涪陵一中2025年国庆、中秋 放假通知及安全告知书

云天

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

举国同庆繁华景，平安共筑家国梦。国庆、中秋“双节”来临之际，为确保同学们度过一个平安、健康、愉快的假期，请各位家长强化学生协同管控，压实家长监护责任，积极配合学校共同守护孩子的身心健康。现学校对各位家长及同学作如下国庆、中秋放假通知及安全提醒。

一、放假离校返校时间

1、离校时间：高一、高二、高三年级学生分别于9月30日下午家长会结束、15:50、15:00放假离校。

2、返校时间：高三年级学生于10月4日18:00前返校，高一高二年级学生于10月8日18:00前返校。

二、假期安全教育提醒

（一）心理健康安全教育

1.重视心理疏导。

各位家长要理解和接纳孩子的情绪，走进孩子内心，陪伴孩子阅读、运动等，缓解学生学习和考试压力，引导孩子养成理性平和、积极乐观、健康向上的良好心态。​

2.落实情绪管理。

各位家长要切实加强对孩子的情绪管理，切忌用简单、粗暴、过激的行为解决问题，要营造良好的家庭氛围，避免发生极端事件。特别是在手机管理上，家长要树立良好的榜样，采取“疏堵结合”的方式，教育引导孩子科学合理使用手机，防止孩子沉迷网络。

3.厚植家国情怀。

家长朋友们结合中秋、国庆节日内涵，带孩子参与赏月、品月饼等传统民俗活动，或走进红色教育基地感悟革命精神。让孩子在沉浸式体验中传承中华优秀传统文化，切实感受“家国同庆”的浓厚氛围，进而树立爱祖国、爱家乡的坚定信念。

（二）交通安全教育

1.教育孩子外出时要严格遵守交通法规，走路要走人行道，过马路要走斑马线，不着急、不猛跑，做到“一停二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、打闹或突然猛跑过马路。

2.严禁未满12周岁骑自行车、未满16周岁骑电动自行车上路，符合年龄要求的孩子骑行时，必须全程佩戴安全头盔，并杜绝闯红灯、逆行、在机动车道内行驶等危险行为。

3.提醒孩子切勿在小区车辆通道、停车场等区域玩耍，“三不”要牢记：不在车前跑，不在车后逗留，不在车边站。避免因司机视觉盲区造成事故。步行或骑车时务必远离工程车等大型车辆。

4.自驾出行，请提前检查车辆情况，家长驾车时一定要遵守交规，不超速，不酒驾，不超员。搭载孩子时，需使用儿童安全座椅，不将孩子单独留在车内。行车途中提醒孩子不随意开窗、抛物，确保乘车安全。

5.乘坐公共交通工具时，遵守公共秩序，排队等车，上下车时不拥挤，上车后坐稳扶好，不随意在车上走动、吃东西避免急刹车造成摔倒、呛噎。拒绝乘坐超员超载、无牌无照无证机动车辆。

6.特别提醒乘坐火车时，要严守安全底线，平安文明出行：如遵守车站秩序，主动配合安检查危，严禁携带易燃易爆、管制刀具等违禁品进站，听从工作人员指引有序乘车；全程看管好同行老人与儿童，严禁在站台、轨道边嬉戏逗留；列车运行时，勿随意触碰应急设备，勿将身体任何部位伸出窗外。要强化护路意识，共筑平安铁路：如自觉爱护铁路设施设备，不损坏、不攀爬、不涂鸦；严禁翻越铁路防护网，不在铁路上行走、坐卧、放置障碍物；不从列车窗口抛扔杂物，避免危及行车安全和破坏环境卫生。

（三）防溺水安全教育假期带孩子去泳池、海边玩耍时，要注意防范溺水危险，家长要切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理。

1.监护人要做到“四知”：知去向，知同伴，知归时，知内容。

2.增强安全意识，教育孩子“珍爱生命、远离溺水”，牢记防溺水“七不三要”。

“七不”：一不私自下水游泳；二不擅自与同学结伴游泳；三不在无家长或教师带领的情况下游泳；四不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；五不到不熟悉的水域游泳；六不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；七不擅自下水施救。

