷书，行万里路，山海自有归期，风雨自有相逢。

下一站，愿你遇见一个身体更健康、精神更丰盈的自己！

这边和美友们推荐一位认识许久的医师顾问，她从事健康行业15年了，擅长内科调理和营养指导，在维特健灵为许多明星定制过健康方案。坚持服用知音虫草的这段时间，她很专业地帮我解答了很多健康相关的问题，如果有健康、养生或者食补调理方面的困扰，可以随时咨询她！点击下方蓝字就可以添加她的联系方式👇

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