忙得其所 方得心安（文 周波）

舟泊江南

　　有时候，我们总在两种生活模式中来回跳跃穿梭。一边被所谓的“截止时间”追着跑，陷入“焦灼忙碌”的漩涡，连轴转过后只剩身心俱疲；一边又在突如其来的闲暇时刻忧心忡忡，未完成的工作，待处理的关系，困顿的现状，仿佛让人陷入内耗的泥潭。我们喜欢把“忙”当作生存的常态，却忘了给“忙碌”赋予真正的意义。其实在时光快速流转中，高质量的“忙碌”，才是治愈生活的良药 。亲爱的朋友，请在忙碌的工作生活之余，尝试续接一种别样的“忙碌”。

“忙”着品一盏香茗，处一室淡然

茶从不是简单的饮品，但我们也不必刻意追求名贵的茶种，哪怕是街角茶馆的一杯茉莉花茶，亦或是家中常备的普洱或滇红，都能成为心灵的栖息地。茶，喝的是一种优雅的心境和脱俗态度。午后阳光正好，取一只素雅的茶杯，在一方雅室里，与两三好友共享美好时光，赏茶色、闻茶香、品茶汤，看着茶叶缓缓地在水中舒展、沉浮，水汽裹挟着茶香袅袅升起，轻轻抿上一口，茶汤在舌尖流转，先是微涩，而后回甘，所有的烦躁得以沉淀，这一刻，不必思考未来有多远、时光有多长，只需专注于茶香与味蕾的碰撞，在一室淡然中，找回光明本心的平静与美好。

“忙”着做一餐饭菜，享一家清欢

忙碌了一天，下班回家，卸下一身疲惫，走进厨房，系上围裙，洗菜、切菜、翻炒，锅碗瓢盆碰撞的声响，是寻常人家最为动人的旋律。为家人炖一锅营养美味的排骨汤，给孩子做一份香甜的可乐鸡翅，哪怕只是简单的番茄炒蛋、清炒时蔬，也是幸福的模样。当饭菜的香气弥漫整个屋子，家人围坐餐桌，分享着一天的趣事，孩子大口吃饭的可爱样子，家人一句“今天的菜真好吃”，都能让“忙碌”变得格外有价值 。这一餐人间烟火气，凝聚着亲情与爱意，书写着每一个平凡瞬间的生命张力。

“忙”着读一本好书，拾一夜星汉

读书是最具性价比的投入。我曾用一碗面条的价格买了一本世界名著《月亮与六便士》，然而这本书带给我的心灵震撼是无价的，特别是主人公查尔斯·斯特里克兰德在现实与理想、艺术与生活的抉择中，以一种壮烈美激励着我奋勇前进。让我们爱上阅读，学会思考。我们可以在睡前的半小时，抛开手机的干扰，翻开一本心仪的书籍，推开了一扇通往内心世界的大门 。去读《红楼梦》，去感受繁华与落寞，体会人情冷暖；去读《百年孤独》，在魔幻现实主义的世界里，思考生命的意义；去读《简.爱》，感受自由平等、爱与被爱；读朱自清的《荷塘月色》，读郁达夫的《故都的秋》，跟着作者的笔触，感受生活的细腻与美好。读一页书，仿若拾起一颗星光，这些星光汇聚成束，便点亮了我们的精神世界，使人充满点亮自我、照亮他人的力量。

“忙”着铸一副体魄，守一生康健

叔本华在《人生的智慧》中提到：“一副健康、良好的体魄和由此带来的宁静和愉悦的脾性，以及活跃、清晰、深刻，能够正确无误地把握事物的理解力，还有温和、节制有度的意欲及由此产生的清白良心。”运动是塑造体魄、治愈身心的良方。我们可以在清晨，迎着朝阳慢跑，感受微风拂过脸颊，听着自己均匀的呼吸声，感受身体逐渐苏醒的活力；傍晚，在小区楼下遛遛弯、跳跳广场舞、打打羽毛球，在运动中收获快乐；周末，约上两三好友去爬山，去感受好汉坡云海奔涌的壮美，倾听天花井森林公园竹海翻涌的碧涛天籁，或去长江国家文化公园走走，感受江风拂面、落日熔金、孤鹜齐飞，看健步的老人和火车的奔忙，体验生态绿廊的时代新篇。当我们坚持锻炼，不仅能拥有健康的体魄，更能在运动中释放压力，培养坚韧的意志，以更好的状态面对生活的挑战，守一世安康 。

生活的真谛，从来不是在无休止的奔波中迷失自我，而是在张弛有度的“忙碌”中找到平衡 。忙品茗、忙做饭、忙读书、忙健身，这些看似微小的“忙碌”，实则是把生命的每个闪光时刻，串成一条最为动听的风铃，时刻在我们心灵的深处摇曳浅唱。愿我们都能在快节奏的生活中，寻得属于自己的“忙”法，忙得其所，忙出诗意，在忙碌中收获幸福与心安 。