“三要”：一要在家长或长辈带领下游泳；二要到有防护措施和施救人员的正规游泳场所游泳；三要学会基本的自护、自救方法，遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，立即寻求成人帮助和报警。

（四）饮食卫生安全教育

1.养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，咳嗽或打喷嚏时注意遮掩口鼻，尽量避免用手直接触摸口、鼻或眼睛。

2.提醒孩子假期期间要保持规律作息，合理安排饮食，适量品尝节日美食，不暴饮暴食，减少高油、高糖、高盐食物摄入，多吃蔬菜水果与优质蛋白，均衡营养；适当进行户外活动（如散步、慢跑、亲子运动），增强免疫力。

3.不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；不喝野外生水，不吃来历不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高风险食物；外出就餐时，选择持有《食品经营许可证》、卫生条件达标的餐厅。

4.尽量避免带孩子前往人群密集、通风不良的场所，必要时佩戴口罩；居家时定时开窗通风，保持室内空气流通，定期清洁消毒，降低传染病传播风险。

（五）预防传染病安全提示

1、当前仍是登革热等蚊媒传染病的高发季，加之人员流动和季节变换，蚊媒传染病、呼吸道传染病等疾病风险增加。教育孩子保持良好生活和卫生习惯，做好日常防护。家庭要加强防蚊灭蚊工作，彻底清理家庭环境卫生死角。

2、假期结束后，学校将全面落实学校、幼儿园晨午检制度、传染病疫情报告制度、因病缺勤缺课追踪登记制度等，加强重点地区旅居史师生排查，对有发热、关节疼痛、皮疹等可疑症状的同学，家长要告知老师，并及时将孩子送到正规医疗机构就诊、规范治疗，要向学校老师介绍诊治情况。如发生登革热等疫情的，要及时按疾控部门要求妥善处置，严防疫情扩散。

（六）消防安全教育

1.增强消防安全意识，向孩子讲明火灾隐患，禁止孩子玩火柴、打火机、酒精等危险品。定期检查家中电器设备及线路，及时解决老化、破损问题，不私拉乱接电线，避免电路过载引发火灾。

2.教授消防安全常识，让孩子认识常见的消防安全标志，掌握正确的火场逃生方法，叮嘱孩子发现火情后，首先要确保自身安全，第一时间拨打119报警，清晰告知起火地点、火势大小；逃生时用湿毛巾捂住口鼻，沿疏散通道弯腰低姿快速撤离等。

3.在家注意用火、用电、用气安全，离家时做到“三清三关”。清理阳台、楼道堆积的杂物，从源头消除火灾隐患。

4.严防电动车火灾，家长要注意不在公共门厅、疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域充电，严禁进楼入户或飞线充电，严禁采用私拉电线、乱装插座等不符合消防技术标准和管理规定的方式为电动自行车充电。

5.进入公共场所要第一时间熟悉安全出口和疏散通道位置，严格遵守场所防火规定，不在禁止吸烟区域吸烟，不违规使用明火。外出游玩，不携带火种进入林区，不在山林间点燃火种。

（七）居家安全要牢记

1．做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全防护，教育孩子不向楼下拋东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处。提醒孩子不将异物放入口鼻耳或将绳索、塑料袋等物品套在头颈。

2．及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，以防发生触电、煤气中毒、器械伤害等事故。

3．家长应加强对孩子的监管，不留幼小的孩子独自在家；教育孩子独自在家时，不给陌生人开门。

4．药品、消毒剂、农药等危险品，要做好安全保管，防止孩子误用误食。

（八）防诈骗、网络安全教育

1.家长要以身作则，不沉溺网络，教育孩子养成良好的上网习惯，多通过亲子互动、户外活动等方式陪伴孩子，营造健康的家庭网络环境。教育孩子健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，从网络中获取健康有益的信息；不随意添加陌生好友，不向网友透露家庭住址、父母联系方式等隐私，坚决拒绝任何线下见面邀约，守护自身安全。

