双节同庆护平安，笃学成长不停步——国庆、中秋假期江口中学致家长一封信

跳跳虎

　　金秋万里迎华诞，皓月当空庆团圆。在国庆与中秋双节交汇的美好时刻，为确保师生度过一段安全、充实且富有意义的假期，现将放假时间安排通知如下：根据《国务院办公厅关于2025年部分节假日安排的通知》放假安排如下：

10月1日至8日放假调休，共8天，10月9日8:00返校；9月28日（周日）、10月11日（周六）上课。‍

一、安全“必修课”：把好假期“防护关” 防溺水：敬畏生命，远离危险水域

　　现在虽然已经入秋了但天气高温炎热，预防溺水不可以松懈！不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和监管孩子的责任，家长要求对孩子活动去向多加关注并保持高度敏感，熟记防溺水教育“七不两会”要求：

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳

4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳 5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不在上下学的路途中到溪流、河流等处玩耍；

7.不盲目下水施救。

发现险情一会互相提醒、劝止、报告，二会基本的应急自救、求助、报警方法。

防性侵：守护边界，增强自我保护

　　牢记“身体主权”：背心、内裤覆盖的部位是隐私部位，任何人无权随意触碰或拍摄；不单独与陌生异性共处封闭空间，不接受陌生人的邀约或礼物；若遭遇言语挑逗、不当触碰等情况，第一时间远离现场，及时向家长、老师或警方求助，保留证据，勇敢说“不”。

防欺凌：拒绝暴力，友善同行

　　做到“三不三帮”：不参与校园外的斗殴、群架，不围观、不传播欺凌行为，不成为欺凌者；发现他人被欺凌时，及时向周围成人报告，帮助受害者脱离险境，协助收集证据；与同学相处时，尊重差异、包容不同，遇矛盾时用沟通代替争执，用理性化解冲突。

交通安全：遵守规则，平安出行

　　践行“文明出行准则”：过马路走人行横道、天桥或地下通道，不闯红灯、不横穿马路、不追逐打闹；乘坐私家车时系好安全带，未满12周岁不坐副驾驶；乘坐公共交通时有序排队，不将头、手伸出窗外；不乘坐无牌无证、超员超载的“黑车”，不满18周岁的孩子，不能在道路上骑摩托车，这是交通规则规定。搭乘家长摩托车需戴安全帽出行。

人身财产安全：细节防患，守护平安

　　做好“日常防护”：外出时保管好手机、钱包等物品，不轻易向他人透露家庭住址、身份证号、银行卡密码等信息；居家时关好门窗，不随意给陌生人开门，警惕“上门维修”“快递签收”等诈骗；不参与高空抛物、野外攀岩、河边垂钓等危险活动，避免意外受伤。

心理健康：关照内心，守护情绪晴空

　放假期间，家长要关注孩子的心理健康和情绪变化，利用假期与孩子们共度一段有意义的亲子时光。

1.家长不要向孩子传递负面情绪，不要给孩子过度的精神压力和期望。

2.帮助孩子改善情绪，树立良好的心理状态，正确对待学业。

3.给予孩子一定独处空间，多一些理解信任，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。

4.制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络；家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。

5.家长要引导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的生命负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到“关爱生命，关爱健康，关爱大自然”。

二、学习“提升篇”：让假期成为“成长加油站” 制定个性化学习计划，拒绝“盲目躺平”

1.结合本学期学习情况，明确“薄弱环节”，每天安排1-2小时针对性复习，通过整理错题本、重做典型例题巩固知识；

2.提前预习新学期内容：借助课本、教辅资料或线上优质课程，初步理解课文重点概念，标记疑问点，为收假后学习做好铺垫；

3. 加入“阅读计划”：每天预留30分钟-1小时阅读时间，撰写读书笔记或读后感，提升阅读与写作能力。

结合生活实践，让学习“活起来”

1.开展“双节主题实践”：围绕国庆“家国情怀”，可观看红色电影，撰写观后感；结合中秋“传统文化”，学习制作中秋灯笼，记录实践过程与感悟；

2.参与“家庭劳动学习”：主动承担家务，如打扫房间、烹饪家常菜、整理衣柜，学习生活技能的同时，体会父母辛劳。

做好学习复盘，避免“学过就忘”

1.每天睡前花10分钟梳理当天学习内容：回顾重点知识点、标记未掌握的内容，调整次日学习计划；

2.进行一次“阶段性复盘”：整理假期这周学习笔记，检验学习效果，及时弥补漏洞；

3.控制电子产品使用时间：避免长时间刷短视频、玩游戏，可利用学习类APP辅助学习，每天累计使用电子产品不超过2小时，保护视力。

　　月圆国安，双节同庆。愿家长朋友们及师生在享受假期团圆与欢乐的同时，将安全意识融入每一个细节，让学习成为假期的“加分项”。期待假期结束后，大家带着满满的收获与充沛的精力重返校园，继续在成长的道路上稳步前行！

编辑：聂利

初审：彭宸

终审：滕意