天琴的美篇

天琴

今天忽然感悟到很深的一个点，

所为的成长就是回到“当下”。

”当下”说起来简单，

想要做到确实很难很难，

只要一直走在成长的路上，

向内心深处去探索，去了解自己。

你一定会感受到当下的力量。

无论当下发生什么事情，

都要去用心感受体验穿越。

好的事情，好好去享受。

有烦恼的事情去感受情绪，

拥抱情绪和情绪在一起，

让情绪流动起来。

你只是要做到允许，并接纳，

陪伴不好的情绪和自己在一起，

陪伴自己，和心在一起，

与自己和解，也是在爱自己。

享受每个当下的发生！

原来所谓的成长，

并不是要走得多远、

爬得多高，

而是能安静地站在这里，

不逃避，不追赶，

只是好好地“在”。

生活中我们总在追逐明天，

却忘了回头看看那些

默默托住我们的人。

“感恩”两个字，

要写进心里。

感谢父母的养育之恩，

感谢朋友的倾听，

感谢先生递来的一杯热茶。

这些细微的暖意，

像温暖的光照进内心。

爱自己，

也包括记得说给身边人说一声谢谢。