2.教育孩子不点击未知链接、不轻信陌生来电、不泄露个人及家庭信息、不随意进行转账操作，尤其要警惕“冒充公检法”“转账返利”“加明星QQ”等常见诈骗手段，遇可疑情况务必第一时间告知家长或报警。3.引导孩子树立理性消费观，关注其游戏充值、主播打赏等行为，防止冲动消费；叮嘱孩子文明上网，不造谣传谣、不参与网络暴力，自觉远离色情、暴力等不良信息。

4.增强反诈防骗意识，立即安装国家反诈中心APP。一旦发现自己进入了网络诈骗圈，及时去官方网络举报，然后保留好证据；如有疑问或需协助，请及时拨打110进行咨询。

（九）防邪教安全教育

1.保持警惕，从自身做起。广大教师应崇尚真理、捍卫科学；广大家长应言传身教、抵制邪教；广大学生应坚定信念、追求新知，自觉做到不信、不看、不听、不传，共同争当反邪卫士。

2.崇尚科学，做好家庭教育。充分发挥家庭在识别抵御邪教方面的特殊优势，不断增强“社会最小细胞”抵御防范邪教侵害的本领，着力营造“拒绝邪教、和谐幸福”的良好家庭氛围。共同学习反邪教有关知识；发现和掌握邪教从事非法聚会、搞破坏活动等蔓延传播的线索，及时向公安机关报警。

3.抵制引诱，破除封建迷信。不参加、不组织各种迷信、邪教活动，切记，“病急乱投医”和生病不吃药是不理智的行为，不仅治不了病，反而会加重病情。要正确对待人生坎坷，增强对美好生活的勇气和信心。要树立科技致富、勤劳致富的思想，通过自己的双手创造美好生活。家长要积极破除封建迷信思想，不带孩子参加一切邪教组织和任何迷信活动，要教育孩子刻苦学习科学知识，奋发进取，立志成长。

（十）外出游览安全教育

1.外出时，家长需确保孩子时刻在视线范围内，尤其在商场、景区等人群密集处；务必让孩子牢记父母姓名、住址、电话等信息。

2.进入公共场所，先引导孩子关注安全出口与疏散路线，告知“不推搡、不拥挤”的秩序要求；参与国庆升旗仪式、灯光秀等集体活动时，服从现场工作人员指挥，避免因人群混乱引发踩踏意外。

3.选择正规景区、成熟路线，让孩子在安全区域内游玩，坚决避开未开发的野山、野路、无人区及地质灾害高发区域。玩游乐设备时，先认真阅读游戏说明，根据孩子的年龄、身高等要求选择适合的游乐设备。在山区、水边、陡坡等危险地段，务必拉紧孩子，防止其独自奔跑、攀爬，避免滑倒、坠落、溺水等意外。

4.参与登山、露营、漂流、水上项目等活动前，提前查看天气预报及景区安全提示，避开暴雨、大风等恶劣天气；水上项目需督促孩子全程穿好救生衣，检查装备牢固性，不允许孩子在无看护时独自下水。

5.带孩子接近大自然的时候，一定要小心蚊虫叮咬。如果带孩子到草地中玩耍，最好穿不露脚脖子的裤子和运动鞋，并且给孩子做好防蚊虫措施。

（十一）留校生安全管理

1、国庆、中秋“双节”放假时间较长，建议孩子尽量回家和父母团聚，放假期间特殊情况确需选择留校的孩子，家长要利用电话、微信、QQ等媒介第一时间与孩子谈心谈话，并经常和孩子保持联系，加强孩子留校期间的安全监管，与学校班主任一起时时了解掌握孩子的心理状况，若发现孩子心理异常要及时和班主任联系，协同管理留校孩子安全。

2、留校学生要遵守学校《节假日留校学生请假管理制度》，严格遵守学校请假和销假制度。留校生请假外出必须由家长电话或发短信同意方能按程序请假进出校门。

重庆市涪陵第一中学校

2025年9月30日